Marinaden Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

90 Min.

369 kcal

Marinierte Nackensteaks

Bunter Salat mit Hähnchen

10 Min.

70 Min.

40 Min.

Joghurtdip

10 Min.

103 kcal

Alfalfa-Radicchio-Salat

35 Min.

233 kcal

Super Beauty Food

Kürbis-Apfel-Chutney

Grillspieße mit Hähnchenbrustfilet, Tomaten und Paprika

75 Min.

526 kcal

Marinade für gegrillten Fisch

25 Min.

37 Min.

214 kcal

100

15 Min.

135 Min.

259 kcal

Lammfleisch-Marinade

5 Min.

125 Min.

136 kcal

Mexikanische Kürbiskernsauce

mit Koriander

(3)

30 Min.

91 kcal

100

Paniertes Schnitzel mit Meerrettich

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

(2)

30 Min.

35 Min.

670 kcal

Figurbewusst genießen

Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

(3)

45 Min.

194 kcal

Mayonnaise mit Zitrone

(2)

15 Min.

548 kcal

Senfsauce

5 Min.

573 kcal

Cocktailsauce mit Cognac

30 Min.

665 kcal

Marinierter Karpfen

20 Min.

718 kcal

Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

75 Min.

120 Min.

713 kcal

Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

80 Min.

120 Min.

478 kcal

Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

90 Min.

484 kcal

Marmor-Wachteleier

mit asiatischem Gemüsesalat

40 Min.

1440 Min.

104 kcal

Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

30 Min.

45 Min.

216 kcal

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

50 Min.

554 kcal

Kotelett mit Chinagemüse

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutern mariniert

35 Min.

598 kcal

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

25 Min.

751 Min.

1217 kcal

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Spareribs mit Marinade

30 Min.

100 Min.

1361 kcal

Marinierter Rehbraten

Hering mit Bier mariniert

30 Min.

2960 Min.

Makrele mit würziger Marinade

20 Min.

2900 Min.

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

25 Min.

205 Min.

281 kcal

Gewürzbutter mit Wacholder

15 Min.

138 kcal

100

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

15 Min.

1861 kcal

Glasierte Hähnchenschlegel mit Honig und Ketchup

30 Min.

90 Min.

957 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

20 Min.

230 Min.

861 kcal

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Kräuter-Vinaigrette

Süß-sauer marinierte Sardinen

10 Min.

117 kcal

Frische Marinade mit Zitronensaft, Wein, Knoblauch und Kräutern

35 Min.

2915 Min.

323 kcal

Hähnchenschlegel mit würzigen Apfelscheiben und Oliven

5 Min.

105 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande

30 Min.

130 Min.

473 kcal

30 Min.

750 Min.

229 kcal

Ölsardinen mit Kapern

15 Min.

288 kcal

Lachs in Marinade

Barbecue-Spareribs mit Honig glasiert dazu Blattsalat

30 Min.

285 kcal

20 Min.

395 Min.

1304 kcal

Marinierte Kürbisstücke

Gegrilltes Honig-Hähnchen mit Salbeikartoffeln

35 Min.

210 kcal

Gelbe Marmelade (Orange, Aprikose, Mandel)

50 Min.

230 Min.

514 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme

45 Min.

661 kcal

30 Min.

60 Min.

446 kcal

Salsa aus Tomaten