Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

755 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

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Vierfrucht-Konfitüre

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30 Min.

34 Min.

413 kcal

Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht

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15 Min.

Beerenmarmelade

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30 Min.

60 Min.

420 kcal

Rote Johannisbeerkonfitüre

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50 Min.

494 kcal

Rotes Johannisbeergelee

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60 Min.

515 kcal

Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen

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25 Min.

35 Min.

720 kcal

Himbeergelee

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20 Min.

145 Min.

48 kcal

Pflaumenkonfitüre

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40 Min.

100 Min.

648 kcal

Kresse-Quark mit Portwein

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20 Min.

24 Min.

158 kcal

Fleischpastete

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30 Min.

45 Min.

180 kcal

Einfache Erdbeermarmelade

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30 Min.

34 Min.

1115 kcal

Sauerkraut-Joghurt-Aufstrich

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25 Min.

245 kcal

Minz-Erbsen-Sauce

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20 Min.

35 Min.

138 kcal

Brombeerkonfitüre

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30 Min.

150 Min.

761 kcal

Käsecreme aus Bayern (Obazda)

(0)

15 Min.

Preiselbeerkonfitüre

(0)

30 Min.

34 Min.

475 kcal

Kirschkonfitüre

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30 Min.

1165 kcal

Cranberry Aufstrich

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20 Min.

80 Min.

1195 kcal

Vollkornsandwich mit Tomaten-Bohnen-Creme

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10 Min.

172 kcal

100

Johannisbeer-Kirsch-Konfitüre

(0)

45 Min.

225 Min.

600 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

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10 Min.

201 kcal

Schmalz mit Thymian, Grieben, Apfel und Speck

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40 Min.

Avocadocreme (Guacamole)

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15 Min.

231 kcal

Häppchen mit Auberginenaufstrich und schwarzen Oliven

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20 Min.

Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney

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45 Min.

Scharfer Brotaufstrich aus Kürbis und Cranberries

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25 Min.

75 Min.

188 kcal

Avocado-Knoblauch-Salsa mit Zimt und Vanille

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20 Min.

136 kcal

Schnelles Johannisbeergelee

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25 Min.

924 kcal

Linsen-Karottencreme mit Kümmel

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15 Min.

30 Min.

1467 kcal

Räuchertofuaufstrich mit Kraut und Kümmel

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20 Min.

35 Min.

131 kcal

Tomatensoße mit Basilikum, Pinienkernen und Ziegenkäse

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30 Min.

55 Min.

Kalbsleberpastete mit Confit aus Zwiebel

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45 Min.

263 kcal

Tomatenmarmelade

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50 Min.

870 kcal

Brot mit Kichererbsencreme

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70 Min.

790 Min.

Brot mit pikantem Aufstrich (Rilette)

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240 Min.

960 Min.

Rilette von der Gans

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180 Min.

1620 Min.

Pfirsichmarmelade

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15 Min.

Haselnuss-Frucht-Brot

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10 Min.

274 kcal

Kirschkonfitüre

(0)

30 Min.

1165 kcal

Brot mit Schmalz

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40 Min.

Mangoldgemüse mit Kichererbsen und Ziegenkäse

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25 Min.

40 Min.

373 kcal

Johannisbeer-Heidelbeer-Konfitüre

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25 Min.

525 kcal

Olivenbrötchen mit Möhrencreme

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50 Min.

120 Min.

338 kcal

Brombeer-Holunder-Marmelade

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20 Min.

1145 kcal

Johannisbeergelee

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45 Min.

75 Min.

403 kcal

Körnerbrote mit Bohnenaufstrich und Brunnenkresse

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20 Min.

499 kcal

Brotzeit nach Tiroler Art mit Speck, Käse und Schmalz

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30 Min.

Leinsamensemmel mit Mangocreme und Trauben

(0)

15 Min.

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.