Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.834 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Mini-Pizzen Rezept

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Lachs-Lasagne mit Basilikum Rezept

Für die ganze Familie

Lachs-Lasagne mit Basilikum

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit Brokkoli

50 Min.

80 Min.

566 kcal

Vegetarische Lasagne mit Mangold Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Mangold

80 Min.

100 Min.

406 kcal

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan Rezept

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

20 Min.

210 Min.

770 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

Figurbewusst genießen

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze

30 Min.

60 Min.

369 kcal

Festtags-Truthahn Rezept

Festtags-Truthahn

40 Min.

310 Min.

Gurkenkaltschale Rezept

Gurkenkaltschale

30 Min.

30 Min.

Einfache Brownies Rezept

Smarter Klassiker

Einfache Brownies

15 Min.

55 Min.

189 kcal

Nudeln mit Sommergemüse Rezept

Nudeln mit Sommergemüse

20 Min.

40 Min.

521 kcal

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei Rezept

Deutscher Klassiker

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei

50 Min.

50 Min.

676 kcal

Beeren-Joghurt-Sorbet Rezept

Beeren-Joghurt-Sorbet

30 Min.

390 Min.

328 kcal

Risotto mit Erdbeeren Rezept

Risotto mit Erdbeeren

45 Min.

45 Min.

475 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln

15 Min.

45 Min.

Einfache Pilzsuppe Rezept

Einfache Pilzsuppe

15 Min.

35 Min.

Lasagne mit Hähnchenbolognese Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hähnchenbolognese

45 Min.

120 Min.

514 kcal

Herzhafte Hagebuttensoße Rezept

Herzhafte Hagebuttensoße

15 Min.

15 Min.

351 kcal

Karottenbratlinge mit Radieschen Rezept

Karottenbratlinge mit Radieschen

45 Min.

65 Min.

425 kcal

Wan-Tan-Suppe Rezept

Regionale Küche

45 Min.

45 Min.

805 kcal

Fasanenfilet mit Maroni Rezept

Fasanenfilet mit Maroni

40 Min.

70 Min.

689 kcal

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben Rezept

Gegrillte Hähnchenroulade mit gemischtem Salat und Maiskolben

40 Min.

70 Min.

873 kcal

Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten

40 Min.

80 Min.

640 kcal

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish Rezept

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

30 Min.

45 Min.

412 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen Rezept

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

30 Min.

30 Min.

570 kcal

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat

30 Min.

50 Min.

304 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili Rezept

Smarte Hausmannskost

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

15 Min.

45 Min.

188 kcal

Chinesisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Chinesisches Fondue

40 Min.

190 Min.

343 kcal

Erbsenkuchen Rezept

60 Min.

60 Min.

217 kcal

25 Min.

505 Min.

458 kcal

Pizza mit Büffelmozzarella Rezept

Pizza mit Büffelmozzarella

30 Min.

80 Min.

774 kcal

Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich Rezept

Nussige Brotherzen mit Gorgonzolaaufstrich

15 Min.

15 Min.

428 kcal

Getrocknete Apfelringe Rezept

Getrocknete Apfelringe

30 Min.

300 Min.

94 kcal

Omas Auflauf Rezept

mit Gemüse und Hackfleisch

50 Min.

50 Min.

640 kcal

Eier mit Paprika-Füllung Rezept

Klassiker mal anders

Eier mit Paprika-Füllung

20 Min.

20 Min.

138 kcal

Fußball-Hamburger Rezept

Fußball-Hamburger

40 Min.

40 Min.

441 kcal

Ente mit Orangen Rezept

Ente mit Orangen

40 Min.

130 Min.

707 kcal

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen

20 Min.

20 Min.

310 kcal

Butter mit Ringelblumen Rezept

Butter mit Ringelblumen

10 Min.

10 Min.

Pasta mit Fischrogen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Fischrogen

30 Min.

30 Min.

612 kcal

Birne auf Kerbel-Quinoa Rezept

Saisonale Küche

Birne auf Kerbel-Quinoa

40 Min.

40 Min.

363 kcal

Couscoussalat mit Minze Rezept

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 Min.

30 Min.

574 kcal

Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept

Backen mit Vollkorn

Brot mit Sonnenblumenkernen

20 Min.

135 Min.

353 kcal

Gefülltes Weißbrot mit Lachs Rezept

Gefülltes Weißbrot mit Lachs

15 Min.

15 Min.

Schokoladenmousse mit Erdbeeren Rezept

Schokoladenmousse mit Erdbeeren

75 Min.

255 Min.

Gemüsepaella Rezept

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Boeuf Bourguignon Rezept

Boeuf Bourguignon

30 Min.

900 Min.

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien Rezept

Joghurtdessert mit Honig und Pistazien

5 Min.

5 Min.

237 kcal

Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise Rezept

Bunter Nudelsalat ohne Mayonnaise

25 Min.

25 Min.

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.