Arabische Rezepte von EAT SMARTER

Marokkanische Fischspieße

15 Min.

40 Min.

314 kcal

Figurbewusst genießen

mit typischer Würzmarinade

(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

(3)

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Marinierter Feta mit Walnüssen

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

15 Min.

135 Min.

487 kcal

Vegetarisch für Genießer

Selbstgemachter Schafskäse

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Gesundes Grundrezept

in Kräuteröl mariniert

Tajine mit Hähnchen, Oliven und Zitrone

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Würzige Hackspieße mit Spinatsalat

90 Min.

435 kcal

Orientalisches Joghurtdessert

30 Min.

365 kcal

Lammragout mit Trockenfrüchten

15 Min.

210 kcal

Blumenkohl mit orientalischen Gewürzen

100 Min.

502 kcal

20 Min.

412 kcal

Baba Ganoush

Tintenfisch mit Tomatensauce

60 Min.

141 kcal

100

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

45 Min.

233 kcal

Arabisches Lammragout mit Möhren und Zucchini

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Orangen-Putengeschnetzeltes

30 Min.

130 Min.

416 kcal

Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce

15 Min.

25 Min.

389 kcal

Besonders eiweißreich

Orientalisches Auberginenpüree

45 Min.

582 kcal

15 Min.

45 Min.

164 kcal

100

Marokkanischer Spinatsalat

Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

(9)

55 Min.

68 kcal

Smarte Hausmannskost

Kleine Rinderrouladen

mit Feigen und Schmorgemüse

(8)

65 Min.

452 kcal

Regionale Küche

mit Granatapfelkernen und Mandeln

(11)

30 Min.

35 Min.

228 kcal

Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

Arabischer Hähnchentopf

mit Pistazien und Aprikosen

(5)

60 Min.

120 Min.

537 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Blumenkohl-Shakshuka

(44)

45 Min.

247 kcal

Figurbewusst genießen

mit Artischockensalat

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

40 Min.

230 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

20 Min.

30 Min.

331 kcal

Lamm-Tajine

165 Min.

502 kcal

Orientalisches Ofenhähnchen

mit Kichererbsen, Pistazien und roten Zwiebeln

(6)

45 Min.

165 Min.

734 kcal

Marokkanischer Rindfleischtopf

mit Kichererbsen und Sultaninen

55 Min.

150 Min.

323 kcal

Herbstlicher Salat mit Lammfilet

und Feigen

35 Min.

310 kcal

Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

Tomaten-Halloumi-Spieß mit Hummus-Dip

45 Min.

194 kcal

30 Min.

36 Min.

612 kcal

Sigara böreki

25 Min.

40 Min.

429 kcal

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100

Käsesoufflé mit Kräutern

Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern

30 Min.

60 Min.

505 kcal

20 Min.

740 Min.

184 kcal

Chilipaste

Hähnchen-Tajine mit Aprikosen

15 Min.

143 kcal

Marinierte Salzzitronen auf marokkanische Art

30 Min.

75 Min.

430 kcal

Lammfleisch in der Tajine

20 Min.

740 Min.

352 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven, Artischocken und Zwiebeln

120 Min.

359 kcal

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

60 Min.

105 Min.

836 kcal

Hackfleischtaschen mit Blätterteig

30 Min.

177 kcal

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

35 Min.

60 Min.

242 kcal

Auberginensalat auf marokkanische Art

15 Min.

135 Min.

149 kcal

Meeresfrüchte-Pastete auf Marokkanische-Art (Pastilla)

35 Min.

185 kcal

Herzhafte Pastete auf tunesische Art

45 Min.

65 Min.

539 kcal