Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.885 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarische Wirsingrouladen mit Breznfüllung

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60 Min.

120 Min.

620 kcal

Gegrillte Languste

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15 Min.

21 Min.

Fenchel-Hähnchen mit Zitrone

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20 Min.

95 Min.

153 kcal

Mediterranes Gemüse à la Ratatouille

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35 Min.

775 Min.

210 kcal

100

Lammkarree mit Ratatouille

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30 Min.

80 Min.

362 kcal

Schweinebraten

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30 Min.

190 Min.

Brotsalat aus der Toskana

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25 Min.

28 Min.

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

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35 Min.

200 Min.

443 kcal

100

Gemüsesalat mit Avocadocreme

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40 Min.

65 Min.

332 kcal

Spanische Gazpachosuppe

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40 Min.

160 Min.

353 kcal

Pfannkuchen mit cremiger Lachsfüllung

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45 Min.

75 Min.

411 kcal

Krustenbraten auf Gemüse

(0)

30 Min.

210 Min.

474 kcal

Garnelen-Wurst-Spieß und Chilisauce

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20 Min.

35 Min.

357 kcal

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Wolfsbarsch auf Couscous

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25 Min.

40 Min.

646 kcal

Tomatensalat mit Mozzarella und Röstbrot

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20 Min.

23 Min.

406 kcal

Serviettenknödel

(0)

25 Min.

105 Min.

294 kcal

Gemüseeintopf mit Milch

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20 Min.

45 Min.

619 kcal

Brot mit Käseaufstrich

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10 Min.

370 kcal

Bunter Salat mit frittiertem Ei

(0)

35 Min.

50 Min.

334 kcal

Leichte Königsberger Klöpse

(0)

40 Min.

70 Min.

637 kcal

Fleischbällchen in Tomatensauce

(0)

35 Min.

65 Min.

451 kcal

Tellersülze und Bratkartoffeln

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45 Min.

915 Min.

294 kcal

Deftiger Rindfleischeintopf

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40 Min.

205 Min.

690 kcal

Bratkartoffeln mit Waller

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15 Min.

30 Min.

Fleischbrühe zubereiten

(0)

10 Min.

130 Min.

544 kcal

Weinbeißer-Lebkuchen

(0)

45 Min.

785 Min.

134 kcal

Käsetörtchen

(0)

45 Min.

147 Min.

202 kcal

Auberginenröllchen mit Schafskäsefüllung

(0)

30 Min.

70 Min.

531 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

25 Min.

401 kcal

Gefüllte Nudeln mit Kletzen aus Österreich

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90 Min.

2976 Min.

Wildgeschnetzeltes mit Kohl-Kloß

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50 Min.

245 Min.

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

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35 Min.

125 Min.

283 kcal

Bruschetta mit Champignons und getrockneten Tomaten

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20 Min.

30 Min.

340 kcal

Nudel-Risotto mit Tomaten

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20 Min.

30 Min.

674 kcal

Auberginen-Gratin

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20 Min.

45 Min.

Bunter Tomatensalat

und Salakis Back-Schafkäse Natur

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20 Min.

381 kcal

Lamm meets Pulpo

Glasierter Lammrücken und confierter Pulpo mit Feigen-Commandaria-Jus und mediterranem Gemüse

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60 Min.

Trilogie vom Meerbarsch

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60 Min.

Blaubeereis

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

135 Min.

Salzburger Nockerl mit Beeren

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35 Min.

529 kcal

Salzburger Nockerl

(0)

40 Min.

307 kcal

Brie mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

40 Min.

566 kcal

Gemischter Salat mit Lachs

(0)

20 Min.

250 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Joghurt

(0)

80 Min.

140 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

Mediterraner Salat mit Fisch

(0)

25 Min.

29 Min.

168 kcal

Gegrillte Rotbarben

(0)

45 Min.

658 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.