Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.892 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Brotschnittchen mit Gurken und Krabben

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15 Min.

Pfefferpotthast mit Roter Bete und Essiggurken

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120 Min.

Sülze mit Tafelspitz dazu Mayonnaise

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30 Min.

270 Min.

Fischsuppe Hamburger Art mit Aal, Dörrobst und Klößen

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40 Min.

180 Min.

Hechtklößchen auf badische Art

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30 Min.

40 Min.

490 kcal

Heidschnuckenkeule in sahniger Wacholdersoße

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40 Min.

145 Min.

Leipziger Allerlei

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40 Min.

70 Min.

314 kcal

Sauerbraten mit Gemüsebeilage und Spätzle

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60 Min.

4560 Min.

1134 kcal

Geschichtete Polenta

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90 Min.

271 kcal

Palatschinken mit Vanillecreme gefüllt

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45 Min.

293 kcal

Gegrillte Jakobsmuscheln

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30 Min.

324 kcal

Presskopf mit Radieschenrohkost

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25 Min.

Brühe mit Nordseefisch

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75 Min.

Sauerbraten mit Pumpernickel-Sultaninensoße

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90 Min.

930 Min.

Häppchen mit Auberginenaufstrich und schwarzen Oliven

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20 Min.

Insalata Pastore

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30 Min.

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

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30 Min.

410 kcal

Knöcherlsülze mit gebratenen Kartoffeln

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30 Min.

795 Min.

Pasta mit Parmaschinken und gebratenem Knoblauch

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25 Min.

Leberkäse aus München mit bayerischem Senf

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70 Min.

Tafelspitz mit Meerrettich

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15 Min.

135 Min.

521 kcal

Kalbsbrustbraten in Rotweinsoße mit Kartoffelnocken dazu Salat

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45 Min.

150 Min.

1021 kcal

Bierfleisch mit Spätzle auf österreichische Art

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30 Min.

135 Min.

899 kcal

Brezenpudding mit Pfifferlingen

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40 Min.

80 Min.

3135 kcal

Kalbsfleischfrikadellen mit Kartoffelsalat auf bayerische Art

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40 Min.

80 Min.

836 kcal

Käsespätzle mit Sauerkraut und Zwiebeln

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35 Min.

866 kcal

Sauerkrautklöse mit Bratwurstsoße

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25 Min.

60 Min.

873 kcal

Saltimbocca

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15 Min.

21 Min.

559 kcal

Gewürzöl mit Rosmarin

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15 Min.

7972 kcal

Rollbraten vom Spanferkel

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30 Min.

180 Min.

660 kcal

Bouillabaisse auf bayerische Art

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40 Min.

85 Min.

713 kcal

Dicker Bohnensalat mit Oliven und Zwiebeln

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30 Min.

90 Min.

141 kcal

Fischsuppe mit Shrimps und Gemüse

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50 Min.

95 Min.

422 kcal

Rote Bete mit Heringsalat

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40 Min.

100 Min.

559 kcal

Leberkäs mit Spiegelei, Kartoffelsalat und Senf

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3000 Min.

3070 Min.

Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch

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60 Min.

150 Min.

Kohlrouladen mit Brotfüllung auf Schweizer Art

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40 Min.

70 Min.

266 kcal

Klippfisch auf Tessiner-Art

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15 Min.

215 Min.

999 kcal

Nudelsalat auf italienische Art

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30 Min.

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

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20 Min.

35 Min.

495 kcal

Kalbsrisotto mit Zitrone

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15 Min.

40 Min.

Schweineroulade mit Sauerkraut-Füllung

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40 Min.

Seeteufel mit Fenchelgemüse

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15 Min.

25 Min.

321 kcal

Sardinengratin

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40 Min.

80 Min.

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree

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40 Min.

130 Min.

1013 kcal

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse

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40 Min.

617 kcal

Gegrillte Lammchops mit Kräutersoße

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20 Min.

148 Min.

771 kcal

Tomaten-Kabeljau-Gratin

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15 Min.

35 Min.

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.