Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.941 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelsalat mit Hering und Roter Bete

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25 Min.

55 Min.

465 kcal

Handkäse, mariniert mit Zwiebeln und Kümmel

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10 Min.

130 Min.

Kirscheis mit Cassis

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10 Min.

40 Min.

184 kcal

Bayerischer Knödelsalat

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40 Min.

135 Min.

587 kcal

Geschmortes Rindfleisch mit Gemüse

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40 Min.

160 Min.

563 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

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20 Min.

30 Min.

234 kcal

Hefeteigmännchen zu Weihnachten

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40 Min.

200 Min.

Tiroler Speckknödel

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25 Min.

65 Min.

1208 kcal

Schweinshaxe mit Kartoffelknödel

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60 Min.

225 Min.

1895 kcal

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat

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20 Min.

389 kcal

Salat mit Reis, Thunfisch und Tomaten

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20 Min.

40 Min.

Ceviche mit Garnelen und Avocado

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20 Min.

40 Min.

163 kcal

Fenchel-Orangen-Salat mit Feta

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30 Min.

327 kcal

Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz

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15 Min.

25 Min.

554 kcal

Gegrilltes Steak mit Gemüse

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30 Min.

50 Min.

589 kcal

100

Einfacher Fischeintopf

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20 Min.

45 Min.

344 kcal

Pilzrisotto mit Lauch und Möhren

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30 Min.

55 Min.

581 kcal

Frittierte Calamari

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20 Min.

30 Min.

2284 kcal

Düsseldorfer Senfsuppe mit Kartoffeln

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25 Min.

50 Min.

1651 kcal

Gespickte Lammkeule mit Knoblauch, Datteln und Rosmarin

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15 Min.

135 Min.

340 kcal

Gebackene Artischocken mit pikanten Bröseln

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35 Min.

57 Min.

436 kcal

Blätterteigkuchen mit Pfirsichen

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20 Min.

50 Min.

2776 kcal

Gefüllte Paprika mit Polenta

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50 Min.

85 Min.

484 kcal

Gebackene Artischocken

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30 Min.

60 Min.

427 kcal

Kräuter-Lammkarree mit Gemüse

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20 Min.

3020 Min.

469 kcal

Vegetarische Grillspieße

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20 Min.

26 Min.

229 kcal

100

Gurkenschälchen mit Thunfisch gefüllt

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20 Min.

301 kcal

Knuspriges Hähnchen

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25 Min.

115 Min.

400 kcal

Auberginen im Backteig mit Aioli

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50 Min.

100 Min.

285 kcal

Deftiger Rindfleischeintopf

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40 Min.

205 Min.

690 kcal

Auberginenröllchen mit Schafskäsefüllung

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30 Min.

70 Min.

531 kcal

Bunt belegtes Fladenbrot auf italienische Art

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60 Min.

200 Min.

570 kcal

Zitronen-Garnelen vom Grill

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30 Min.

66 Min.

305 kcal

Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing

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50 Min.

1130 Min.

381 kcal

100

Frikadellen nach Münchner Art (Fleischpflanzerl) dazu Sauerkraut

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30 Min.

90 Min.

586 kcal

Frikadellen auf Berner Art (Hacktäschli)

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35 Min.

55 Min.

510 kcal

Hühnerkeulen in mediterraner Tomaten-Oliven-Sauce

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30 Min.

65 Min.

935 kcal

Omas Aprikosenkompott

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30 Min.

578 kcal

Dicke-Bohnen-Eintopf mit Speck auf rheinländische Art

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35 Min.

95 Min.

915 kcal

Gegrillte Hähnchenflügel

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10 Min.

145 Min.

766 kcal

Getrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

304 kcal

Gratinierte Austern

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30 Min.

34 Min.

73 kcal

Lammkeule mit Kartoffeln

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120 Min.

630 kcal

Gurken-Ratatouille mit Mozzarella

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35 Min.

201 kcal

100

Frisches Weißbrot mit Pinienkernen

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30 Min.

110 Min.

2333 kcal

Lammkeule mit Rosmarin, Knoblauch und Bohnen

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40 Min.

960 Min.

764 kcal

Antipasti-Gemüse aus dem Ofen

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15 Min.

60 Min.

187 kcal

100

Gebratene Zucchini mit frittiertem Basilikum

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15 Min.

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.