Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.936 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Hähnchenflügel

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10 Min.

145 Min.

766 kcal

Getrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

304 kcal

Gratinierte Austern

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30 Min.

34 Min.

73 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch und Zimt

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40 Min.

251 kcal

Käsefondue mit Brot, Kartoffeln und Gemüse

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40 Min.

1109 kcal

Lammkeule mit Kartoffeln

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120 Min.

630 kcal

Gurken-Ratatouille mit Mozzarella

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35 Min.

201 kcal

100

Bratgemüse mit Schafskäse und Oliven

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15 Min.

23 Min.

350 kcal

Frisches Weißbrot mit Pinienkernen

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30 Min.

110 Min.

2333 kcal

Lammkeule mit Rosmarin, Knoblauch und Bohnen

(0)

40 Min.

960 Min.

764 kcal

Antipasti-Gemüse aus dem Ofen

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15 Min.

60 Min.

187 kcal

100

Gebratene Zucchini mit frittiertem Basilikum

(0)

15 Min.

Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola

(0)

20 Min.

28 Min.

241 kcal

Feigen-Blätterteiggebäck

(0)

25 Min.

40 Min.

151 kcal

Lammrücken mit Senfkruste

(0)

40 Min.

85 Min.

598 kcal

Antipasti aus Paprika mit Petersilien-Minz-Marinade

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30 Min.

165 Min.

275 kcal

Gegrille, eingelegte Auberginen

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30 Min.

1107 kcal

Schafskäse mit Peperoni

(0)

15 Min.

9419 kcal

Gebratene Auberginenscheiben mit Knoblauch und Kräutern

(0)

45 Min.

143 kcal

Sardinen vom Grill mit Rosmarin Salz

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30 Min.

36 Min.

467 kcal

Gegrillte Auberginen und Pfirsiche

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10 Min.

30 Min.

207 kcal

Weißer Spargel mit Kräuteröl

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30 Min.

545 kcal

Gebackene Trauben mit Ziegenfrischkäse

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25 Min.

Gefüllter Schweinemagen mit Sauerkraut

(0)

50 Min.

270 Min.

Brot mit Gänseschmalz

(0)

10 Min.

30 Min.

699 kcal

Berliner Biersuppe

(0)

20 Min.

113 kcal

Thüringer Klöße

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25 Min.

80 Min.

321 kcal

Schneller Brotsalat

(0)

30 Min.

Bayerische Brotsuppe

(0)

35 Min.

60 Min.

462 kcal

Fleischspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

Verschiedene Vorspeisen

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45 Min.

120 Min.

445 kcal

Pikanter Hefezopf

(0)

35 Min.

145 Min.

3247 kcal

Linguine mit Muscheln und Zitronen-Sahne-Sauce

(0)

20 Min.

30 Min.

788 kcal

Kartoffelknödel halb und halb

(0)

75 Min.

674 kcal

Gefülltes Focaccia

(0)

15 Min.

Brombeertorte mit Mascarpone

(0)

260 Min.

Gemüsequiche auf Schweizer Art (Wähe)

(0)

30 Min.

100 Min.

3264 kcal

Gemüsekuchen mit Mürbeteig

(0)

50 Min.

165 Min.

Melonensalat mit gebratenen Garnelen

(0)

20 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

Bandnudeln mit Spinat und Feta

(3)

30 Min.

613 kcal

Gemüseauflauf mit Zucchini, Möhren und Paprika

(1)

35 Min.

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(3)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Sardellen aus der Pfanne

(0)

25 Min.

45 Min.

329 kcal

Thunfisch Reis

(0)

30 Min.

463 kcal

Gegrillte Langostinos

(0)

25 Min.

Karamellisierte Rotwein-Schalotten mit Rosmarin

(0)

35 Min.

264 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seeteufelschnitzel

mit gelben Tomaten

(7)

35 Min.

240 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.