Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.913 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

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20 Min.

35 Min.

495 kcal

Kalbsrisotto mit Zitrone

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15 Min.

40 Min.

Schweineroulade mit Sauerkraut-Füllung

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40 Min.

Seeteufel mit Fenchelgemüse

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15 Min.

25 Min.

321 kcal

Sardinengratin

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40 Min.

80 Min.

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree

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40 Min.

130 Min.

1013 kcal

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse

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40 Min.

617 kcal

Gegrillte Lammchops mit Kräutersoße

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20 Min.

148 Min.

771 kcal

Tomaten-Kabeljau-Gratin

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15 Min.

35 Min.

Toast mit Gemüsesalat

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30 Min.

90 Min.

Gebratene Schweinshaxe mit Gemüse

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150 Min.

555 kcal

Halbes Backhendl

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10 Min.

25 Min.

524 kcal

Gefüllte Nudeln mit Gemüse und Parmesan

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30 Min.

Gänseschlegel mit Knödel und Rotkraut

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110 Min.

170 Min.

Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven

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30 Min.

583 kcal

Schnitzel nach Wiener Art mit Kartoffelsalat

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60 Min.

867 kcal

Brühe mit Brezen-Leberknödel

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30 Min.

60 Min.

572 kcal

Goldbrasse mit Knoblauch, Kräutern und Zitrone

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40 Min.

298 kcal

Fingernudeln mit Sauerkraut

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30 Min.

90 Min.

552 kcal

Pinkel und Braunkohl

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45 Min.

120 Min.

Kassler und Pinkel in Grünkohl

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30 Min.

120 Min.

Olivenbrot

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40 Min.

120 Min.

910 kcal

Serviettenknödel

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60 Min.

90 Min.

440 kcal

Kartoffelsalat auf bayrische Art

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30 Min.

65 Min.

296 kcal

Grill-Aubergine mit Mozzarella und Salami

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45 Min.

644 kcal

Brot mit Füllung aus Siedfleisch

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45 Min.

165 Min.

2369 kcal

Paprikaschoten mit Füllung aus Thunfisch, Brot und Mozzarella

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30 Min.

60 Min.

Pastasalat mit Oliven, Sardellen und Kapern

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60 Min.

349 kcal

Kaninchen mit Rotweinzwiebeln

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40 Min.

530 kcal

Lammkarree mit Bohnensalat

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40 Min.

60 Min.

Knöcherlsülze mit Zwiebeln und Gewürzgurken

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180 Min.

780 Min.

Gemüsesuppe mit Stockfischnockerln

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60 Min.

Fenchel aus dem Ofen mit Oliven und Rosmarin

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60 Min.

174 kcal

Wurstsuppe mit Gemüse (Metzelsuppe)

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30 Min.

45 Min.

Gaisburger Marsch mit Esskastanien

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135 Min.

Gebackenes Zicklein

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20 Min.

120 Min.

Schmor-Kaninchen mit Tomaten

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35 Min.

80 Min.

757 kcal

Weißer Spargel mit Buttersoße und Pfannkuchen

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50 Min.

80 Min.

702 kcal

Ziegen-Camembert mit Weintrauben und Feldsalat

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25 Min.

522 kcal

Cremige Forellensuppe mit Kerbel

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45 Min.

Tafelspitz-Gemüse-Gelee

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60 Min.

240 Min.

Kaiserschmarrn mit Apfelmus

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35 Min.

675 kcal

Käsekuchen mit Kirschen

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60 Min.

780 Min.

4622 kcal

Arme Ritter mit Pflaumenfüllung

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20 Min.

565 kcal

Deftige Kartoffelsuppe mit Bauchfleisch und Mettwurst

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50 Min.

640 kcal

Kartoffeln und Lauch und Béchamelsoße

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40 Min.

347 kcal

Kabeljau mit Pfeffer-Senf-Soße, Kartoffeln und Salat

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45 Min.

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.