Europa Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

85 Min.

265 kcal

Laugenbrötchen

Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei

35 Min.

120 Min.

765 kcal

30 Min.

60 Min.

419 kcal

Lamm-Gemüse-Spieße

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

30 Min.

285 Min.

365 kcal

Für die ganze Familie

(17)

70 Min.

611 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

(13)

45 Min.

530 kcal

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

Brote mit Eieraufstrich, Hering und Radieschen

35 Min.

215 kcal

Smart snacken

25 Min.

275 kcal

Weiße Schokoladenmousse mit Pink Lady® Apfelragout und Haferknusper

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

30 Min.

240 Min.

Beugt Erkältungen vor

(10)

20 Min.

40 Min.

259 kcal

Klassiker für Vegetarier

Grünkernfrikadellen

mit Rote-Bete-Käse-Topping

(7)

50 Min.

396 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

English Breakfast mit Sojawürstchen

35 Min.

351 kcal

Gebackene Pflaumen mit Ziegencamembert

25 Min.

381 kcal

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

(6)

40 Min.

622 kcal

Kürbis-Röstis auf Radicchiosalat

Getreiderisotto mit Grünkohl

50 Min.

240 kcal

35 Min.

785 Min.

454 kcal

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Pizza

Paella mit Meeresfrüchten

40 Min.

75 Min.

331 kcal

Besonders eiweißreich

60 Min.

539 kcal

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

35 Min.

454 kcal

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

40 Min.

346 kcal

100

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini

45 Min.

90 Min.

487 kcal

Kichererbsen-Quinoa-Gemüsesuppe

30 Min.

399 kcal

100

Saftiger Kartoffelauflauf

Sellerieschnitzel mit Minzequark und roten Linsen

25 Min.

85 Min.

736 kcal

Klassiker für Vegetarier

40 Min.

381 kcal

Pink Lady® Apfel mit Haselnusscreme-Profiterol und Bronzefenchel

Kartoffel-Lasagne mit Pilzen

40 Min.

60 Min.

803 kcal

Gute-Laune-Rezept

(7)

35 Min.

95 Min.

548 kcal

Linsenbratlinge auf Apfel-Wirsing

(10)

30 Min.

75 Min.

258 kcal

Himbeer-Joghurt-Eis

45 Min.

345 Min.

Regional & saisonal

Knödel mit Zwetschgen

Rotkrautsalat mit Granatapfelkernen

45 Min.

90 Min.

160 kcal

Smarter Klassiker

Baskisches Paprikagemüse mit Rührei

30 Min.

60 Min.

242 kcal

30 Min.

45 Min.

404 kcal

Boeuf Bourguignon

225 Min.

945 Min.

622 kcal

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill

40 Min.

55 Min.

588 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Tofu

40 Min.

380 kcal

Polenta-Schmarrn

Weihnachtlicher Karpfen mit Zwiebeln und Pilzen

55 Min.

740 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

50 Min.

254 kcal

Fleischröllchen

vom Lamm mit Zwiebel und Paprika-Öl

30 Min.

45 Min.

243 kcal

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Kräutern

20 Min.

50 Min.

595 kcal

Grünkohl-Quinoa

mit Lachs

Pink Lady® Apfelsorbet und Ragout mit Honig-Pannacotta und Jasmin

40 Min.

391 kcal

Gute-Laune-Rezept

Rote-Bete-Nicecream mit Chiasamen

30 Min.

360 Min.

733 kcal

Ohne raffinierten Zucker

(9)

20 Min.

200 Min.

120 kcal

Kleine Kürbis-Pizzen mit Ricotta

(6)

40 Min.

100 Min.

318 kcal

Bauchschmeichler

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis

15 Min.

45 Min.

226 kcal

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Regional & saisonal

Kürbissalat mit Bohnen

35 Min.

345 kcal

Wirsingrouladen mit Gemüse