Europa Rezepte von EAT SMARTER

Erdbeertörtchen mit Keksboden

15 Min.

151 kcal

Beeren-Crumble mit Haferflocken

50 Min.

290 Min.

402 kcal

20 Min.

50 Min.

665 kcal

Süßes Blätterteiggebäck

Smarte Weihnachtsplätzchen

15 Min.

35 Min.

219 kcal

Zimtsterne mit Glasur

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

50 Min.

420 Min.

72 kcal

Stärkt die Knochen

Blätterteigtarte mit Äpfeln

40 Min.

100 Min.

795 kcal

Butter-Mandel-Spekulatius

20 Min.

55 Min.

1724 kcal

Pfannküchlein mit Blaubeeren

45 Min.

120 Min.

52 kcal

Clever naschen

30 Min.

45 Min.

56 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Brotcroutons

Mediterrane Auberginencreme

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Gefüllte Spinat-Teigtaschen

25 Min.

55 Min.

163 kcal

Schupfnudeln selber machen

40 Min.

65 Min.

99 kcal

45 Min.

90 Min.

572 kcal

Klassiker mal anders

Lachs-Pizza

45 Min.

105 Min.

585 kcal

Smarte Hausmannskost

Omas Kartoffelpüree

20 Min.

50 Min.

316 kcal

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse

Grundrezept Bratensatz-Sauce

60 Min.

100 Min.

619 kcal

15 Min.

65 Min.

486 kcal

Klassische Florentiner

Mediterrane Quinoa-Pfanne

35 Min.

45 Min.

93 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat

Für die ganze Familie

20 Min.

60 Min.

230 kcal

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

Vegan abnehmen

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

40 Min.

506 kcal

Gut für die Haut

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Kartoffeleintopf

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

45 Min.

359 kcal

Feine Gemüseküche

(18)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Für die ganze Familie

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(15)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeermilch

(14)

10 Min.

163 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

10 Min.

100 kcal

Überbackene Nudeln mit Tomatensoße und Käse

45 Min.

85 Min.

809 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarte Quarkkeulchen

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

25 Min.

50 Min.

471 kcal

Beugt Erkältungen vor

Lángos Rezept (Grundrezept)

30 Min.

60 Min.

273 kcal

Gesundes Grundrezept

Grüner Spargel aus dem Ofen

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Schnell und einfach

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

204 kcal

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)

25 Min.

548 kcal

Smart snacken

Low-Carb Muffins

Grundrezept

15 Min.

35 Min.

62 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Gemüsespieße

35 Min.

154 kcal

Bratkartoffel-Spargel-Pfanne

5-Zutaten-Küche

40 Min.

202 kcal

Schlank und vegan

Gebratene Pilze

15 Min.

148 kcal

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Orange-Ingwer-Glühwein

10 Min.

25 Min.

249 kcal

Schnell und einfach

Mediterranes Brot

15 Min.

35 Min.

165 kcal

Glögg alkoholfrei

15 Min.

40 Min.

226 kcal

Quinoa-Orangen-Salat

35 Min.

445 kcal

Gemüse-Quinoa

25 Min.

45 Min.

462 kcal