Europa Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

373 kcal

Schnell und einfach

Orangenquark

15 Min.

290 kcal

Veganer Cheesecake no bake

40 Min.

900 Min.

288 kcal

Kürbis-Dessert

20 Min.

40 Min.

287 kcal

Apfel-Grieß

Ricotta-Zitronen-Gnocchi mit Pistazien-Basilikum-Pesto

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

35 Min.

980 kcal

Haferflocken-Tiramisu

10 Min.

40 Min.

530 kcal

Kirsch-Joghurt-Bowl

Italienischer Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing

25 Min.

300 kcal

Clean-Eating-Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

40 Min.

310 kcal

Ballaststoffbowl mit ACTIVIA griechischer Art

Frühstücksbowl mit ACTIVIA griechischer Art Honig

5 Min.

Bauchschmeichler

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

10 Min.

Enthält viele gute Fette

20 Min.

444 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

Grünkohl-Risotto mit Äpfeln, Preiselbeeren und Nüssen

25 Min.

184 kcal

Gesunder Feierabend

Paprika-Reisbällchen mit grüner Sauce

35 Min.

Vegetarisch für Genießer

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

35 Min.

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

Smashed Potatoes mit Brokkoli und Möhren-Raita

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

55 Min.

526 kcal

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Mango-Mini-Gugelhupf

25 Min.

45 Min.

Kirsch-Breakfast-Popsicles

15 Min.

735 Min.

Cherry-Chia-Overnight-Oats

Schicht-Smoothie mit Heidelbeere

10 Min.

730 Min.

Smart snacken

10 Min.

Mini-Mango-Cheesecakes

Belegte Brote mit Feigen und Grana-Padano-Creme

70 Min.

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Gemüse und Grana Padano

25 Min.

364 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Frikadellen vom Grill mit Grana Padano und Zwiebelsalat

60 Min.

420 kcal

Smarter Klassiker

Lachs-Grillspieße mit Gurken-Grana-Padano-Salat

50 Min.

596 kcal

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

589 kcal

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

Veganer italienischer Nudelsalat

30 Min.

80 Min.

557 kcal

Smarte Resteküche

25 Min.

432 kcal

Smart snacken

Dattel-Pistazien-Kugeln

50 Min.

106 kcal

Pistazien-Eis am Stiel

20 Min.

270 Min.

228 kcal

Erfrischend und leicht

Pistazien-Shake

Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten

10 Min.

203 kcal

Schnell und einfach

Versunkener Dinkel-Apfelkuchen

20 Min.

30 Min.

589 kcal

Figurbewusst genießen

Griechisches Gemüse mit Feta

45 Min.

110 Min.

235 kcal

Smarte Resteküche

Pytt i panna

(schwedische Restepfanne)

(43)

35 Min.

248 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(51)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

Erbsensuppe mit Feta und Dill

Figurbewusst genießen

(24)

15 Min.

533 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mediterrane Quinoa-Pfanne

(23)

30 Min.

228 kcal

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

Vegetarisch für Genießer

(21)

35 Min.

568 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

Mairübchensalat mit Gurke

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Regional & saisonal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

10 Min.

20 Min.

190 kcal

Börek-Lasagne mit Spinat und Feta

Gebackene Süßkartoffeln mit Schafskäse

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Radieschen-Salat

15 Min.

35 Min.

519 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

60 Min.

230 kcal

Sauerteigbrot mit Walnüssen

Besonders bekömmlich

60 Min.

815 Min.

181 kcal

Schneller Energie-Kick

Heidelbeer-Cashew-Shake

5 Min.

326 kcal

Overnight Oats mit Skyr