Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronen-Dessert einfach

(2)

20 Min.

320 Min.

118 kcal

Low-Carb-Erbsensuppe

(2)

25 Min.

299 kcal

Eierlikörkuchen

mit Puderzucker

(2)

20 Min.

80 Min.

4921 kcal

Smart snacken

Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen

(2)

40 Min.

100 Min.

149 kcal

Tortellinisalat mit Feta

(2)

25 Min.

649 kcal

Bulgur mit Paprika

(2)

60 Min.

275 kcal

Backen nach Clean Eating

Süße Waffeln mit Karotten

(2)

40 Min.

191 kcal

Smarte Hausmannskost

Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle

(2)

30 Min.

50 Min.

712 kcal

Geschmortes Kaninchen

(2)

80 Min.

815 kcal

Smarte Resteküche

Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt

(2)

55 Min.

95 Min.

481 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Omas Walnuss-Apfelkuchen

(3)

135 Min.

182 kcal

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

Regional & saisonal

Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten

(4)

30 Min.

364 kcal

Smarter Klassiker

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe

(6)

10 Min.

40 Min.

332 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

(3)

40 Min.

960 Min.

180 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

(3)

50 Min.

308 kcal

Smarter Klassiker

Sauerteig mit Honig

(2)

30 Min.

4320 Min.

234 kcal

Kartoffelklößchen mit Quark gefüllt auf polnische Art

(2)

30 Min.

80 Min.

427 kcal

Griechischer Gemüseauflauf

(2)

35 Min.

75 Min.

202 kcal

Holunderbeeren-Auflauf

(2)

25 Min.

50 Min.

404 kcal

Erdbeerroulade

(2)

40 Min.

235 Min.

319 kcal

Klassiker mal anders

Kleiner Gugelhupf

(2)

20 Min.

40 Min.

168 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Eclair

(2)

30 Min.

45 Min.

159 kcal

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta

(2)

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Baklava mit Pistazien

(2)

75 Min.

760 kcal

Fast Food ohne Reue

Blechpizza

(2)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

Erfrischend und leicht

Bunter Salat mit Avocadodressing

(2)

20 Min.

230 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Grießbrei

mit Kokosblütenzucker und Zimt

(2)

15 Min.

169 kcal

Klassiker mal anders

Tournedos Rossini

(2)

25 Min.

505 kcal

Gesundes Grundrezept

Griechischer Reis

(2)

45 Min.

268 kcal

Regionale Küche

Hagebuttensirup

(2)

30 Min.

1505 Min.

2941 kcal

Cremige Knoblauchsuppe aus Innsbruck

(2)

15 Min.

35 Min.

218 kcal

Österreichisches Gulasch

(2)

25 Min.

190 Min.

495 kcal

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

(2)

30 Min.

40 Min.

209 kcal

Sesamcreme

(2)

10 Min.

Backen mit Vollkorn

Honigplätzchen

(2)

50 Min.

770 Min.

41 kcal

Gesundes Grundrezept

Bratensauce mit Rotwein

(2)

10 Min.

30 Min.

300 kcal

Klassiker für Vegetarier

Französisches Kartoffelgratin

(2)

60 Min.

526 kcal

Clever naschen

Cupcakes ohne Zucker

(2)

45 Min.

765 Min.

267 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Kartoffeln

(2)

40 Min.

65 Min.

298 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

(1)

95 Min.

115 Min.

497 kcal

Spanischer Fischtopf

(1)

20 Min.

40 Min.

451 kcal

Bratkartoffeln mit Fleisch auf österreichische Art (Tiroler Gröstl)

(1)

30 Min.

45 Min.

721 kcal

Hähnchenflügel auf italienische Art

(1)

20 Min.

45 Min.

590 kcal

Bethmännchen ohne Mehl

(1)

40 Min.

90 Min.

85 kcal

Geschmortes Kaninchen (Jägerart)

(1)

40 Min.

130 Min.

1149 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.