Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gesundes Grundrezept

Grüne Nudeln mit Ei

(1)

50 Min.

110 Min.

290 kcal

Gebratener Radicchiosalat

(1)

20 Min.

30 Min.

121 kcal

Schokomacarons mit Füllung

(1)

40 Min.

65 Min.

86 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Kartoffeln mit Salzkruste und Mojosoßen

(1)

35 Min.

60 Min.

618 kcal

Schinken-Carpaccio mit Gemüse

(1)

20 Min.

30 Min.

485 kcal

Hackfleisch-Röllchen

(1)

20 Min.

30 Min.

426 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Makrele vom Grill

(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Nudelauflauf mit Hackfleisch

(1)

20 Min.

60 Min.

853 kcal

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse

und lila Kartoffeln

(1)

45 Min.

115 Min.

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

(1)

60 Min.

120 Min.

246 kcal

Fruchtiger Rosenkohlsalat

(1)

35 Min.

75 Min.

239 kcal

Mandelkuchen mit Orange

(1)

20 Min.

80 Min.

5989 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Gemüsesalat mit Roter Bete und Fenchel

(1)

30 Min.

254 kcal

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen

(1)

30 Min.

75 Min.

475 kcal

Spekulatius mit Schokolade

(1)

45 Min.

145 Min.

91 kcal

Rührei-Krabbenbrot

(1)

10 Min.

15 Min.

438 kcal

Räucherlachs-Häppchen

(1)

10 Min.

264 kcal

Lachs mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

Klassische Tiramisu

(1)

30 Min.

210 Min.

604 kcal

Erfrischend und leicht

Bowle mit Pfirsich

(1)

10 Min.

100 Min.

262 kcal

Schneller Lammeintopf

(1)

50 Min.

73 Min.

396 kcal

Schneller Reistopf mit Lachs

(1)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Kartoffelcremesuppe

(1)

20 Min.

28 Min.

400 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

(1)

15 Min.

27 Min.

97 kcal

Ostergebäck

(1)

40 Min.

Obstkuchen

(1)

95 Min.

3733 kcal

Melonensorbet

(1)

270 Min.

244 kcal

Nussplätzchen

(1)

110 Min.

184 kcal

Salatsuppe

(1)

30 Min.

241 kcal

Stärkt die Knochen

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

40 Min.

100 Min.

795 kcal

Scheiterhaufen mit Topfen

(1)

20 Min.

75 Min.

601 kcal

Gefüllte Spinat-Teigtaschen

(1)

40 Min.

65 Min.

99 kcal

Schupfnudeln selber machen

(1)

45 Min.

90 Min.

572 kcal

Nudeln mit Kichererbsen

(1)

15 Min.

23 Min.

476 kcal

Muscheltortilla mit Wurst

(1)

40 Min.

75 Min.

734 kcal

Schokotrüffel

(1)

45 Min.

405 Min.

88 kcal

Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

95 Min.

738 kcal

Sticky Toffee Pudding

(1)

60 Min.

100 Min.

4390 kcal

Strauben

(1)

60 Min.

2167 kcal

Gemüse-Omelette mit Nudeln

(1)

30 Min.

60 Min.

630 kcal

Knoblauchcremesuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Gebackene Kürbisspalten

(1)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

100

Süßer Kürbis

(1)

30 Min.

55 Min.

525 kcal

Clever naschen

Torrone

(1)

20 Min.

110 Min.

314 kcal

Paprikasalat mit Mozzarella und Basilikum

(1)

40 Min.

374 kcal

Smarter Klassiker

Rindfleisch-Gemüsesuppe

(1)

140 Min.

478 kcal

100

Fetacreme

(1)

10 Min.

436 kcal

Petersiliensauce

(1)

75 Min.

142 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.