Beilagen zum Grillen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Grillgemüse

314 Beilagen zum Grillen von EAT SMARTER

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Enthält viele gute Fette

Avocado mit Mandelkruste

und Bulgur-Tomaten-Salat

(12)

20 Min.

559 kcal

Smart snacken

Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

(11)

40 Min.

130 Min.

133 kcal

Grillen auf leichte Art

Pfirsich vom Grill

(6)

5 Min.

15 Min.

85 kcal

Nussbrot mit Avocadoaufstrich

(2)

30 Min.

457 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Gegrillter Mais

mit Koriandergrün und Trüffelbutter

(5)

45 Min.

280 kcal

Klassiker mal anders

Tropischer Nudelsalat

mit Hähnchen, Mango und Papaya

(8)

25 Min.

35 Min.

439 kcal

Backen mit Vollkorn

Saftige Kartoffelbrötchen

mit Fenchel und Schnittlauch

(7)

35 Min.

105 Min.

143 kcal

Feine Gemüseküche

Aubergine vom Grill mit Mozzarella und Granatapfel

(3)

30 Min.

227 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Papayasalat mit Gurken

und Minze

(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäsesalat

mit Lavendel-Dressing und Blüten

(1)

35 Min.

294 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

(1)

12 Min.

25 Min.

82 kcal

100

Bulgursalat mit Putenspießen

(1)

90 Min.

562 kcal

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

(1)

60 Min.

810 Min.

209 kcal

100

Figurbewusst genießen

Papaya-Mozzarella-Carpaccio

mit Basilikum

(3)

15 Min.

197 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

(3)

30 Min.

366 kcal

Gemüsespieße mit Kokossauce

(1)

30 Min.

379 kcal

Focaccia mit Rosmarin und Knoblauch

(0)

20 Min.

105 Min.

1092 kcal

Tomaten mit Mozzarella, Kapern und Basilikum

(0)

10 Min.

Gegrillte Mais-Paprika-Spieße

(0)

40 Min.

208 kcal

Gegrillte Tomaten mit knuspriger Brotkruste

(0)

20 Min.

35 Min.

138 kcal

Würzige Grillkartoffeln mit Salat

(0)

45 Min.

370 kcal

Sommerlicher Gemüsesalat

(0)

20 Min.

50 Min.

247 kcal

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung

(0)

35 Min.

291 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

(0)

20 Min.

539 kcal

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke

(0)

25 Min.

30 Min.

462 kcal

Weißbrot mit Knoblauch

(0)

135 Min.

Thunfisch auf Bulgursalat

(0)

70 Min.

793 kcal

Folienkartoffel mit Joghurtsauce

(0)

75 Min.

Maiskolben mit aromatisierter Butter

(0)

30 Min.

634 kcal

Nudelsalat

(0)

50 Min.

Gemüsespieße mit Kartoffeln

(0)

105 Min.

Barbecue-Hähnchen mit Couscous

(0)

50 Min.

Knoblauch-Weißbrot

(0)

140 Min.

1376 kcal

Maiskolben mit Kräuterbutter auf dem Grill

(0)

60 Min.

65 Min.

147 kcal

Ziegenkäse im Weinblatt grillen

(0)

10 Min.

290 kcal

Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip

(0)

70 Min.

296 kcal

Mediterraner Nudelsalat

(0)

30 Min.

38 Min.

Stockbrot mit Nüssen und Olivenbutter

(0)

25 Min.

100 Min.

1167 kcal

Maiskolben vom Grill

(0)

10 Min.

35 Min.

277 kcal

Grill-Gemüse mit Kräutern und Crème fraiche

(0)

60 Min.

291 kcal

Couscous-Taboulé

(0)

30 Min.

381 kcal

Kräuter-Pita

(0)

15 Min.

20 Min.

245 kcal

Grillgemüse mit Stockbrot

(0)

135 Min.

420 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

390 kcal

Tomatensalat mit Käse

(0)

30 Min.

66 Min.

386 kcal

Knoblauchbrot

(0)

10 Min.

144 kcal

Apfelchutney

(0)

20 Min.

60 Min.

481 kcal

Die vielseitigen Beilagen zum Grillen von EAT SMARTER machen die Grillsaison noch einmal doppelt so köstlich! Knackige Salate, saftiges Brot und aromatisch gegrilltes Gemüse bilden die perfekten Begleiter für würziges Grillfleisch, leichtes Geflügel und feinen Fisch. Egal was Sie am liebsten Grillen, hier finden Sie garantiert die richtigen Beilagen dazu. Wie wäre es mit einem fruchtigen Tomaten-Mango-Salat mit Büffelmozzarella, einem herzhaft gefüllten Fladenbrot oder kernigen Mais-Lorbeer-Spießen? Entdecken Sie diese und viele weitere leckere Beilagen zum Grillen in unserer Rezeptsammlung!

Salate – ein Muss bei jeder Grillparty

Das tolle an Salaten ist, dass sie so vielfältig sind und durch die vielen frischen Zutaten immer herrlich lecker schmecken. Probieren Sie neben den klassischen Nudel- und Kartoffelsalaten doch auch einmal einen sommerlichen Spargel-Rucola-Salat mit Erdbeeren oder einen fruchtigen Bohnen-Reis-Salat. Köstlich für einen Grillabend sind auch unsere bunte Gemüseplatte mit leichter Kräuter-Hollandaise, ein fruchtiger Blattsalat mit Himbeer-Dressing oder unser knuspriges Oliven-Stockbrot aus Hefeteig!

Falls Ihnen unsere Auswahl noch nicht genug ist, können Sie in unseren Salate-Rezepten stöbern, in dem wir alle unsere Salat-Rezepte zusammengestellt haben, hier finden Sie mit Sicherheit genau das Richtige für Ihren nächsten Grill-Abend.

Brote, Dips und Saucen – Perfekt zum Dippen

Trauen Sie sich ruhig mal etwas und machen Brote, Saucen oder Dips einmal selber! Mit unseren Rezepten ist dies wirklich kein Problem und nimmt überhaupt nicht viel Zeit in Anspruch. Perfekt zum Dippen und auch passend zu Fleisch, Fisch und Gemüse aller Art ist zum Beispiel selbstgemachtes Pesto. Aus frischem Basilikum, Olivenöl, Pinienkernen und Parmesan ist es schnell zubereitet und ist somit ein perfekter Begleiter fürs Grillen. Aber auch eine fruchtige Tomaten-Koriander-Salsa rundet Gegrilltes geschmacklich ab und ist eine leichte Alternative zu oft sehr fett- und zuckerhaltigen Grillsaucen aus dem Supermarkt.

Wir von EAT SMARTER wünschen Ihnen viel Spaß mit unseren besten Beilagen zum Grillen, einen guten Appetit und eine schöne Grill-Saison!