Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
564 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Omas Szegediner Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
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25 Min.

130 Min.

633 kcal

83
Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept
Saisonale Küche
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25 Min.

50 Min.

228 kcal

98
Omelett mit Champignons und Tomaten Rezept

35 Min.

35 Min.

427 kcal

87
Tomatensuppe mit Wurstbällchen Rezept

35 Min.

35 Min.

208 kcal

79
Szegediner Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
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40 Min.

140 Min.

496 kcal

90
Schweinebraten-Lauch-Gratin mit Käse Rezept

30 Min.

65 Min.

765 kcal

65
Hauptspeise-Salat Rezept

griechische Art

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20 Min.

20 Min.

433 kcal

92
Zucchinisuppe Rezept

mit Crème fraîche

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30 Min.

30 Min.

219 kcal

92
Shrimps mit Joghurtdip Rezept

10 Min.

10 Min.

222 kcal

79
Spargel-Käse-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

358 kcal

90
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept

25 Min.

25 Min.

822 kcal

82
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran Rezept

40 Min.

40 Min.

497 kcal

70
Milchsuppe mit Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

327 kcal

87
Fischfilet auf Tomaten gebacken Rezept

35 Min.

35 Min.

318 kcal

92
Chili-Guacamole Rezept

15 Min.

15 Min.

141 kcal

100
Knoblauchsoße Rezept

20 Min.

20 Min.

180 kcal

69
Spargelcreme Rezept

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

87
Möhren mit Sauce Hollandaise und Eihälften Rezept

45 Min.

45 Min.

730 kcal

71
Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

30 Min.

30 Min.

167 kcal

98
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

30 Min.

398 kcal

88
Roher Spargelsalat Rezept

mit Radieschen und Roastbeef

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35 Min.

45 Min.

231 kcal

83
Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei Rezept

40 Min.

40 Min.

307 kcal

93
Champignon-Sahne-Suppe Rezept

30 Min.

30 Min.

377 kcal

73
Himbeer-Frischkäse-Creme Rezept

10 Min.

10 Min.

403 kcal

72
Gemüse mit Lauch Rezept

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Avocado-Joghurt-Dip Rezept

15 Min.

15 Min.

148 kcal

94
Gemüse-Feta-Grillspieße Rezept

25 Min.

25 Min.

330 kcal

99
Erbsencreme mit Parmesan Rezept

35 Min.

165 Min.

358 kcal

79
Hähnchen-Paprikaspieße Rezept

25 Min.

70 Min.

364 kcal

94
Gefüllte Zucchini mit würzigem Käse Rezept

20 Min.

45 Min.

212 kcal

92
Hähnchensalat mit Ananas Rezept

15 Min.

30 Min.

470 kcal

77
Kaninchen aus dem Ofen Rezept

20 Min.

80 Min.

813 kcal

77
Fondue mit Garnelen und Jakobsmuscheln Rezept

15 Min.

50 Min.

499 kcal

79
Gehackte Eier und weißer Spargel Rezept

20 Min.

42 Min.

294 kcal

69
Joghurt-Dillsauce Rezept

10 Min.

10 Min.

113 kcal

79
Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen Rezept

25 Min.

45 Min.

314 kcal

88
Gulaschtopf mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
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20 Min.

135 Min.

370 kcal

94
Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

73 kcal

92
Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse Rezept

15 Min.

75 Min.

205 kcal

87
Geschmortes Rindfleisch und Schwarzwurzeln Rezept

20 Min.

110 Min.

540 kcal

84
Thunfisch-Aufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

348 kcal

79
Fondue mit italienischen Zutaten Rezept

35 Min.

53 Min.

214 kcal

64
Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie Rezept

20 Min.

55 Min.

270 kcal

88
Paprikasalat mit Gurke Rezept

20 Min.

20 Min.

203 kcal

88
Scharf gewürzter Lammbraten mit Knoblauch Rezept

25 Min.

60 Min.

288 kcal

92
Auflauf mit Mangold-Cannelloni Rezept

25 Min.

60 Min.

383 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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