Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.699 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Bananen-Crêpes Rezept

30 Min.

30 Min.

264 kcal

63
Eingelegte Birnen in Rotweinessig und Zimt Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(1)

15 Min.

50 Min.

124 kcal

85
Bratapfel mit Haselnüssen und Rosinen gefüllt Rezept

40 Min.

70 Min.

783 kcal

71
Lasagne mit Rinderhack Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

35 Min.

85 Min.

614 kcal

85
Rindfleisch-Erbsen-Topf Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

40 Min.

140 Min.

449 kcal

94
Löffelbiskuit Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

40 Min.

35 kcal

49
Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

35 Min.

60 Min.

347 kcal

90
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept

30 Min.

30 Min.

125 kcal

99
Holunderblüten-Limonade Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

71
Pasta mit Lachs-Sahnesoße Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

30 Min.

50 Min.

804 kcal

90
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

30 Min.

85 Min.

279 kcal

82
Cremige grüne Bohnensuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

100
Überbackene Zwiebelsuppe Rezept
Preiswert für Genießer
5
(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

89
Nussmakronen Rezept

60 Min.

60 Min.

46 kcal

73
Party-Obstsalat Rezept
Vegan naschen
5
(1)

25 Min.

55 Min.

206 kcal

96
Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

61
Croissants mit Eisfüllung Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

46
Beeren-Joghurtcreme Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

25 Min.

55 Min.

196 kcal

79
Veganer Scheiterhaufen Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

25 Min.

65 Min.

444 kcal

65
Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen Rezept

30 Min.

60 Min.

455 kcal

70
Muffins zum Valentinstag Rezept

40 Min.

65 Min.

254 kcal

54
Granatapfel-Ananas-Bowle Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

15 Min.

135 Min.

312 kcal

50
Erdbeerjoghurt Rezept

15 Min.

75 Min.

193 kcal

79
Mohnkipferl Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

145 Min.

61 kcal

75
Erdbeer-Kirsch-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

151 kcal

73
Kirschkuchen mit Schmand Rezept
Für Glücksgefühle
5
(1)

75 Min.

75 Min.

437 kcal

81
Zwetschgensaft Rezept

30 Min.

180 Min.

197 kcal

54
Ingwerkuchen nach englischer Art Rezept

75 Min.

75 Min.

139 kcal

62
Apfeltee Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

10 Min.

490 Min.

369 kcal

73
Erdbeercocktail Rezept

15 Min.

15 Min.

270 kcal

39
Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke Rezept

20 Min.

50 Min.

295 kcal

96
Harzer Käse-Tartar Rezept

5 Min.

5 Min.

309 kcal

84
Postelein-Pesto Rezept

15 Min.

15 Min.

460 kcal

96
Roseneis Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

15 Min.

1455 Min.

522 kcal

69
Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept

30 Min.

65 Min.

366 kcal

100
Rindergulasch auf ungarische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

50 Min.

145 Min.

546 kcal

76
Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing Rezept

25 Min.

25 Min.

75 kcal

97
Heusuppe auf Engadiner Art (Schweiz) Rezept

15 Min.

105 Min.

283 kcal

79
Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

20 Min.

646 kcal

79
Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

84
Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(1)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

92
Pasta mit Champignon-Mascarpone-Soße Rezept

25 Min.

25 Min.

699 kcal

70
Spiegeleikuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

40 Min.

126 kcal

36
Einfacher gedeckter Apfelkuchen Rezept

20 Min.

60 Min.

317 kcal

72
Pudding-Brownies Rezept
Für Glücksgefühle
5
(1)

30 Min.

60 Min.

1508 kcal

64
Mangoldauflauf Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

299 kcal

67
Vegane Erdbeercreme Rezept

15 Min.

15 Min.

252 kcal

58

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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