Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
927 Kinder Rezepte von EAT SMARTER
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Grießnockerl Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

15 Min.

30 Min.

311 kcal

79
Kurkuma-Möhren-Dip Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

30 Min.

30 Min.

102 kcal

96
Tofu-Spieße Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

20 Min.

40 Min.

273 kcal

92
Frikadellen für Babys Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat
5
(2)

20 Min.

60 Min.

65 kcal

94
Süßkartoffelpuffer mit Lachs Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

40 Min.

40 Min.

186 kcal

92
Apfel-Bananen-Smoothie Rezept
Ideal für Kleinkinder
5
(2)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

87
Milchreis ohne Zucker Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

35 Min.

35 Min.

552 kcal

83
Gebackener Tofu Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

10 Min.

30 Min.

45 kcal

83
Waffelkuchen Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

60 Min.

60 Min.

189 kcal

92
Gefüllte Pizzabrötchen Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
5
(2)

25 Min.

25 Min.

220 kcal

87
Waffeln für Babys Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

90
French-Toast-Sticks Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

84
Becherkuchen Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

35 Min.

287 kcal

87
Pilzhackbraten in Rahmsauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(2)

60 Min.

120 Min.

667 kcal

89
Herzhafte Muffins für Kinder Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

15 Min.

35 Min.

115 kcal

92
Linsenaufstrich Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(2)

20 Min.

20 Min.

244 kcal

98
Curry für Babys Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)
5
(2)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

92
Himbeer-Chia-Pudding Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

10 Min.

720 Min.

139 kcal

79
Geflügelbällchen Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

15 Min.

40 Min.

81 kcal

96
Zucchini-Stangen Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

5 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Süßer Flammkuchen Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

30 Min.

344 kcal

88
Haferriegel ohne Zucker Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

10 Min.

35 Min.

118 kcal

100
Blaubeer-Bagels Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat
5
(2)

10 Min.

35 Min.

223 kcal

98
Avocado-Hähnchen-Salat Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

15 Min.

15 Min.

132 kcal

94
Veganer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

30 Min.

65 Min.

271 kcal

96
Heiße Himbeeren Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind
5
(2)

20 Min.

20 Min.

192 kcal

79
Pfannkuchen für Babys Rezept
Babykost ohne Milch
5
(2)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

85
Blumenkohl-Bites Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

20 Min.

55 Min.

26 kcal

84
Quarkwaffeln (Grundrezept) Rezept
Ideal für Kleinkinder
5
(2)

35 Min.

35 Min.

194 kcal

85
Avocado-Muffins Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

35 Min.

214 kcal

85
Vegane Energy Balls Rezept
Clever naschen

(Grundrezept)

5
(2)

20 Min.

20 Min.

100 kcal

92
Frühstückskekse Rezept
Backen mit Superfood
5
(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

96
Apfelkuchen mit Apfelmus Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
5
(2)

15 Min.

40 Min.

399 kcal

79
Fingerfood-Wraps Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

15 Min.

401 kcal

100
Einhorn-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

92
Wassermeloneneis mit Heidelbeeren Rezept
Leichter Eisgenuss
5
(2)

20 Min.

320 Min.

55 kcal

85
Buchweizenpfannkuchen mit Spinat Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

435 kcal

79
Marmorkuchen mit Zebra-Muster Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

65
Johannisbeersaft mit Honig Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

10 Min.

10 Min.

220 kcal

85
Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

99
Blaubeersuppe aus Schweden Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

62
Rohrnudeln (Buchteln) mit Vanillesoße Rezept

35 Min.

135 Min.

490 kcal

70
Apfel-Möhren-Rohkost Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

10 Min.

20 Min.

193 kcal

94
Spinatnudeln Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Walnüssen

5
(2)

20 Min.

20 Min.

651 kcal

88
Erdbeerjoghurt Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

15 Min.

75 Min.

193 kcal

79
Müsliriegel mit Apfelmus Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

15 Min.

45 Min.

292 kcal

81
Vegetarisches Cordon bleu Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

38 Min.

564 kcal

85
Schildkröten-Torte Rezept
Naschen ohne Reue
5
(2)

60 Min.

720 Min.

381 kcal

75

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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