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Möhren-Mandel-Makronen Rezept
Clever naschen

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Spaghetti-Topf mit Wirsing Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

573 kcal

92
Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

68
Kartoffelsuppe mit Lachs Rezept
Leichtes Abendessen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.8
(5)

35 Min.

50 Min.

538 kcal

92
Halloween-Schokopudding Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

64
Apfel-Muffin Rezept
Smart snacken
4.8
(5)

25 Min.

60 Min.

291 kcal

77
Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
4.8
(5)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

79
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

64
Schokobrötchen Rezept
Gibt Power für den Tag
4.76923
(13)

15 Min.

30 Min.

260 kcal

73
Kichererbsen-Spinat-Topf Rezept
Veganer Sattmacher
4.76923
(13)

30 Min.

900 Min.

380 kcal

92
Mumienwürstchen Rezept
Snacks für Kinder
4.76923
(13)

15 Min.

30 Min.

241 kcal

29
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.75
(12)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92
Süßkartoffelbrei mit Erbsen Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
4.75
(4)

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween Rezept
Für die ganze Familie
4.75
(4)

15 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Schneebälle Rezept
Clever naschen
4.75
(4)

40 Min.

95 Min.

85 kcal

60
Würstchengulasch mit Kartoffeln Rezept
Kochen für Kinder
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

371 kcal

85
Soljanka – smarter Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

82
Kartoffelpizza mit Pfifferlingen Rezept
Clean Eating für Gäste

und Mangold und Bresaola

4.714285
(7)

45 Min.

90 Min.

423 kcal

84
Süße Pizza "Schlaraffenland" Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.714285
(7)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

75
Schnelles Beereneis Rezept
Leichter Eisgenuss

mit Zimt und Buttermilch

4.6875
(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

84
Obstsalat mit Joghurt Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

79
Fischpfanne Rezept
Kochen für Kinder

mit Mangold und Kohlrabi

4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

226 kcal

93
Vitaminknäcke Rezept
Schnelles Frühstück
4.666665
(6)

10 Min.

10 Min.

450 kcal

83
Gekühlte Erdbeersuppe Rezept
Erfrischend und leicht

mit Ricotta-Nocken

4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

216 kcal

73
Mediterranes Seelachsfilet "Fisch ahoi" Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.666665
(3)

20 Min.

60 Min.

469 kcal

84
Bratapfel vegan Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(3)

15 Min.

100 Min.

217 kcal

84
Joghurt-Beeren-Eis am Stiel Rezept
Leichter Eisgenuss
4.666665
(3)

30 Min.

240 Min.

201 kcal

69
Quarkeis mit Beeren Rezept
Leichter Eisgenuss
4.666665
(3)

20 Min.

320 Min.

127 kcal

69
Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella Rezept
Gesunder Feierabend
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

92
Arme Ritter Rezept
Smarter Klassiker
4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

54
Schmandkuchen mit Blaubeeren Rezept
Backen mit Superfood
4.666665
(3)

40 Min.

160 Min.

271 kcal

72
Buchweizenplätzchen Rezept
Clever naschen
4.666665
(3)

40 Min.

80 Min.

50 kcal

74
Bananen-Quark-Muffins Rezept
Clever naschen
4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

153 kcal

67
Vegane Erbsensuppe Rezept
Vegan abnehmen
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

117 kcal

97
Heidesand Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.6
(5)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

59
Rosenkohleintopf Rezept
Besonders bekömmlich
4.6
(5)

30 Min.

60 Min.

313 kcal

86
Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept
Klassiker mal anders

mit Heidelbeeren

4.583335
(24)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

71
Bunte Kartoffelpfanne Rezept
Kochen für Kinder
4.57143
(7)

40 Min.

60 Min.

624 kcal

89
Dattelkuchen mit Mango Rezept
Backen nach Clean Eating
4.57143
(7)

20 Min.

60 Min.

167 kcal

79
Hirseauflauf "Hexenzauber" Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.57143
(7)

40 Min.

70 Min.

435 kcal

84
Überbackener Pizza-Toast Rezept
Schnell und einfach

mit Champignons und Schinken

4.57143
(7)

15 Min.

25 Min.

191 kcal

85
Gemüsenudeln Rezept
Leichtes Mittagessen

mit cremiger Schnittlauchsauce

4.545455
(11)

35 Min.

35 Min.

535 kcal

95
Gemüsesuppe mit Kohl Rezept
Für die ganze Familie
4.52941
(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal

100
Cremiger Maisbrei (Polenta) Rezept
Gut für die Haut

mit Parmesankäse und einem Hauch Knoblauch

4.5
(6)

15 Min.

55 Min.

119 kcal

79
Saftige Puten-Döner Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

85
Vegetarischer Nudelauflauf Rezept
Verdauungsfördernd
4.5
(6)

40 Min.

80 Min.

644 kcal

90
Tomatensuppe mit Couscous Rezept
Seelenwärmer
4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

279 kcal

96
Halloween-Muffins Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.5
(4)

50 Min.

75 Min.

304 kcal

68

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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