Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
927 Kinder Rezepte von EAT SMARTER
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Overnight Oats mit Mandarinen Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
4.842105
(19)

15 Min.

735 Min.

367 kcal

96
Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept
Schnell und einfach
4.84
(25)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Möhren-Orangen-Suppe Rezept
Smarter Klassiker

mit "Streugut"

4.833335
(6)

35 Min.

35 Min.

200 kcal

79
Vanillepudding mit Schokoraspeln Rezept
Kochen für Kinder
4.833335
(6)

10 Min.

15 Min.

115 kcal

35
Halloween-Kekse mit Geistern Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.833335
(6)

30 Min.

70 Min.

64 kcal

79
Crêpe mit Obst und Joghurt Rezept

30 Min.

50 Min.

375 kcal

68
Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

92
Vegane Buchweizenpfannkuchen Rezept
Smart frühstücken
4.833335
(6)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

72
Süßkartoffel-Auflauf Rezept
Für die ganze Familie
4.833335
(6)

20 Min.

65 Min.

505 kcal

79
Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders
4.833335
(6)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

79
Wraps mit Kichererbsen und Avocado Rezept
Veganer Sattmacher
4.8125
(16)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

100
Zimt-Wasser Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an

mit Rosmarin und Grapefruit

4.809525
(21)

5 Min.

65 Min.

18 kcal

100
Muffins mit Apfel und Möhre Rezept
Backen mit Vollkorn
4.8
(15)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

87
Spaghetti-Topf mit Wirsing Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

573 kcal

92
Süße Quarkpuffer mit Apfelsalat Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

68
Kartoffelsuppe mit Lachs Rezept
Leichtes Abendessen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.8
(5)

35 Min.

50 Min.

538 kcal

92
Nudelauflauf mit Zucchini Rezept
Für die ganze Familie
4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

502 kcal

92
Möhren-Mandel-Makronen Rezept
Clever naschen

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Halloween-Schokopudding Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

64
Apfel-Muffin Rezept
Smart snacken
4.8
(5)

25 Min.

60 Min.

291 kcal

77
Bratapfel-Pfannkuchen Rezept
Seelenwärmer
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

385 kcal

80
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

64
Putengeschnetzeltes mit Zucchini Rezept
Gesundes Grundrezept
4.77143
(35)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

96
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.76923
(13)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92
Schokobrötchen Rezept
Gibt Power für den Tag
4.76923
(13)

15 Min.

30 Min.

260 kcal

73
Mumienwürstchen Rezept
Snacks für Kinder
4.76923
(13)

15 Min.

30 Min.

241 kcal

29
Kichererbsen-Spinat-Topf Rezept
Veganer Sattmacher
4.76923
(13)

30 Min.

900 Min.

380 kcal

92
Süßkartoffelbrei mit Erbsen Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
4.75
(4)

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

245 kcal

73
Bananen-Schoko-Milch Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

154 kcal

60
Gemüseeintopf Rezept
Smarte Hausmannskost
4.75
(4)

15 Min.

30 Min.

234 kcal

100
Griechische Linsensuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
4.75
(4)

20 Min.

45 Min.

228 kcal

96
Kartoffelbrei Rezept
Gesundes Grundrezept
4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

253 kcal

79
Quark mit Heidelbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
4.75
(4)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

79
Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween Rezept
Für die ganze Familie
4.75
(4)

15 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Pastinakensuppe Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.75
(4)

20 Min.

55 Min.

224 kcal

92
Würstchengulasch mit Kartoffeln Rezept
Kochen für Kinder
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

371 kcal

85
Soljanka – smarter Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

82
Mac and Cheese Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.72222
(18)

25 Min.

25 Min.

701 kcal

90
Caprese-Wraps mit Avocado Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.72
(25)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

89
Süße Pizza "Schlaraffenland" Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.714285
(7)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

75
Kartoffelpizza mit Pfifferlingen Rezept
Clean Eating für Gäste

und Mangold und Bresaola

4.714285
(7)

45 Min.

90 Min.

423 kcal

84
Obstsalat mit Joghurt Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.714285
(7)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

83
Buchweizenbrei mit Zimt und Honig Rezept
Smart frühstücken
4.714285
(7)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

67
Nudeln mit Haschee Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.7
(10)

10 Min.

20 Min.

775 kcal

96
Vegetarische Vollkorn-Wraps Rezept
Zum Mitnehmen
4.7
(10)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

99
Schnelles Beereneis Rezept
Leichter Eisgenuss

mit Zimt und Buttermilch

4.6875
(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

84
One-Pot-Pasta Rezept
Schnell und einfach

mit Zucchini, Brokkoli & Feta

4.666665
(12)

15 Min.

15 Min.

612 kcal

96

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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