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Osterhasen-Gebäck Rezept
Saisonale Küche

mit Erdbeerquark

5
(1)

40 Min.

60 Min.

271 kcal

65
Rhabarber-Wackelpeter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

5
(1)

20 Min.

240 Min.

148 kcal

54
Smarte Butterkekse Rezept
Ohne raffinierten Zucker

in Ankerform

5
(1)

45 Min.

105 Min.

54 kcal

54
Trauben-Getreide-Brei Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
5
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10 Min.

10 Min.

186 kcal

Trinkbrei mit Apfelsaft Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Abendmilchbrei ab 6. Monat

5
(1)

10 Min.

10 Min.

202 kcal

79
Dattelpaste zum Süßen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
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5 Min.

720 Min.

224 kcal

79
Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (10-14)

5
(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

87
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

85
Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(1)

25 Min.

45 Min.

249 kcal

87
Englischer Teekuchen (Früchtekuchen) Rezept

25 Min.

215 Min.

224 kcal

63
Bananen-Crêpes Rezept

30 Min.

30 Min.

264 kcal

63
Lebkuchensterne Rezept

35 Min.

535 Min.

90 kcal

57
Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept

30 Min.

60 Min.

344 kcal

81
Holunderblüten-Limonade Rezept
Schnell und einfach
5
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20 Min.

20 Min.

101 kcal

71
Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
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25 Min.

105 Min.

156 kcal

61
Veganer Scheiterhaufen Rezept
Seelenwärmer
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65 Min.

444 kcal

65
Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen Rezept

30 Min.

60 Min.

455 kcal

70
Erdbeer-Melonen-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht

ohne Alkohol

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30 Min.

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94 kcal

87
Bratapfel mit Marzipan gefüllt Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
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30 Min.

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404 kcal

68
Johannisbeersaft Rezept
Saisonale Küche
5
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Zwetschgensaft Rezept

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Bunte Cake Pops Rezept
Clever naschen
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50 kcal

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Lebkuchenfiguren Rezept
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Apfel-Eierkuchen Rezept
Für die ganze Familie
5
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79
Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken Rezept

45 Min.

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Vanilleeis mit Beerensauce Rezept
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140 kcal

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Johannisbeersaft mit Honig Rezept
Ohne raffinierten Zucker
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220 kcal

85
Spekulatius-Plätzchen Rezept

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Tomatensuppe mit Nudeln Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
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25 Min.

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234 kcal

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Tomaten-Zucchinisuppe Rezept

mit Basilikum

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20 Min.

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387 kcal

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Bananen-Feigen-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
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15 Min.

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201 kcal

73
Elisenlebkuchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
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20 Min.

50 Min.

54 kcal

48
Überbackenes Schinken-Tomaten-Baguette Rezept
Kalorienarm überbacken
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15 Min.

30 Min.

553 kcal

69
Chicken Nuggets mit Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
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45 Min.

580 kcal

79
Baumstriezel Rezept
Seelenwärmer
5
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40 Min.

100 Min.

389 kcal

58
Lebkuchenplätzchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
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60 Min.

560 Min.

106 kcal

59
Gemüsesuppe gegen Erkältung Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
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35 Min.

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351 kcal

96
Gemüsesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
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15 Min.

30 Min.

472 kcal

88
Gebratene Fleischklößchen Rezept
Enthält viel Eisen
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(1)

25 Min.

25 Min.

63 kcal

86
Klassischer Bratapfel Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
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55 Min.

135 Min.

618 kcal

65
Frikadellen Rezept
Smarter Klassiker
5
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20 Min.

40 Min.

497 kcal

86
Käseigel für die Party Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
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35 Min.

35 Min.

243 kcal

92
Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix Rezept

mit Ziegenkäse und Spinat

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30 Min.

30 Min.

634 kcal

92
Pesto-Hefeschnecken Rezept
Smart snacken

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45 Min.

125 Min.

147 kcal

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Orangenquark Rezept
Schnell und einfach
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15 Min.

15 Min.

290 kcal

83
Feigenmarmelade Rezept
Energy-Kick am Morgen
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30 Min.

150 Min.

52 kcal

67
Schwedisches Knäckebrot Rezept
Smart snacken
5
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45 Min.

775 Min.

212 kcal

69
Osternester aus Quark-Öl-Teig Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
5
(1)

45 Min.

130 Min.

271 kcal

75

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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