Kinder Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
749 Kinder Rezepte
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Bratapfel mit Haselnüssen und Rosinen gefüllt Rezept
Smarter Klassiker
Bratapfel mit Haselnüssen und Rosinen gefüllt
5
(1)

40 Min.

70 Min.

783 kcal

7,1
Lebkuchensterne Rezept
Lebkuchensterne
5
(1)

35 Min.

535 Min.

90 kcal

5,7
Spitzbuben Rezept
Spitzbuben
5
(1)

60 Min.

102 Min.

109 kcal

3,7
Bunte Pfefferkuchen Rezept
Bunte Pfefferkuchen
5
(1)

60 Min.

135 Min.

86 kcal

3,9
Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße Rezept
Leichtes Fingerfood
Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße
5
(1)

25 Min.

25 Min.

914 kcal

8,1
Kleine Schokoladenkuchen im Glas Rezept
Snacks für Kinder
Kleine Schokoladenkuchen im Glas
5
(1)

30 Min.

55 Min.

360 kcal

7,3
Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel Rezept
Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel
5
(1)

30 Min.

330 Min.

109 kcal

7,1
Mandelauflauf mit Pflaumen Rezept
Backen mit Vollkorn
Mandelauflauf mit Pflaumen
5
(1)

35 Min.

105 Min.

433 kcal

6,9
Osternester aus Quark-Öl-Teig Rezept
Leichter Snack zum Mitnehmen
Osternester aus Quark-Öl-Teig
5
(1)

45 Min.

130 Min.

271 kcal

7,5
Holunderblüten-Limonade Rezept
Schnell und einfach
Holunderblüten-Limonade
5
(1)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

7,1
Marmeladen-Tannenbäumchen Rezept
Marmeladen-Tannenbäumchen
5
(1)

30 Min.

54 Min.

100 kcal

3,5
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais Rezept
Kalorienarm überbacken
Nudelauflauf mit Erbsen und Mais
5
(1)

30 Min.

85 Min.

279 kcal

8,2
Quarkknödel mit Pflaumensauce Rezept
Clever naschen
Quarkknödel mit Pflaumensauce
5
(1)

60 Min.

60 Min.

478 kcal

7,3
Spitzbuben Rezept
Spitzbuben
5
(1)

40 Min.

95 Min.

113 kcal

3,5
Schokoplätzchen Rezept
Clever naschen
Schokoplätzchen
5
(1)

30 Min.

102 Min.

184 kcal

6,0
Kartoffelwaffeln mit Apfelmus Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffelwaffeln mit Apfelmus
5
(1)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

8,4
Spinnennetzkuchen zu Halloween Rezept
Saisonale Küche
Spinnennetzkuchen zu Halloween
5
(1)

45 Min.

285 Min.

343 kcal

5,0
Osternester aus Quark-Hefeteig Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Osternester aus Quark-Hefeteig
5
(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

6,1
Spitzbuben Rezept
Spitzbuben
5
(1)

35 Min.

85 Min.

248 kcal

2,9
Schoko-Kokos-Gugelhupf Rezept
Clever naschen
Schoko-Kokos-Gugelhupf
5
(1)

80 Min.

80 Min.

466 kcal

7,1
Veganer Scheiterhaufen Rezept
Seelenwärmer
Veganer Scheiterhaufen
5
(1)

25 Min.

65 Min.

444 kcal

6,5
Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen Rezept
Seelenwärmer
Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

7,0
Lebkuchenmännchen Rezept
Lebkuchenmännchen
5
(1)

45 Min.

1505 Min.

109 kcal

4,4
Käsekuchen mit Kirschen und Kokos Rezept
Backen mit Vollkorn
Käsekuchen mit Kirschen und Kokos
5
(1)

40 Min.

350 Min.

237 kcal

7,4
Erdbeer-Melonen-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Melonen-Bowle

ohne Alkohol

5
(1)

30 Min.

330 Min.

94 kcal

8,7
Mohnkipferl Rezept
Clever naschen
Mohnkipferl
5
(1)

60 Min.

145 Min.

61 kcal

7,5
Bratapfel mit Marzipan gefüllt Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Bratapfel mit Marzipan gefüllt
5
(1)

30 Min.

55 Min.

404 kcal

6,8
Italienisches Früchtebrot als Geschenk Rezept
Italienisches Früchtebrot als Geschenk
5
(1)

60 Min.

60 Min.

Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos Rezept
Clever naschen
Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos
5
(1)

20 Min.

20 Min.

249 kcal

7,9
Johannisbeersaft Rezept
Saisonale Küche
Johannisbeersaft
5
(1)

20 Min.

740 Min.

176 kcal

6,7
Zwetschgensaft Rezept
Zwetschgensaft
5
(1)

30 Min.

180 Min.

197 kcal

5,4
Früchtebrot nach italienischer Art Rezept
Früchtebrot nach italienischer Art
5
(1)

30 Min.

60 Min.

Schoko-Cake-Pops Rezept
Gute-Laune-Rezept
Schoko-Cake-Pops
5
(1)

45 Min.

145 Min.

104 kcal

6,5
Bunte Cake Pops Rezept
Clever naschen
Bunte Cake Pops
5
(1)

45 Min.

145 Min.

50 kcal

5,9
Schoko-Cake-Pops Rezept
Clever naschen
Schoko-Cake-Pops

ohne Cake-Pop-Form

5
(1)

40 Min.

70 Min.

192 kcal

6,7
Waffeln mit Kirschkompott Rezept
Für die ganze Familie
Waffeln mit Kirschkompott
5
(1)

40 Min.

85 Min.

288 kcal

5,7
Kirschmuffins Rezept
Snacks für Kinder
Kirschmuffins
5
(1)

30 Min.

60 Min.

179 kcal

7,3
Lebkuchenfiguren Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Lebkuchenfiguren
5
(1)

45 Min.

45 Min.

91 kcal

6,0
Black-and-White-Cake Pops Rezept
Black-and-White-Cake Pops
5
(1)

40 Min.

130 Min.

Bunte Donuts Rezept
Bunte Donuts
5
(1)

40 Min.

115 Min.

Tomatensuppe mit Bohnen und Tortellini Rezept
Tomatensuppe mit Bohnen und Tortellini
5
(1)

40 Min.

40 Min.

327 kcal

8,8
Zucchiniküchlein Rezept
Klassiker für Vegetarier
Zucchiniküchlein
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

8,3
Kleine Kuchen mit Früchten Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kleine Kuchen mit Früchten
5
(1)

30 Min.

90 Min.

477 kcal

6,9
Einfacher Schokoladenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Einfacher Schokoladenkuchen
5
(1)

40 Min.

110 Min.

576 kcal

6,0
Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Sahne Rezept
Clever naschen
Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Sahne
5
(1)

30 Min.

50 Min.

551 kcal

6,9
Apfel-Eierkuchen Rezept
Für die ganze Familie
Apfel-Eierkuchen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

7,9
Klassischer Napfkuchen Rezept
Clever naschen
Klassischer Napfkuchen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

409 kcal

7,5
Glücksschwein aus Hefeteig Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Glücksschwein aus Hefeteig
5
(1)

30 Min.

225 Min.

509 kcal

6,0

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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