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Energy Balls Rezept
Clean Eating Snack
4.88889
(9)

30 Min.

90 Min.

230 kcal

87
Erdbeer-Trinkmüsli Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
4.875
(8)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

79
Herzhafte Kartoffelwaffeln Rezept
Für die ganze Familie

mit Joghurt und Radieschen

4.866665
(15)

30 Min.

30 Min.

457 kcal

94
Kartoffelpüree Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

4.857145
(7)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

87
Quark-Muffins Rezept
Figurbewusst genießen

mit Erdbeeren

4.857145
(7)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

60
Kastenkuchen mit Apfel und Schokolade Rezept
Smarter Klassiker
4.857145
(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

76
Linsen-Kartoffel-Suppe Rezept
Kochen für Kinder
4.85185
(27)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

88
Tomaten-Mozzarella-Brot Rezept
Schnell und einfach
4.846155
(13)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

79
Belgische Waffeln Rezept
Backen mit Vollkorn
4.846155
(13)

15 Min.

35 Min.

337 kcal

70
Avocado-Smørrebrød mit Ei Rezept
Schnell und einfach
4.84
(25)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Apfel-Möhren-Salat Rezept
Feine Gemüseküche
4.833335
(12)

15 Min.

15 Min.

214 kcal

89
Möhrentorte Rezept
Backen mit Vollkorn
4.833335
(12)

60 Min.

840 Min.

209 kcal

83
Halloween-Kekse mit Geistern Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.833335
(6)

30 Min.

70 Min.

64 kcal

79
Crêpe mit Obst und Joghurt Rezept

30 Min.

50 Min.

375 kcal

68
Buchweizenbrei mit Zimt und Honig Rezept
Smart frühstücken
4.833335
(6)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

67
Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren Rezept
Figurbewusst genießen
4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

97
Bircher Müsli im Karibik-Style Rezept
Veganer Sattmacher
4.81818
(11)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

92
Muffins mit Apfel und Möhre Rezept
Backen mit Vollkorn
4.8
(15)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

87
Halloween-Schokopudding Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.8
(5)

50 Min.

50 Min.

514 kcal

64
Apfel-Muffin Rezept
Smart snacken
4.8
(5)

25 Min.

60 Min.

291 kcal

77
Vegane Buchweizenpfannkuchen Rezept
Smart frühstücken
4.8
(5)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

72
Süßkartoffel-Auflauf Rezept
Für die ganze Familie
4.8
(5)

20 Min.

65 Min.

505 kcal

79
Overnight Oats mit Mandarinen Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
4.785715
(14)

15 Min.

735 Min.

367 kcal

96
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

64
Kichererbsen-Spinat-Topf Rezept
Veganer Sattmacher
4.76923
(13)

30 Min.

900 Min.

380 kcal

92
Mumienwürstchen Rezept
Snacks für Kinder
4.76923
(13)

15 Min.

30 Min.

241 kcal

29
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.75
(12)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92
Süßkartoffelbrei mit Erbsen Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
4.75
(4)

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Kartoffelsuppe mit Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.75
(4)

35 Min.

50 Min.

538 kcal

92
Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween Rezept
Für die ganze Familie
4.75
(4)

15 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Würstchengulasch mit Kartoffeln Rezept
Kochen für Kinder
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

371 kcal

85
Schneebälle Rezept
Clever naschen
4.75
(4)

40 Min.

95 Min.

85 kcal

60
Soljanka – smarter Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.727275
(11)

40 Min.

40 Min.

372 kcal

82
Süße Pizza "Schlaraffenland" Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.714285
(7)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

75
Kartoffelpizza mit Pfifferlingen Rezept
Clean Eating für Gäste

und Mangold und Bresaola

4.714285
(7)

45 Min.

90 Min.

423 kcal

84
Schnelles Beereneis Rezept
Leichter Eisgenuss

mit Zimt und Buttermilch

4.6875
(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

84
Obstsalat mit Joghurt Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

79
Fischpfanne Rezept
Kochen für Kinder

mit Mangold und Kohlrabi

4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

226 kcal

93
Vitaminknäcke Rezept
Schnelles Frühstück
4.666665
(6)

10 Min.

10 Min.

450 kcal

83
Gekühlte Erdbeersuppe Rezept
Erfrischend und leicht

mit Ricotta-Nocken

4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

216 kcal

73
Joghurt-Beeren-Eis am Stiel Rezept
Leichter Eisgenuss
4.666665
(3)

30 Min.

240 Min.

201 kcal

69
Quarkeis mit Beeren Rezept
Leichter Eisgenuss
4.666665
(3)

20 Min.

320 Min.

127 kcal

69
Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella Rezept
Gesunder Feierabend
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

92
Arme Ritter Rezept
Smarter Klassiker
4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

54
Schmandkuchen mit Blaubeeren Rezept
Backen mit Superfood
4.666665
(3)

40 Min.

160 Min.

271 kcal

72
Bananen-Quark-Muffins Rezept
Clever naschen
4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

153 kcal

67
Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept
Klassiker mal anders

mit Heidelbeeren

4.608695
(23)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

71
Überbackener Pizza-Toast Rezept
Schnell und einfach

mit Champignons und Schinken

4.57143
(7)

15 Min.

25 Min.

191 kcal

85

Unsere Rezepte für Kinder überzeugen jeden kleinen Feinschmecker! Alle Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind exklusiv von Ernährungsexperten entwickelt worden und sind deshalb nicht nur richtig lecker – die Rezepte für Kinder von EAT SMARTER sind auch rundum gesund und auf die Bedürfnisse der Kleinen in jedem Alter zugeschnitten. Angefangen mit Rezepten für Babybreie, über ein gesundes Frühstück für Klein- und Schulkinder bis hin zu Snacks und Gerichten für die ganze Familie. Ob also für den Kindergeburtstag, als Snack für zwischendurch oder zum Familienessen mit Klein und Groß – unsere Kinderrezepte bieten für jeden Anlass und Geschmack das passende Rezept – überzeugen Sie sich selbst!

Köstliche Kinderrezepte für eine ausgewogene Ernährung

Kindern gesundes Essen schmackhaft zu machen, kann manchmal schwierig sein. Unsere Kinderrezepte enthalten daher gesunde Zutaten in kindgerechter Aufmachung. So können Sie auch dem größten Gemüsemuffel unauffällig etwas Grünzeug unterjubeln, zum Beispiel mit unseren Kartoffeln in Paprika-Rahmsauce, bei denen das vitalstoffreiche Gemüse in pürierter Form der Sauce einen leicht süßlichen Geschmack verleiht. Mit unseren Kinderrezepten können Sie die Kleinen ganz einfach an eine ausgewogene Ernährung heranführen.

Rezepte für Kinder für jeden Anlass & die ganze Familie

Zum Kindergeburtstag müssen die Portionen natürlich etwas größer sein als beim normalen Familienessen. Hier bieten sich einfache Kinderrezepte wie unsere Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse, überbackene Spätzle oder gefüllte Kartoffeln vom Blech an, die ohne Probleme auch für Viele zubereitet werden können. Beim Familienessen darf es dann auch mal ein etwas aufwändigeres Kinderrezept sein, wie zum Beispiel das aromatisches Putenschnitzel mit Pestopüree, ein frisches Erbsenpüree oder den Tomaten-Zucchini-Auflauf.

Gut gestärkt durch den Schulalltag

Damit Ihre Kinder konzentiert und energiegeladen den Schultag meistern können, benötigen sie gesunde und sattmachende Pausensnacks. Das Frühstücks-Bento mit Brotspießen oder der Heidelbeer-Joghurt-Shake sind schnell gemacht und kommen bei den Kids super an. Probieren Sie es aus!

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