Sonntag Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

478 kcal

Hähnchenfilet aus der Folie

mit Artischocken, Tomaten und Zucchini

15 Min.

30 Min.

289 kcal

Orientalisches Ofenhähnchen

mit Kichererbsen, Pistazien und roten Zwiebeln

45 Min.

165 Min.

734 kcal

Geschmortes Hähnchen auf französische Art

mit Senf und Estragon

75 Min.

584 kcal

Low Carb Lunch

Spargel-Curry

mit Hähnchen und Zuckerschoten

(19)

30 Min.

267 kcal

Pürierte Linsensuppe

mit Steinpilzen und Entenbrust

(7)

50 Min.

70 Min.

585 kcal

Blattsalat mit Hähnchenstreifen

und Tofu

(8)

30 Min.

304 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchenbrust auf Orangenscheiben

mit Lauch und grünem Pfeffer

(12)

35 Min.

330 kcal

Hähnchensalat mit Avocado

mit Grapefruit und Curry-Dressing

(8)

40 Min.

393 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gefüllte Hähnchenbrust

mit Ricotta und Estragon

(7)

40 Min.

400 Min.

242 kcal

Indisches Hähnchencurry (Chicken Korma)

(4)

20 Min.

305 Min.

392 kcal

Hähnchenrouladen

mit Gemüse und Sesam

50 Min.

410 Min.

597 kcal

Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

15 Min.

169 kcal

Mexikanischer Hähnchensalat

mit Avocadocreme

Pfannen Pasta mit gebratener Hähnchenbrust und Trüffellauch

45 Min.

150 Min.

579 kcal

40 Min.

Würzige Hähnchensülze

mit Paprika in Tomatengelee

25 Min.

390 Min.

105 kcal

Smarter Klassiker

Pizza Calzone

mit Spinat und geräuchertem Mozzarella

30 Min.

55 Min.

868 kcal

Leichtes Mittagessen

Provenzalisches Hähnchen

mit Tomaten und Oliven

40 Min.

80 Min.

512 kcal

Hähnchen unter Ziegelsteinen

im Ofen gebraten

35 Min.

140 Min.

479 kcal

Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

40 Min.

251 kcal

Hähnchenbrust

in Limettengelee

Putenbraten auf Tomatenbett

30 Min.

240 Min.

258 kcal

Low Carb Dinner

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

30 Min.

105 Min.

314 kcal

Besonders eiweißreich

Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Smarte Hausmannskost

Kalorienarmer Protein-Kick

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

Smarter Klassiker

Paella mit Hähnchen

und Erbsen

(10)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

Putenbrust aus dem Ofen

(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

20 Min.

40 Min.

737 kcal

Hähnchen-Eintopf

mit Mais und Paprika

(5)

30 Min.

60 Min.

530 kcal

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

(5)

20 Min.

50 Min.

270 kcal

Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

50 Min.

329 kcal

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

Gegrillter Putenrollbraten

45 Min.

135 Min.

598 kcal

Klassiker mal anders

75 Min.

213 kcal

Mexikanisches Hähnchen

mit Chili-Schokoladen-Sauce

60 Min.

130 Min.

539 kcal

Thai-Suppe

mit Reisnudeln und Hähnchenbrustfilet

Putenbraten bei Niedrigtemperatur

30 Min.

45 Min.

400 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

335 Min.

346 kcal

Nudeltaschen mit Hähnchenfüllung

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten

90 Min.

130 Min.

529 kcal

Tamarinden-Wachteln

mit Pfirsichen und Blattsalat

75 Min.

315 Min.

398 kcal

Geschmortes Anishähnchen

mit Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch

25 Min.

120 Min.

546 kcal

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

60 Min.

438 kcal

Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

90 Min.

484 kcal

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

45 Min.

519 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

25 Min.

45 Min.

611 kcal

Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

30 Min.

45 Min.

432 kcal

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

80 Min.

130 Min.

477 kcal

Hähnchen im Crêpewickel

Pekingente mit Pfannkuchen

25 Min.

65 Min.

542 kcal

30 Min.

1600 Min.

Putenbraten mit Rotkohl