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Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(3)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen Rezept

30 Min.

30 Min.

Quinoa-Burger Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Gebratener Skrei aus der Pfanne mit Brokkoli und Haselnüssen Rezept

50 Min.

50 Min.

Caesar Salad Rezept
Low Carb Lunch

mit Putenstreifen

5
(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse Rezept

30 Min.

110 Min.

543 kcal

84
Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

210 kcal

96
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

79
Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand Rezept
Deutscher Klassiker
5
(3)

25 Min.

45 Min.

193 kcal

92
Brokkoliquiche Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

84
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Hafenmeister Fischbrötchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92
Pasta mit Lachs-Soße Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92
Hühnerfrikassee mit Reis Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

45 Min.

45 Min.

400 kcal

86
Auberginen-Hackfleisch-Auflauf (Moussaka) Rezept

40 Min.

105 Min.

732 kcal

86
Mit Lachs gefüllte Pfannkuchen Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

20 Min.

60 Min.

744 kcal

90
Linsen-Kichererbsen-Salat mit Halloumi Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

40 Min.

40 Min.

552 kcal

94
Salat mit pochiertem Ei Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(3)

40 Min.

40 Min.

609 kcal

95
Dinkel-Risotto mit Erbsen Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Zwiebel-Raita Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

20 Min.

80 Min.

189 kcal

93
Sushi Burger Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

35 Min.

475 kcal

75
Maischolle Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit grünem Salat

5
(2)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

79
Grillkartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Sesam

5
(2)

15 Min.

45 Min.

202 kcal

98
Mediterraner Kartoffelsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

96
Couscous-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher

mit Ofenkürbis und Kichererbsen

5
(2)

30 Min.

30 Min.

606 kcal

93
Pilzgulasch Rezept
Veganer Sattmacher

mit Kartoffeln und Paprika

5
(2)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

94
Vegetarische Lasagne mit Pilzen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

70 Min.

602 kcal

87
Kartoffelpfanne mit grünen Bohnen und Speck Rezept

15 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Kuttelsuppe auf polnische Art mit Rind und Gemüse Rezept

30 Min.

60 Min.

387 kcal

92
Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort Rezept

30 Min.

80 Min.

536 kcal

73
Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

20 Min.

45 Min.

384 kcal

98
Jakobsmuscheln vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

87
Kalbsragout (Blanquette de veau) Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

50 Min.

200 Min.

586 kcal

86
Lachsfilet mit Mangosauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

95
Karottencremesuppe Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

93
Spaghetti mit grünem Pesto Rezept
Schnelle Single-Küche
5
(2)

20 Min.

20 Min.

784 kcal

96
Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis Rezept

20 Min.

55 Min.

Lasagne mit Spinat und Tomaten Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

90 Min.

120 Min.

626 kcal

92
Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

97
Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze Rezept

25 Min.

145 Min.

179 kcal

100
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse) Rezept

30 Min.

55 Min.

488 kcal

83
Nudeln mit Bärlauchpesto Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

10 Min.

20 Min.

758 kcal

84
Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

25 Min.

50 Min.

154 kcal

98
Gegrillter Fisch mit Gemüse Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(2)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

92
Spinat mit Rahm Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

30 Min.

30 Min.

183 kcal

87
Kartoffelpuffer Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

40 Min.

40 Min.

355 kcal

89

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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