Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

50 Min.

820 kcal

Entzündungslindernd

Orangen Curry

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Soße mit Senf

Graupenrisotto mit Pilzen

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Vegetarisch für Genießer

15 Min.

50 Min.

369 kcal

Vegan für Genießer

Avocado Hollandaise

3 Min.

5 Min.

117 kcal

Vegetarisch für Genießer

Low-Carb-Zucchinipizza

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing

15 Min.

50 Min.

678 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle

40 Min.

546 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

Unterstützt die Abwehrkräfte

40 Min.

230 kcal

Salat mit pochiertem Ei

40 Min.

609 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Ramennudelsuppe

Holunder-Spargel mit Kräuterfrischkäse

30 Min.

584 kcal

Leichtes Mittagessen

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

30 Min.

110 Min.

543 kcal

Deutscher Klassiker

25 Min.

45 Min.

193 kcal

Pasta mit Hackfleischsauce (Bolognese)

30 Min.

80 Min.

691 kcal

Erfrischend und leicht

Zwiebel-Raita

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

20 Min.

80 Min.

189 kcal

Vegan für Genießer

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

20 Min.

481 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gemüsesauce – besonders würzig

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Seelenwärmer

(Grundrezept)

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

40 Min.

49 kcal

Pasta mit roter Zwiebelsauce

und Pancetta

Bratwurst mit Kartoffel-Zwiebel-Brei

25 Min.

405 kcal

Deutscher Klassiker

30 Min.

60 Min.

734 kcal

Linsensuppe mit Würstchen

Spaghetti mit grünem Pesto

20 Min.

65 Min.

550 kcal

Schnelle Single-Küche

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

20 Min.

784 kcal

Saisonale Küche

Filet vom Rind mit Zucchini-Spaghetti

20 Min.

55 Min.

Figurbewusst genießen

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

40 Min.

560 kcal

Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)

25 Min.

145 Min.

179 kcal

100

Macht glücklich

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm

30 Min.

55 Min.

488 kcal

Besonders bekömmlich

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

20 Min.

45 Min.

163 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße

40 Min.

45 Min.

353 kcal

Für die ganze Familie

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

70 Min.

848 kcal

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

30 Min.

60 Min.

370 kcal

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

Filet nach Stroganoff-Art

15 Min.

45 Min.

188 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

55 Min.

705 kcal

Leichtes Mittagessen

Kichererbsen-Feta-Salat

Pflanzliche Protein-Power

30 Min.

795 Min.

533 kcal

Kichererbsenmus

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

780 Min.

603 kcal

100

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Veganer Sattmacher

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Leichtes Abendessen

mit Tomaten und Salbei

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Italienische Minestrone

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

55 Min.

167 kcal

Gesunder Feierabend

Brokkoli-Tomaten-Lasagne

Fruchtiges Chili con Carne

70 Min.

639 kcal

Klassiker mal anders

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Indischer Paneer-Käse in Tomatensoße

60 Min.

840 Min.

561 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck

Karamell-Pflaumen aus dem Ofen

20 Min.

40 Min.

382 kcal

Clever naschen