Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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524 Erdnusskern Rezepte von EAT SMARTER
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Grüner Bohnensalat mit Zwiebel, Erdnüssen und Käse Rezept
Grüner Bohnensalat mit Zwiebel, Erdnüssen und Käse
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40 Min.

100 Min.

468 kcal

97
Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander Rezept
Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander
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20 Min.

55 Min.

501 kcal

94
Seezungen-Bärlauch-Spieße mit Nüssen und Melonensoße Rezept
Seezungen-Bärlauch-Spieße mit Nüssen und Melonensoße
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45 Min.

45 Min.

404 kcal

92
Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten Rezept
Thailändischer Salat mit Krabben, Erdnüssen und Limetten
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25 Min.

25 Min.

453 kcal

92
Rettichsalat mit geröstetem Brot Rezept
Rettichsalat mit geröstetem Brot
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60 Min.

60 Min.
Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen Rezept
Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen
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15 Min.

95 Min.

446 kcal

82
Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept
Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen
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20 Min.

20 Min.

321 kcal

97
Asiatischer Nudelsalat mit Sprossen, Nüssen und Shrimps Rezept
Asiatischer Nudelsalat mit Sprossen, Nüssen und Shrimps
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40 Min.

40 Min.

499 kcal

81
Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip Rezept
Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip
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40 Min.

55 Min.

583 kcal

68
Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig Rezept
Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig
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20 Min.

60 Min.

96 kcal

84
Hähnchen-Saté mit Soße Rezept
Hähnchen-Saté mit Soße
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30 Min.

30 Min.

676 kcal

79
Asia-Nudeln mit Rindfleisch und Gemüse auf Thai-Art Rezept
Asia-Nudeln mit Rindfleisch und Gemüse auf Thai-Art
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25 Min.

55 Min.
Kichererbsen-Erdnuss-Salat Rezept
Kichererbsen-Erdnuss-Salat
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30 Min.

30 Min.

606 kcal

98
Nuss-Rosinen-Plätzchen Rezept
Nuss-Rosinen-Plätzchen
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20 Min.

32 Min.

127 kcal

47
Satayspieße mit Erdnusssoße Rezept
Satayspieße mit Erdnusssoße
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30 Min.

45 Min.

580 kcal

73
Avocado-Erdnuss-Smoothie Rezept
Avocado-Erdnuss-Smoothie
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15 Min.

15 Min.

230 kcal

87
Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen Rezept
Pastasalat mit Lachs, Porree und Erdnüssen
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25 Min.

25 Min.

742 kcal

88
Mohnkuchen Rezept
Mohnkuchen
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60 Min.

120 Min.

6477 kcal

58
Kabeljau mit Nusskruste Rezept
Kabeljau mit Nusskruste
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35 Min.

35 Min.

340 kcal

96
Schneller Apfelkuchen vom Blech mit Quark Rezept
Schneller Apfelkuchen vom Blech mit Quark
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25 Min.

45 Min.

2703 kcal

67
Kräuterflan mit Salat Rezept
Kräuterflan mit Salat
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30 Min.

210 Min.

742 kcal

92
Sauerkraut-Joghurt-Aufstrich Rezept
Sauerkraut-Joghurt-Aufstrich
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25 Min.

25 Min.

245 kcal

82
Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon) Rezept
Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon)
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15 Min.

30 Min.

307 kcal

96
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt Rezept
Reispapierröllchen mit Entenfleisch gefüllt
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40 Min.

60 Min.

567 kcal

79
Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt Rezept
Hähnchenbrust mit Lychee gefüllt
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45 Min.

45 Min.

567 kcal

76
Thai-Salat mit Rindfleisch Rezept
Thai-Salat mit Rindfleisch
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30 Min.

98 Min.

608 kcal

89
Nudeln mit Chili-Vanille-Soße und Erdnüssen Rezept
Nudeln mit Chili-Vanille-Soße und Erdnüssen
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35 Min.

55 Min.

574 kcal

79
Asiatische Suppe mit Nudeln, Hühnchen, Shrimps und Erdnüssen Rezept
Asiatische Suppe mit Nudeln, Hühnchen, Shrimps und Erdnüssen
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30 Min.

30 Min.

564 kcal

89
Ente mit japanischer Birne (Nashi) und grünem Salat Rezept
Ente mit japanischer Birne (Nashi) und grünem Salat
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25 Min.

50 Min.

606 kcal

85
Erdnüsse in Wasabihülle Rezept
Erdnüsse in Wasabihülle
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15 Min.

65 Min.

317 kcal

71
Hackfleischbällchen aus Hühnerfleisch Rezept
Hackfleischbällchen aus Hühnerfleisch
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20 Min.

50 Min.

312 kcal

90
Curry mit Rindfleisch und Kaffirlimetten Rezept
Curry mit Rindfleisch und Kaffirlimetten
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60 Min.

60 Min.

1058 kcal

84
Satayspieße mit Erdnussdip Rezept
Satayspieße mit Erdnussdip
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20 Min.

70 Min.
Grüne Tomaten mit Mozzarella und Basilikum Rezept
Grüne Tomaten mit Mozzarella und Basilikum
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45 Min.

45 Min.
Shrimps auf brasilianische Art Rezept
Shrimps auf brasilianische Art
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30 Min.

60 Min.

309 kcal

99
Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis Rezept
Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis
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30 Min.

65 Min.
Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art Rezept
Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art
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30 Min.

80 Min.

650 kcal

98
Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße Rezept
Hähnchensalat auf asiatische Art mit grünem Gemüse und Sataysoße
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45 Min.

225 Min.
Fleischspieße mit Gurken-Mango-Salat Rezept
Fleischspieße mit Gurken-Mango-Salat
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30 Min.

90 Min.

529 kcal

86
Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat Rezept
Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat
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25 Min.

25 Min.

226 kcal

82
Tofu-Gemüse-Pfanne mit Erdnüssen Rezept
Tofu-Gemüse-Pfanne mit Erdnüssen
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20 Min.

90 Min.
Geflügelcurry auf indischem Fladenbrot (Roti) Rezept
Geflügelcurry auf indischem Fladenbrot (Roti)
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30 Min.

30 Min.
Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa Rezept
Würzige Hähnchenspieße mit Gurken-Salsa
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20 Min.

720 Min.

360 kcal

93
Trauben und Oliven im Frischkäsemantel Rezept
Trauben und Oliven im Frischkäsemantel
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30 Min.

60 Min.

353 kcal

79
Rindercurry Rezept
Rindercurry
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90 Min.

90 Min.

1245 kcal

87
Curry mit Fisch Rezept
Curry mit Fisch
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30 Min.

30 Min.
Satay-Geflügel-Spieß Rezept
Satay-Geflügel-Spieß
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40 Min.

160 Min.
Gemüsesalat mit Hähnchen und Erdnüssen auf vietnamesische Art Rezept
Gemüsesalat mit Hähnchen und Erdnüssen auf vietnamesische Art
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60 Min.

60 Min.

723 kcal

89

Mit ihrem Magnesium-Anteil sind Erdnüsse echte Stresskiller und außerdem ganz schön lecker. Wir haben für Sie die schönsten Erdnusskern-Rezepte getestet und zusammengestellt. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Erdnusskern-Rezepte - von süß bis pikant. Da ist garantiert für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch mal unseren Aramanth-Müsliriegel, oder die Bulgurpfanne mit Erdnüssen. Auch die gefüllte Laugenstange ist sehr beliebt. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Erdnusskern-Rezepte in der Bildergalerie oder auch in Listenform.

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