Hokkaido-Kürbis Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

249 kcal

Klassiker mal anders

Kürbis-Hummus

(14)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis

nach Dr. Johanna Budwig

Kürbis-Dessert mit Feigen

20 Min.

Clever naschen

20 Min.

253 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Kürbis-Vanille-Shake

20 Min.

Seelenwärmer

Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbis-Champignon-Reis

mit Preiselbeerdip

(7)

20 Min.

25 Min.

493 kcal

Kürbis-Zwetschgen-Gemüse

Schnelle Kürbiscremesuppe

15 Min.

25 Min.

123 kcal

Rucola-Kürbissalat mit Honigvinaigrette

25 Min.

25 Min.

320 kcal

Zander auf Gemüse

25 Min.

Kürbis-Garnelensalat

25 Min.

562 kcal

Schweizer Käsenudeln

mit Kürbis und Speck

Gebratene Saiblingsfilets

15 Min.

25 Min.

1150 kcal

Low Carb und Eiweißreich

mit Kürbis und Lauch

(6)

30 Min.

300 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbisbrei mit Lamm

Mittagsbrei ab 6. Monat

Hackfleisch-Kürbissuppe mit Nudeln

15 Min.

30 Min.

168 kcal

Clean-Eating-Mittag

Kürbis-Pasta mit Rucola

(16)

30 Min.

667 kcal

Pasta mit Kürbis und Salbei

30 Min.

733 kcal

Pilzgemüse im Kürbis mit Parmesanhobeln

30 Min.

474 kcal

Gemüsespieße mit Süßkartoffeln, Kürbis und Kochbananen

30 Min.

358 kcal

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln

30 Min.

364 kcal

Kürbisgemüse auf karibische Art

30 Min.

512 kcal

30 Min.

203 kcal

Risotto mit Kürbis

30 Min.

736 kcal

Nudelsalat mit Kürbis

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

30 Min.

Klassiker mal anders

(5)

30 Min.

232 kcal

Figurbewusst genießen

Kokos-Currysuppe mit Pute

(4)

30 Min.

409 kcal

Kürbisspieße mit Kartoffeln

30 Min.

175 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

15 Min.

30 Min.

152 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis

30 Min.

323 kcal

Kürbisspalten mit fruchtigem Spinatsalat

30 Min.

Kürbisragout mit Pute

30 Min.

417 kcal

Nudeln mit Kürbis

Kürbisgemüse mit Nüssen und Ziegenkäse

20 Min.

30 Min.

507 kcal

20 Min.

30 Min.

17465 kcal

Kürbis-Kichererbsensalat

Kürbis-Rote-Bete-Salat mit Koriander

30 Min.

358 kcal

Superfood aus der Heimat

(11)

30 Min.

187 kcal

Pasta mit Kürbis-Bolognese

(4)

30 Min.

614 kcal

Fast Food ohne Reue

Vegane Teigtaschen mit Kürbis-Paprika-Füllung

Süß-sauer eingelegter Kürbis

30 Min.

568 kcal

Gesundes Grundrezept

(3)

30 Min.

32 kcal

Schlank und vegan

Gebratene Kürbisspalten

mit Tomaten-Linsen-Gemüse

(11)

35 Min.

228 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbis-Auberginen-Gemüse

mit Kürbiskernen und geröstetem Brot

(14)

35 Min.

327 kcal

Kartoffelstampf mit Würstchen

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Unterstützt die Abwehrkräfte

35 Min.

442 kcal

Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix

und Joghurt-Kurkuma-Dip

(3)

35 Min.

469 kcal

Bauchschmeichler

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

Bei Reizdarm geeignet

35 Min.

317 kcal

Kürbis-Grünkern-Salat

(8)

35 Min.

364 kcal

Couscous mit Cashewkernen und Kürbis

(10)

35 Min.

521 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen

(5)

35 Min.

242 kcal

Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten