Lorbeerblatt Rezepte von EAT SMARTER

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

45 Min.

459 kcal

Protein-Power am Abend

35 Min.

70 Min.

179 kcal

Saisonale Küche

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Besonders kalorienarm

Marinierter Spargel

mit Möhren

50 Min.

225 Min.

140 kcal

Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)

30 Min.

55 Min.

619 kcal

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

10 Min.

154 kcal

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art

30 Min.

70 Min.

392 kcal

Kartoffelsuppe mit Karotten und Wiener Würstl

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste

20 Min.

60 Min.

764 kcal

Risotto mit Knoblauch und Pilzen

25 Min.

50 Min.

360 kcal

35 Min.

617 kcal

Lachs-Risotto mit Safran

30 Min.

670 kcal

Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf

Gebratener Saibling mit Sektsoße und Risotto aus Grünkern

30 Min.

120 Min.

706 kcal

Indisches Linsengericht (Dal)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

60 Min.

264 kcal

Gebratene Kaninchenkeule mit Senfsoße

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

105 Min.

473 kcal

Linseneintopf mit Debreziner

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Superfood aus der Heimat

Wildpfeffer in Rotwein mit Champignons

40 Min.

810 Min.

543 kcal

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce

90 Min.

718 kcal

Smarter Klassiker

Linseneintopf mit Paprika

50 Min.

824 kcal

15 Min.

60 Min.

931 kcal

Smart snacken

Tomaten-Oliven-Tapas

Kabeljau mit Zucchinipasta

15 Min.

75 Min.

222 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut

Französischer Gemüsetian mit Käse

45 Min.

115 Min.

565 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

100 Min.

512 kcal

Seelenwärmer

Suppe mit Garnelen

Frikasee mit Spargel und Pilzen

50 Min.

544 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Kräutern

40 Min.

160 Min.

1225 kcal

60 Min.

456 kcal

Veggie Burger

Gebratener Gewürzblumenkohl

40 Min.

70 Min.

470 kcal

Vegan für Genießer

(20)

15 Min.

40 Min.

151 kcal

Geschmortes Hähnchen in Rotwein

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

Low Carb Lunch

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tortellini mit Putensauce

und Suppengemüse

(10)

45 Min.

65 Min.

307 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

(5)

20 Min.

40 Min.

269 kcal

Deftiger Gemüseeintopf

(5)

30 Min.

65 Min.

660 kcal

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

Indische Reis-Gemüse-Pfanne

Veganer Sattmacher

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

(11)

35 Min.

45 Min.

468 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hackbällchen in Tomatensauce

(25)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

Klassiker mal anders

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art

und roter Paprikaschote

(12)

30 Min.

90 Min.

766 kcal

Superfood aus der Heimat

Puten-Steckrüben-Topf

mit Sternanis und Putenfleisch

(6)

60 Min.

80 Min.

319 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Krautnudeln – smarter

mit Kümmel

(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Lachsforelle

aus der Zitronensalzkruste

35 Min.

90 Min.

198 kcal

Regionale Küche

Pannfisch mit Senfsauce

und Bratkartoffeln

Rinderfilet auf Johannisbeer-Cassis-Sauce

70 Min.

120 Min.

510 kcal

Geschmorter Rinderbraten mit Zwiebeln und Karotten

45 Min.

115 Min.

643 kcal

45 Min.

205 Min.

683 kcal

Möhrensuppe

Pilzrisotto mit Butternusskürbis

30 Min.

221 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

50 Min.

534 kcal

Ofengemüse auf französische Art

25 Min.

70 Min.

234 kcal

Rehrückenbraten mit Pilzen und kleinen Kartoffeln

Gesunde Gourmet-Küche