Muskatnuss Rezepte von EAT SMARTER

Vegetarische Kohlrouladen

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

90 Min.

810 Min.

506 kcal

Vollkornnudeln mit Lachs und Rucola

Unterstützt beim Abnehmen

25 Min.

674 kcal

Cremige Bohnensuppe

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Kürbisrisotto

40 Min.

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

Pürierte Gemüsesuppe mit Kartoffeln, Möhren und Zucchini

40 Min.

221 kcal

30 Min.

Gesunder Feierabend

Spinat braten

10 Min.

176 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüse-Lasagne mit Gouda

75 Min.

619 kcal

Macht glücklich

Gemüselasagne mit Erbsen

20 Min.

65 Min.

833 kcal

Vegan abnehmen

Einfache Tomatensuppe

Vegetarische Kohl-Lasagne

20 Min.

92 kcal

Vegetarisch für Genießer

120 Min.

750 kcal

Brokkoli-Nudel-Auflauf

Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs

60 Min.

606 kcal

60 Min.

Smarte Hausmannskost

Kastaniencremesuppe

15 Min.

55 Min.

387 kcal

Gesunder Feierabend

Brokkoli-Tomaten-Lasagne

70 Min.

639 kcal

Hähnchen-Möhren-Gratin

Dorade mit cremigen Schwarzwurzeln

30 Min.

70 Min.

467 kcal

25 Min.

55 Min.

512 kcal

Entenbrust mit Rote Bete

Lasagne aus Polenta und Auberginen

45 Min.

415 kcal

Vegan für Genießer

40 Min.

130 Min.

336 kcal

Pasta mit Spitzkohl

Herzhafte grüne Smoothie-Bowl

15 Min.

30 Min.

571 kcal

Smart snacken

Orecchiette mit Pesto und gebratenem Blumenkohl

15 Min.

126 kcal

100

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

662 kcal

Kräuterspätzle mit Parmesan

30 Min.

535 kcal

Lammkoteletts mit Süßkartoffelpüree

45 Min.

663 kcal

Weiße Spargelcremesuppe

60 Min.

147 kcal

Tagliatelle mit Leipziger Allerlei und Flusskrebsen

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

50 Min.

527 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Käse-Dinkel-Crêpes mit Lauchfüllung

60 Min.

75 Min.

544 kcal

Kürbis-Ravioli mit Pinienkernen und Rucola

60 Min.

90 Min.

760 kcal

Möhrenpuffer mit Zitronen-Tahini-Dressing

Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili

40 Min.

263 kcal

Gesundes Grundrezept

Gnudi mit Frühlingsgemüse

25 Min.

289 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen

45 Min.

576 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

45 Min.

367 kcal

Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill

Eiweißreich und vegetarisch

50 Min.

571 kcal

Vegane Mac'n'Cheese mit Wie'n Schnitzel-Streifen

Lass-die-Sau-raus Würstchen mit Kartoffelpüree und Krautsalat

40 Min.

832 kcal

Smarte Hausmannskost

10 Min.

30 Min.

Hirschfilet mit Pastinakenpüree

90 Min.

723 kcal

Rehrücken mit Cranberrys und Maronen

105 Min.

449 kcal

Rösti mit Birnenkompott

35 Min.

320 kcal

Kartoffelpüree von blauen Kartoffeln

Spinat-Gnocchi mit Ricotta

35 Min.

226 kcal

Seelenwärmer

60 Min.

312 kcal

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

Weißer Spargel auf Spinat mit Kartoffelspalten

60 Min.

698 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

493 kcal

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

Spargelquiche mit Parmesan

45 Min.

416 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

80 Min.

337 kcal

Kartoffel-Rösti mit Rahmspinat

30 Min.

379 kcal

Schmorgurken mit Püree und Putenhackbällchen