Öl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

326 Öl Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrensuppe mit Pfannkuchenwürfeln

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(2)

40 Min.

382 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbis-Ingwer-Suppe

mit Chili und Koriander

(30)

30 Min.

70 Min.

139 kcal

100

Erfrischend und leicht

Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Gut für die Haut

Karottensuppe mit Crème fraîche

(3)

25 Min.

55 Min.

298 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Kürbistopf

mit Garnelen und Reisnudeln

(10)

50 Min.

341 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Fisch-Kokos-Curry

mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

(10)

45 Min.

60 Min.

387 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Belgischer Rindfleischtopf

mit Bier und Zwiebeln

(14)

30 Min.

150 Min.

250 kcal

Luftige Bärlauchsuppe mit Zitronengras-Shrimps-Spieß

(3)

30 Min.

476 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Calamari

mit Kokosmilch und Shiitakepilzen

(2)

60 Min.

85 Min.

620 kcal

Hackfleisch-Kürbissuppe mit Nudeln

(2)

30 Min.

733 kcal

Pastinakensuppe

(2)

30 Min.

432 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

(1)

40 Min.

251 kcal

Kürbissuppe mit Frikadelle

(1)

50 Min.

693 kcal

Topinambursuppe mit Käsewürfeln in Panade

(1)

50 Min.

Kürbissuppe zu Halloween

(1)

60 Min.

Zwiebelsuppe

(1)

25 Min.

Gemüsesuppe mit Tofu

(1)

60 Min.

Erbsen-Champignon-Cremesuppe mit Rucola

(1)

30 Min.

299 kcal

Gulaschsuppe mit Tomaten und grünen Bohnen

(1)

90 Min.

309 kcal

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen

(1)

50 Min.

Kräuter-Garnelen-Suppe

(1)

40 Min.

160 Min.

583 kcal

Schweinegulasch

(1)

120 Min.

522 kcal

Regional & saisonal

Cremige Pilzsuppe – smarter

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

(28)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Superfood aus der Heimat

Sauerampfer-Cremesuppe

mit Krabben und Ei

(3)

25 Min.

40 Min.

214 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sauerkrautsuppe

mit Äpfeln, Lauch und Cidre

(5)

25 Min.

50 Min.

143 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

(2)

45 Min.

145 Min.

226 kcal

Nudelsuppe nach chinesischer Art

(1)

45 Min.

150 Min.

360 kcal

Rote Linsen-Suppe

(1)

50 Min.

529 kcal

Hühnerbrühe mit Kräuterflädle und Gemüsejulienne

(1)

60 Min.

Gemüse-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

331 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe

(2)

35 Min.

300 kcal

Fruchtige Curry-Linsensuppe

(1)

50 Min.

203 kcal

Kürbissuppe

(1)

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Ingwer-Karotten-Suppe mit gepfeffertem Lachs

(1)

30 Min.

600 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

(0)

30 Min.

78 kcal

Selleriecremesuppe

(0)

35 Min.

Steinpilzsuppe mit Milchschaum

(0)

30 Min.

105 Min.

249 kcal

Tomaten-Zwiebel-Suppe mit Hackklößchen

(0)

30 Min.

60 Min.

594 kcal

Sauerampfercremesuppe

(0)

30 Min.

55 Min.

218 kcal

Ochsenschwanzbrühe

(0)

160 Min.

744 kcal

Rübcheneintopf auf Teltower Art

(0)

60 Min.

519 kcal

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok

(0)

30 Min.

60 Min.

Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei

(0)

60 Min.

Lauchzwiebelsuppe mit Croutons und Parmesan

(0)

20 Min.

230 kcal

Curry-Sellerie-Suppe mit geräucherter Gänsebrust

(0)

45 Min.

487 kcal

Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art

(0)

20 Min.

77 kcal

100

Shrimps-Kokos-Suppe

(0)

30 Min.

396 kcal

Unsere Rezepte mit Öl sind vielfältig und lecker! Und das Beste daran ist, dass sie auch noch gesund sind. Denn die Rezepte mit Öl sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie doch einmal unser pfannengerührtes Hähnchenfilet, das orientalische Puten-Chili oder das Spargel-Schinken-Omelett. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen verzaubern und genießen Sie Rezepte mit Öl den unterschiedlichsten Varianten. Finden Sie Ihren Liebling unter den Rezepten mit Öl. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform und als Bildergalerie all unsere Rezepte mit Öl im Überblick.