Orange Rezepte von EAT SMARTER

Meerrettich-Kartoffel-Suppe

Vegan naschen

Erdbeer-Chia-Smoothie

(10)

10 Min.

139 kcal

Vegetarisch für Genießer

mit Walnuss-Petersilien-Gremolata und Preiselbeersauce

30 Min.

50 Min.

332 kcal

Gibt Power für den Tag

Bananen-Möhren-Saft

mit Orange

5 Min.

184 kcal

Clean Eating Snack

Energy Balls

Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl

30 Min.

90 Min.

230 kcal

Superfood aus der Heimat

30 Min.

221 kcal

Vegan abnehmen

Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Smart frühstücken

(12)

15 Min.

735 Min.

424 kcal

Smarter Klassiker

Möhren-Orangen-Suppe

mit "Streugut"

Nussiger Couscoussalat mit Früchten

35 Min.

200 kcal

Meal-Prep-Gericht

Erfrischender Vitamin-Kick

25 Min.

591 kcal

Orangen-Zwiebel-Salat

mit Honig-Vinaigrette

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi

20 Min.

91 kcal

Smart frühstücken

Pancakes mit Orangen und griechischem Joghurt

15 Min.

302 kcal

Gesundes Grundrezept

30 Min.

361 kcal

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Süßkartoffelbrei mit Erbsen

Plätzchen mit weißer Schokolade

20 Min.

50 Min.

269 kcal

Clever naschen

Rotkohlsalat mit Orangen und Nüssen

20 Min.

35 Min.

88 kcal

Smarter Klassiker

35 Min.

244 kcal

Seelenwärmer

Suppe mit roten Linsen

und Hähnchenbrust

(23)

30 Min.

40 Min.

445 kcal

Erfrischend und leicht

Pikanter Feigensalat

mit Manchego

Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake

15 Min.

100 kcal

Vegan für Genießer

Blitz-Clean-Eating-Rezept

50 Min.

393 kcal

Kartoffel-Möhren-Suppe

mit gebratenem Spargel

(13)

30 Min.

267 kcal

Doradenfilets mit Artischockensalat

Gesunde Gourmet-Küche

Tomaten und schwarzen Oliven

Kindersnack (10–14 Jahre)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Orangencreme mit Quark und Joghurt

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

15 Min.

341 kcal

Clean Eating fürs Büro

Pfannkuchen mit Äpfeln und Vanillesoße

30 Min.

208 kcal

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

60 Min.

447 kcal

Superfood aus der Heimat

Feldsalat mit Roter Bete

Orientalischer Gurkensalat

25 Min.

60 Min.

267 kcal

20 Min.

104 kcal

Schnell und einfach

Couscous-Spinatsalat

30 Min.

592 kcal

Erdbeereis am Stiel

Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce

10 Min.

310 Min.

64 kcal

Besonders eiweißreich

50 Min.

608 kcal

Pikantes Pflaumen-Chutney

mit Ingwer und Anis

(8)

40 Min.

50 Min.

22 kcal

5-Zutaten-Küche

Feta auf Ofenlauch mit Kichererbsen und Orangen-Salsa

(26)

35 Min.

367 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gebratener Thunfisch

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

Salat von gebratenem Fenchel

40 Min.

482 kcal

Saisonale Küche

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

Geschmorter Wildschweinrücken

25 Min.

181 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Zitrus-Salbei-Sauce

45 Min.

680 Min.

478 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprig gebratene Gans

mit Orangen-Rotkohl

100 Min.

480 Min.

801 kcal

Naschen ohne Reue

Süßer Risotto

mit gegrillten Pfirsichen

45 Min.

304 kcal

Schnell und einfach

Überbackener Pizza-Toast

mit Champignons und Schinken

15 Min.

25 Min.

191 kcal

Meal-Prep-Gericht

Fruchtiger Nudelsalat

mit Schinken, Käse, Erbsen und Orangen

Kürbis-Steckrüben-Gemüse mit Granatapfel

25 Min.

40 Min.

572 kcal

Saisonale Küche

(11)

40 Min.

300 kcal

Fruchtige Chinakohl-Wraps

mit Feigen und Orangen

(8)

40 Min.

276 kcal

Erfrischend und leicht

Leichte Vinaigrette

(Grundrezept)

10 Min.

25 Min.

52 kcal

Smart frühstücken

Cremiger Joghurt-Reis

mit frischem Obstsalat

Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing

25 Min.

428 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

513 kcal