Petersilie Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

180 Min.

446 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

Mairübchensalat mit Gurke

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Regional & saisonal

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

10 Min.

20 Min.

190 kcal

Vegan abnehmen

(19)

40 Min.

506 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

(19)

45 Min.

359 kcal

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

Würzige Quesadillas mit Salsa verde

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Smarte Resteküche

20 Min.

622 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Köttbullar

Eiweißreich und vegetarisch

70 Min.

459 kcal

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip

Smashed Sweet Potatoes mit Rote-Bete-Feta-Salat

10 Min.

40 Min.

478 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Grünkohl-Moussaka

(17)

45 Min.

75 Min.

520 kcal

Gesunder Feierabend

(33)

50 Min.

449 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs

(16)

20 Min.

296 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis

(31)

15 Min.

734 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilet auf Sauerkraut

Süßkartoffel-Lasagne mit Kichererbsen

25 Min.

45 Min.

273 kcal

Klassiker mal anders

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot

30 Min.

686 kcal

Schnelles Frühstück

Blitz-Clean-Eating-Rezept

10 Min.

332 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Salat

20 Min.

167 kcal

Gesundes Grundrezept

Ofen-Pommes-frites

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

15 Min.

50 Min.

249 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Spargel-Basilikum-Omelett

30 Min.

45 Min.

313 kcal

Gesunder Feierabend

mit Parmesan

(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Veganer Sattmacher

Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

Gewinnerrezept von Marlena Izdebska

(14)

30 Min.

460 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Türmchen aus Bulgur-Paprika-Salat und Roter Bete

Gewinnerrezept von Fredy Lutz

75 Min.

758 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

45 Min.

530 kcal

Besonders eiweißreich

Kartoffel-Frittata mit Paprika

30 Min.

471 kcal

Leichtes Fingerfood

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

55 Min.

370 kcal

Kichererbsen-Feta-Salat

(25)

20 Min.

252 kcal

Schnelles Abendessen

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

(24)

15 Min.

670 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(24)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100

Smart snacken

Smørrebrød mit Wildschinken

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

220 kcal

Englisches Frühstück – vegetarisch

Bratkartoffel-Spargel-Pfanne

35 Min.

251 kcal

5-Zutaten-Küche

40 Min.

202 kcal

Schlank und vegan

Gebratene Pilze

15 Min.

148 kcal

100

Bauchschmeichler

Gemüse-Fisch-Suppe

Erbsenwaffeln mit Sojajoghurt

35 Min.

215 kcal

Veganer Sattmacher

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

25 Min.

35 Min.

285 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

50 Min.

437 kcal

Feine Gemüseküche

Low-Carb-Bruschetta

Kurbelt den Stoffwechsel an

35 Min.

308 kcal

Baba Ghanoush

Couscous-Salat mit Tomate und Gurke

25 Min.

60 Min.

126 kcal

Zum Mitnehmen

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

25 Min.

362 kcal

Seelenwärmer

Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous

45 Min.

471 kcal

Besonders bekömmlich

10 Min.

20 Min.

509 kcal

Gemüse-Quinoa

Couscous mit mariniertem Mozzarella

25 Min.

45 Min.

462 kcal

100

Schnell und einfach

(32)

20 Min.

45 Min.

440 kcal

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohlsteak mit Bohnendip

Kartoffelgulasch mit Paprika

35 Min.

348 kcal

Klassiker für Vegetarier