Weizen-Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

Fluffiger Aprikosenkuchen

45 Min.

345 kcal

Feldsalat mit Oliven-Crêpes und Joghurtsauce

45 Min.

694 kcal

45 Min.

219 kcal

Smarter Klassiker

Nudeln mit Tomatensauce

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

30 Min.

45 Min.

651 kcal

Gefüllte Rote-Bete-Crêpes

25 Min.

45 Min.

475 kcal

Smart snacken

45 Min.

207 kcal

Zander mit Kräuterkruste auf Süßkartoffelpüree

Waffeln mit Lachs

(11)

45 Min.

235 kcal

Figurbewusst genießen

(5)

45 Min.

496 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs

(10)

45 Min.

275 kcal

Klassiker mal anders

Brokkoli-Pfannkuchen mit Pilzen

(4)

45 Min.

383 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kohlrabischnitzel mit Bärlauch-Kräuter-Quark

(14)

45 Min.

345 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vollkorn-Spätzle

mit Salbeibutter

(6)

30 Min.

50 Min.

364 kcal

Klassiker mal anders

Spitzkohl-Flammkuchen

mit Putenbrustaufschnitt

(4)

35 Min.

50 Min.

253 kcal

Regional & saisonal

Knuspriger Flammkuchen

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

(5)

25 Min.

50 Min.

555 kcal

Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse

Wraps mit Paprika-Radieschen-Füllung

35 Min.

50 Min.

340 kcal

Unterwegs genießen

Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat

50 Min.

177 kcal

Zum Mitnehmen

50 Min.

378 kcal

Reissuppe mit Joghurt

Schnelle Vollkorn-Quarkbrötchen

50 Min.

190 kcal

20 Min.

50 Min.

234 kcal

Gesundes Grundrezept

Brandteig

Saftiger Schokokuchen mit Espresso und Kokos

30 Min.

50 Min.

118 kcal

lactosefrei

50 Min.

2254 kcal

Heidelbeermuffins

50 Min.

150 kcal

Quittenkuchen

50 Min.

61605 kcal

Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker

(7)

20 Min.

50 Min.

626 kcal

Birnen-Schokokuchen mit Haselnüssen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

50 Min.

359 kcal

Klassiker für Vegetarier

Grünkernfrikadellen

mit Rote-Bete-Käse-Topping

(7)

50 Min.

396 kcal

Walnuss-Muffins

mit Kirschen und Vanillejoghurt

(4)

15 Min.

55 Min.

200 kcal

Eierkuchen mit Avocado-Tomaten-Salat

30 Min.

55 Min.

336 kcal

Quarkpüfferchen

Haselnussmuffins mit Pflaumenmus

25 Min.

55 Min.

30 Min.

55 Min.

200 kcal

Klassiker mal anders

Mangold-Falafel

auf Süßkartoffelstampf

(3)

55 Min.

862 kcal

Möhrenkuchen im Glas

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

55 Min.

397 kcal

Gesundes Grundrezept

Pizzateig

(10)

15 Min.

60 Min.

422 kcal

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pfannkuchenteig

(Grundrezept)

(18)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und Hähnchenbrust-Aufschnitt fein belegt

(3)

45 Min.

60 Min.

176 kcal

Süße Pizza "Schlaraffenland"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(6)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marzipan-Quark-Kränze

mit Pistazien

30 Min.

60 Min.

292 kcal

Rhabarber-Streusel-Auflauf

Gebackenes Osterlamm

mit Puderzuckerguss

(3)

15 Min.

60 Min.

329 kcal

Clever naschen

mit Zimt und Feigen

(8)

20 Min.

60 Min.

249 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Baiser-Muffins mit Brombeeren und Limettenschale

25 Min.

60 Min.

209 kcal

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen

(13)

30 Min.

60 Min.

677 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza-Minis für die Halloween-Party

(7)

45 Min.

60 Min.

193 kcal

Wrap mit Hackfleischfüllung

25 Min.

60 Min.

399 kcal

Hafer-Schoko-Taler

30 Min.

60 Min.

104 kcal

Blinis mit Kiwi

30 Min.

60 Min.

572 kcal

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

Champignon-Quiche mit Lauchzwiebeln und Schinken

40 Min.

60 Min.

559 kcal

60 Min.

2199 kcal

Clever naschen

Birnen-Schoko-Törtchen