Zucchini Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.961 Zucchini Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Hühnchen nach provenzalischer Art Rezept
Hühnchen nach provenzalischer Art
0
(0)

30 Min.

70 Min.

413 kcal

98
Seelachsfilets mit Zucchinihaube Rezept
Seelachsfilets mit Zucchinihaube
0
(0)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

84
Gebratene Muscheln-Zucchinispieße Rezept
Gebratene Muscheln-Zucchinispieße
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Gemüse-Chanfaina Rezept
Gemüse-Chanfaina
0
(0)

20 Min.

35 Min.

165 kcal

100
Gemüse mit Hackfleischfüllung Rezept
Gemüse mit Hackfleischfüllung
0
(0)

75 Min.

75 Min.

408 kcal

84
Gulasch mit Wachsbohnen und Zucchini dazu Gerste Rezept
Gulasch mit Wachsbohnen und Zucchini dazu Gerste
0
(0)

45 Min.

90 Min.

617 kcal

67
Eingemachte Zucchini Rezept
Eingemachte Zucchini
0
(0)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

100
Kalte Tomatenessenz mit Schafskäse Rezept
Kalte Tomatenessenz mit Schafskäse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

98
Lammkarree mit Paprikagemüse Rezept
Lammkarree mit Paprikagemüse
0
(0)

75 Min.

75 Min.

Pasta mit Blauschimmelkäse, Hähnchen und Gemüse Rezept
Pasta mit Blauschimmelkäse, Hähnchen und Gemüse
0
(0)

35 Min.

55 Min.

840 kcal

89
Lachs auf Zucchinigemüse Rezept
Lachs auf Zucchinigemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

503 kcal

90
Gemüse-Mix mit Polentacreme Rezept
Gemüse-Mix mit Polentacreme
0
(0)

60 Min.

60 Min.

269 kcal

92
Fisch mit Vinaigrette Rezept
Fisch mit Vinaigrette
0
(0)

25 Min.

25 Min.

319 kcal

97
Zucchinischiffchen mit Hack-Reis-Füllung Rezept
Zucchinischiffchen mit Hack-Reis-Füllung
0
(0)

30 Min.

70 Min.

703 kcal

77
Zucchinimuffins mit Schafskäse Rezept
Zucchinimuffins mit Schafskäse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

189 kcal

85
Ricottasauce mit Zucchini und Nudeln Rezept
Ricottasauce mit Zucchini und Nudeln
0
(0)

35 Min.

35 Min.

577 kcal

86
Zucchinitarte mit Feta und Minze Rezept
Zucchinitarte mit Feta und Minze
0
(0)

45 Min.

120 Min.

2526 kcal

77
Gemüsebeilagen Rezept
Gemüsebeilagen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

572 kcal

96
Maissalat mit Zucchini Rezept
Maissalat mit Zucchini
0
(0)

10 Min.

16 Min.

194 kcal

96
Zucchinigemüse auf Toast Rezept
Zucchinigemüse auf Toast
0
(0)

20 Min.

20 Min.

173 kcal

82
Zucchini-Pizzette mit Spinat Rezept
Zucchini-Pizzette mit Spinat
0
(0)

75 Min.

75 Min.

204 kcal

79
Weißbrot mit Tomaten, Zucchini und Gruyère Rezept
Weißbrot mit Tomaten, Zucchini und Gruyère
0
(0)

15 Min.

15 Min.

325 kcal

79
Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette Rezept
Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Reis mit Gemüse und Fleischbällchen Rezept
Reis mit Gemüse und Fleischbällchen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

413 kcal

67
Couscous mit Kürbisgemüse Rezept
Couscous mit Kürbisgemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

507 kcal

92
Zucchini-Speck-Kuchen Rezept
Zucchini-Speck-Kuchen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

87
Gemüse mit Haselnusskartoffeln Rezept
Gemüse mit Haselnusskartoffeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

98
Gegrilltes Gemüse mit Knoblauchsacuce Rezept
Gegrilltes Gemüse mit Knoblauchsacuce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

415 kcal

97
Koteletts mit Senf und Ei Rezept
Koteletts mit Senf und Ei
0
(0)

40 Min.

55 Min.

601 kcal

81
Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung Rezept
Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung
0
(0)

45 Min.

55 Min.

254 kcal

100
Hähnchenfleisch mit Mais, Papaya und Zucchini Rezept
Hähnchenfleisch mit Mais, Papaya und Zucchini
0
(0)

40 Min.

40 Min.

533 kcal

93
Sweet Chili-Sauce Rezept
Sweet Chili-Sauce
0
(0)

25 Min.

25 Min.

80 kcal

92
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Pilzsoße Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Pilzsoße
0
(0)

40 Min.

70 Min.

608 kcal

83
Hackfleischbraten in Polentahülle Rezept
Hackfleischbraten in Polentahülle
0
(0)

40 Min.

100 Min.

642 kcal

79
Zucchinikuchen mit Lauch Rezept
Zucchinikuchen mit Lauch
0
(0)

45 Min.

115 Min.

3042 kcal

77
Orientalische Gemüsepfanne Rezept
Orientalische Gemüsepfanne
0
(0)

45 Min.

45 Min.

189 kcal

100
Auberginenpüree mit Gemüse Rezept
Auberginenpüree mit Gemüse
0
(0)

45 Min.

85 Min.

287 kcal

98
Lamm mit Mandeln und Kräutern Rezept
Lamm mit Mandeln und Kräutern
0
(0)

45 Min.

45 Min.

1417 kcal

87
Lammkarree mit Ratatouille Rezept
Lammkarree mit Ratatouille
0
(0)

30 Min.

80 Min.

362 kcal

89
Gemüseröllchen aus Reispapier Rezept
Gemüseröllchen aus Reispapier
0
(0)

35 Min.

41 Min.

170 kcal

82
Gemüse mit Würstchen unter der Blätterteighaube Rezept
Gemüse mit Würstchen unter der Blätterteighaube
0
(0)

20 Min.

55 Min.

1088 kcal

84
Grillgemüse-Sandwich Rezept
Grillgemüse-Sandwich
0
(0)

20 Min.

28 Min.

727 kcal

89
Nudeln mit Zucchini und Krabben Rezept
Nudeln mit Zucchini und Krabben
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Garnelencurry Rezept
Garnelencurry
0
(0)

25 Min.

25 Min.

356 kcal

97
Möhrengemüse mit Zucchini Rezept
Möhrengemüse mit Zucchini
0
(0)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

96
Mariniertes Gemüse in Öl Rezept
Mariniertes Gemüse in Öl
0
(0)

60 Min.

90 Min.

2150 kcal

100
Gemüse-Ciabatta Rezept
Gemüse-Ciabatta
0
(0)

30 Min.

30 Min.

242 kcal

75
Pasta mit Gemüse und Prosciutto Rezept
Pasta mit Gemüse und Prosciutto
0
(0)

35 Min.

35 Min.

603 kcal

83

Unsere Zucchini-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Zucchini-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob gefüllte Zucchini mit Soja oder Paprika-Zucchini-Nudeln, mit den EAT SMARTER Zucchini-Rezepten kommen die Fans des grünen Gartenkürbisses voll auf ihre Kosten. 

Die besten Zucchini-Rezepte

Die Zucchini ist nicht umsonst eines unserer liebsten Gemüsesorten – sie kann gefüllt werden, verfeinert Nudelsaucen und macht auch auf dem Grill eine gute Figur. Ein echtes Allround-Talent also! Wie wäre es zum Beispiel einmal mit leckeren Zucchini-Wedges, knusprigen Zucchini-Puffern oder einem dampfenden Tomaten-Zucchini-Auflauf? Egal zu welchem Anlass, ob für Kinder, für Gäste oder einfach zum selbst genießen – unsere Zucchini-Rezepte bieten für jede Gelegenheit genau das Richtige. Aber sehen Sie selbst, was man alles mit dem beliebten Kürbisgewächs anstellen kann!

Nudeln aus Zucchini – schnell, leicht und lecker!

Dieses Gericht zeigt einmal mehr, was man alles aus der Zucchini zaubern kann! Ob Sie auf Kohlenhydrate verzichten möchten oder einfach ein leichtes Gericht suchen, Zucchini-Nudeln sind eine echte Alternative. Durch den hohen Wassergehalt haben Zucchini einen geringen Kaloriengehalt, weshalb Sie hier ohne Bedenken zuschlagen können! Für die kalorienarmen Nudeln können Sie einfach eine Zucchini mit einem Spiralschneider oder einem Sparschäler in bandnudelartige Nudeln schneiden, anschließend kurz dünsten oder in einer Pfanne erhitzen und mit weiteren Zutaten, wie einer schnellen Blitz-Tomatensauce kombinieren.

Zucchini im Kuchen – ja das geht!

Hört sich komisch an, ist aber ein genialer Trick, der jeden Kuchen herrlich saftig macht! Reiben Sie einfach ein Stück Zucchini mit der Küchenreibe sehr fein und geben dies unter den Rührkuchenteig. Reduzieren Sie hierbei allerdings die Menge an zugegebener Flüssigkeit im Teig etwas, damit der Kuchen nicht zu matschig wird. Der Wassergehalt in der Zucchini sorgt dann im Kuchen dafür, dass er schön saftig ist und dies auch nach ein bis zwei Tagen bleibt. Probieren Sie es einfach aus!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern