Fettarm Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fettarme Snacks

Fettarme Gerichte mit Fleisch

Fettarme vegetarische Gerichte

Fettarme Vorspeisen

Fettarme Suppen

Fettarme Salate

Fettarme Gerichte mit Fisch

Fettarmes Gebäck

Fettarme Desserts

1.245 Fettarm Rezepte

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Smarter Klassiker

Saltimbocca vom Kalb

(1)

15 Min.

23 Min.

320 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Käsekuchen-Torte

(1)

25 Min.

85 Min.

147 kcal

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

Zum Mitnehmen

Müsli mit Beeren und Joghurt

(1)

20 Min.

303 kcal

Erdbeersorbet

(1)

25 Min.

265 Min.

174 kcal

Clever naschen

Buttermilch-Pannacotta mit Beeren

(1)

35 Min.

275 Min.

176 kcal

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

179 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Shrimps-Spieße vom Grill

(1)

15 Min.

50 Min.

232 kcal

Erdbeer-Protein-Shake

(1)

10 Min.

322 kcal

Entzündungslindernd

Borschtsch

(1)

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

(1)

30 Min.

75 Min.

345 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gemüsesuppe mit Reis

(1)

50 Min.

242 kcal

Tomaten-Hüttenkäse-Brote

(1)

10 Min.

221 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse

(1)

45 Min.

288 kcal

Smarter Klassiker

Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen

(1)

50 Min.

80 Min.

796 kcal

Laktosefrei genießen

Laktosefreier Käsekuchen mit Erdbeeren

(1)

45 Min.

135 Min.

307 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Fast Food ohne Reue

Pitatasche mit Hähnchen

(1)

20 Min.

32 Min.

329 kcal

Low Carb für Gourmets

Pute aus dem Backofen

(1)

15 Min.

165 Min.

509 kcal

Erdbeer-Trauben-Smoothie

(1)

10 Min.

135 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchenschenkel vom Grill

(1)

10 Min.

30 Min.

657 kcal

Klassiker für Vegetarier

Burger mit Reisbratling und Avocado

(1)

45 Min.

80 Min.

436 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Fischcurry mit Seeteufelfilet

(1)

10 Min.

20 Min.

230 kcal

Smart frühstücken

Buttermilch-Himbeerdrink

(1)

10 Min.

130 kcal

Erfrischend und leicht

Zitroneneis mit Gurke

(1)

15 Min.

315 Min.

52 kcal

Naschen ohne Reue

Quarkauflauf mit Stachelbeeren und Aprikosen

(1)

35 Min.

105 Min.

397 kcal

Obstsalat mit Granatapfel und Budwig Joghurt

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

15 Min.

Rote-Bete-Apfel-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

15 Min.

Bunter Quinoa-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

20 Min.

Warmer Quinosalat mit Kürbis

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

20 Min.

Seelenwärmer

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

(1)

30 Min.

50 Min.

196 kcal

Erfrischend und leicht

Rotes Johannisbeer-Sorbet

(1)

30 Min.

270 Min.

81 kcal

Feine Gemüseküche

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

(1)

45 Min.

436 kcal

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

(1)

35 Min.

393 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Grünkohl

(1)

20 Min.

30 Min.

175 kcal

100

Low Carb Lunch

Gebratener SalaRico

(1)

20 Min.

347 kcal

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

(1)

15 Min.

118 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Low-Carb-Käsekuchen mit Mango

(1)

30 Min.

270 Min.

150 kcal

Figurbewusst genießen

Mango-Lassi-Shake mit Buttermilch

(1)

15 Min.

140 kcal

Smarte Hausmannskost

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

(1)

40 Min.

80 Min.

699 kcal

Fondue nach chinesischer Art

(1)

90 Min.

955 kcal

Entzündungslindernd

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

525 kcal

Gesundes Grundrezept

Süß-saure Karotten (eingelegt)

(1)

25 Min.

40 Min.

124 kcal

Low Carb Lunch

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße

(1)

30 Min.

70 Min.

220 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

(1)

30 Min.

100 Min.

412 kcal

Johannisbeermarmelade

(1)

50 Min.

236 kcal

Fettarme Rezepte von EAT SMARTER: das heißt leichte und gesunde Küche, die richtig gut schmeckt. Hier finden Sie viele fettarme Rezepte für jeden Geschmack. Fettarme Rezepte sind unverzichtbar für eine bewusste Ernährung und ein Top-Tipp für figurbewusste Genießer. Entdecken Sie fettarme Rezepte von EAT SMARTER und sehen Sie: Eine leichte Küche kann so lecker sein. Genießen Sie fettarme Rezepte wie die leichten Rucola-Penne, die Curry-Hühnersuppe, die Steaks vom Salzbrett oder die Buttermilch-Vollkorn-Pancakes. Fettarme Rezepte von EAT SMARTER im Überblick: Hier finden Sie alle fettarmen Rezepte übersichtlich als Listenform oder als große Rezeptgalerie.