Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Burger mit Hähnchen Rezept

Burger mit Hähnchen

20 Min.

20 Min.

305 kcal

Gemüse-Reissalat Rezept

Gemüse-Reissalat

25 Min.

45 Min.

674 kcal

Frischkäse-Gurken-Sandwich Rezept

Frischkäse-Gurken-Sandwich

15 Min.

15 Min.

151 kcal

Saibling mit Meerrettichhaube Rezept

Saibling mit Meerrettichhaube

45 Min.

765 Min.

Pasta mit Hummer, Estragon und Mango Rezept

Pasta mit Hummer, Estragon und Mango

30 Min.

30 Min.

502 kcal

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast

15 Min.

15 Min.

478 kcal

Rucola-Mandarinen-Salat Rezept

Rucola-Mandarinen-Salat

30 Min.

30 Min.

387 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat Rezept

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

35 Min.

35 Min.

300 kcal

Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art Rezept

Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art

20 Min.

40 Min.

364 kcal

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch Rezept

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

30 Min.

50 Min.

352 kcal

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen Rezept

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

441 kcal

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis Rezept

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis

30 Min.

50 Min.

104 kcal

Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben Rezept

Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben

40 Min.

60 Min.

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

30 Min.

30 Min.

336 kcal

Steinbutt mit Gemüse en papillote Rezept

Steinbutt mit Gemüse en papillote

40 Min.

40 Min.

287 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette

30 Min.

30 Min.

145 kcal

Möhrengemüse mit Zucchini Rezept

Möhrengemüse mit Zucchini

20 Min.

20 Min.

519 kcal

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren Rezept

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren

20 Min.

20 Min.

627 kcal

Fruchtiger Kressesalat mit Garnelen Rezept

Fruchtiger Kressesalat mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

338 kcal

Bunte Grillspieße Rezept

Bunte Grillspieße

25 Min.

25 Min.

129 kcal

Limonensorbet Rezept

15 Min.

15 Min.

Gemüse mit Béchamelsauce Rezept

Gemüse mit Béchamelsauce

30 Min.

30 Min.

Fruchtmüsli mit Kefir Rezept

Fruchtmüsli mit Kefir

20 Min.

740 Min.

870 kcal

Hähnchen mit Ananas Rezept

Hähnchen mit Ananas

25 Min.

25 Min.

1370 kcal

Marinierte Pilze Rezept

Marinierte Pilze

300 Min.

300 Min.

144 kcal

Hähnchensuppe Rezept

50 Min.

50 Min.

214 kcal

Putenschnitzel mit roten Linsen Rezept

Putenschnitzel mit roten Linsen

20 Min.

20 Min.

594 kcal

Fisch mit Kartoffelpüree Rezept

Fisch mit Kartoffelpüree

60 Min.

60 Min.

424 kcal

Kalbsragout Rezept

80 Min.

80 Min.

573 kcal

Möhrengemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

177 kcal

Graupensalat mit Petersilie Rezept

Graupensalat mit Petersilie

45 Min.

45 Min.

403 kcal

Pute auf Petersilienwurzeln Rezept

Pute auf Petersilienwurzeln

120 Min.

120 Min.

515 kcal

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

30 Min.

30 Min.

208 kcal

Riesengarnelen mit Couscous und Salat Rezept

Riesengarnelen mit Couscous und Salat

40 Min.

40 Min.

480 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat Rezept

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

25 Min.

25 Min.

294 kcal

Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce Rezept

Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce

25 Min.

25 Min.

Pikanter Quark mit Ei Rezept

Pikanter Quark mit Ei

20 Min.

20 Min.

166 kcal

Zitronenhähnchen Rezept

Zitronenhähnchen

60 Min.

60 Min.

624 kcal

Kleine Schnitzel mit Spinat Rezept

Kleine Schnitzel mit Spinat

35 Min.

35 Min.

549 kcal

Salat mit Hähnchen und Oragendressing Rezept

Salat mit Hähnchen und Oragendressing

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Salat-Omelette Rezept

40 Min.

40 Min.

371 kcal

Feigen mit Joghurtcreme Rezept

Feigen mit Joghurtcreme

15 Min.

15 Min.

Gemüse-Qunioasuppe Rezept

Gemüse-Qunioasuppe

20 Min.

20 Min.

145 kcal

Kartoffeltortilla mit Champignons Rezept

Kartoffeltortilla mit Champignons

30 Min.

30 Min.

460 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und Grießklößchen Rezept

Klare Suppe mit Gemüse und Grießklößchen

40 Min.

40 Min.

Schweinefilet mit Gemüse Rezept

Schweinefilet mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

213 kcal

Scholle mit wildem Reis Rezept

Scholle mit wildem Reis

60 Min.

60 Min.

549 kcal

Putenschnitzel mit Linsen Rezept

Putenschnitzel mit Linsen

60 Min.

60 Min.

507 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.