Vegetarische Hauptgerichte Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

80 Min.

520 kcal

Nuss-Wirsing

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat

10 Min.

20 Min.

177 kcal

Seelenwärmer

60 Min.

455 kcal

Quark-Zwetschgen-Gratin mit Amaranth

20 Min.

100 Min.

580 kcal

Französischer Gemüsetian mit Käse

40 Min.

100 Min.

512 kcal

Low-Carb-Rösti

Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen

35 Min.

357 kcal

Veganer Sattmacher

10 Min.

780 Min.

423 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Nudeln mit Gemüse

25 Min.

416 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Pilzcremesuppe

Mediterrane Rote-Bete-Reis-Türmchen mit Aprikosen-Paprika-Salsa

40 Min.

307 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mozzarellasalat mit Melone

30 Min.

368 kcal

Feldsalat mit Pastinaken und Senfvinaigrette

25 Min.

327 kcal

Figurbewusst genießen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

237 kcal

Scharfe Süßkartoffeln vom Blech

mit Curry und Kreuzkümmel

(17)

20 Min.

60 Min.

225 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Wirsing-Apfel-Gemüse

mit roten Linsen und Datteln

(17)

30 Min.

722 kcal

Provenzalisches Gemüse-Omelett

mit schwarzen Oliven

(17)

20 Min.

315 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Mais-Paprika-Auflauf

auf mexikanische Art

(15)

25 Min.

70 Min.

358 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bulgur-Paprika-Salat

mit Koriandermöhren

(11)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sizilianischer Spinat

mit Pinienkernen und Sultaninen

Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse und Rucola

20 Min.

130 kcal

Besonders eiweißreich

15 Min.

581 kcal

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

30 Min.

272 kcal

100

Gnocchi mit Mangold, Erbsen und Dill

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln

30 Min.

80 Min.

394 kcal

100

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni

mit Ziegenfrischkäse

(30)

45 Min.

60 Min.

184 kcal

Smarte Hausmannskost

(21)

65 Min.

100 Min.

422 kcal

Low Carb Dinner

Zucchininudeln mit Avocado-Pesto

(7)

25 Min.

208 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce

(7)

20 Min.

582 kcal

Klassiker mal anders

Pfannkuchenröllchen mit Rotkohlsalat

(7)

45 Min.

135 Min.

301 kcal

Auberginen-Kokos-Curry

mit Basmatireis

(12)

40 Min.

50 Min.

302 kcal

Kartoffeln auf griechische Art

mit Rosmarin und Schafskäse

(15)

35 Min.

45 Min.

368 kcal

Kürbis-Pommes mit Spinatsalat

Pfifferlingspfanne

mit Senf und Schnittlauch

(10)

25 Min.

248 kcal

Smarter Klassiker

(10)

40 Min.

193 kcal

Leichtes Fingerfood

Limetten-Kartoffeln mit Paksoi und Gurken-Salsa

(10)

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelplätzchen – smarter

mit Steinpilzrahm

50 Min.

496 kcal

Backen mit Vollkorn

Mangoldtarte

Kartoffelgratin mit Kürbis und Feta

45 Min.

120 Min.

333 kcal

Gute-Laune-Rezept

Süßkartoffel-Lasagne mit Feta

30 Min.

75 Min.

503 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

65 Min.

746 kcal

Spargelsalat mit Rhabarber

Vegetarischer Nudelauflauf

30 Min.

194 kcal

Verdauungsfördernd

40 Min.

80 Min.

644 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Gemüse

20 Min.

50 Min.

272 kcal

Gebackener Kürbis auf Bohnenreis

Kartoffel-Frittata mit Pilzen

30 Min.

780 Min.

339 kcal

Figurbewusst genießen

50 Min.

370 kcal

Gebackene Rosmarinkartoffeln

mit Champignongemüse

(36)

25 Min.

75 Min.

295 kcal

Seelenwärmer

Zucchini-Tomaten-Auflauf

mit Manchego

(18)

45 Min.

65 Min.

241 kcal

Schnell und einfach

Gemüse-Couscous

mit Cashewkernen

(18)

15 Min.

487 kcal

Klassiker mal anders

Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Rote Bete-Linsensalat

(8)

25 Min.

60 Min.

353 kcal