Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.893 Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Kokos-Smoothie

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10 Min.

272 kcal

Gurkendrink mit Buttermilch

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10 Min.

80 kcal

100

Gemüsesaft

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15 Min.

Mango-Traubensalat

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10 Min.

139 kcal

Salat mit Sprossen

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20 Min.

169 kcal

100

Geeister Frucht-Drink

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195 Min.

91 kcal

Hähnchenspieße auf Tagliatelle

mit Knoblauch

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50 Min.

Linsensalat mit Ziegenkäse

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25 Min.

615 kcal

Gurken-Joghurtdrink

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15 Min.

198 kcal

Selleriecremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

297 kcal

Buttermilch-Sanddorn-Drink

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10 Min.

105 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfes Gulasch

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80 Min.

533 kcal

Exotischer Fruchtsaft

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10 Min.

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

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40 Min.

251 kcal

Fruchtsalat mit Joghurtsauce

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15 Min.

Erdbeeren mit Pfeffer

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25 Min.

61 kcal

Fruchtiger Radicchio-Endiviensalat mit Kürbis

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20 Min.

160 kcal

Fruchtiger Spinat-Paprikasalat

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20 Min.

137 kcal

Gemüseragout

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80 Min.

163 kcal

100

Möhren-Orangensaft

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5 Min.

Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber

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40 Min.

Fruchtsalat mit Sahnetuff

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20 Min.

168 kcal

Holundergelee

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45 Min.

563 kcal

Fruchtsalat mit Vanillejoghurt

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15 Min.

248 kcal

Fruchtiger Möhrensaft

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5 Min.

Für Glücksgefühle

Ananassalat

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20 Min.

167 kcal

Nudeln mit Gemüse

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20 Min.

606 kcal

Avocado-Dip vegan

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20 Min.

148 kcal

100

Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss

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45 Min.

220 kcal

Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

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10 Min.

146 kcal

Fruchtiger Möhrendrink

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10 Min.

305 kcal

Avocado-Orangen-Salat mit Fenchel

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45 Min.

317 kcal

Auberginen-Piccata mit Gemüse-Tomatensauce

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60 Min.

444 kcal

Möhren-Orangen-Drink

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10 Min.

Beeren-Joghurt-Smoothie

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10 Min.

109 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Tarte

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60 Min.

254 kcal

Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung

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90 Min.

116 kcal

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets

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30 Min.

413 kcal

Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich

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30 Min.

162 kcal

Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole

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40 Min.

Couscous mit Lamm und Gemüse

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30 Min.

50 Min.

478 kcal

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

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20 Min.

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

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120 Min.

697 kcal

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip

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30 Min.

204 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Früchtekuchen vom Blech

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90 Min.

365 kcal

Kiwi-Drink

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10 Min.

227 kcal

Apfel-Petersiliensaft

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10 Min.

299 kcal

Gemüse-Kräuter-Drink

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10 Min.

Um gesund und fit zu sein, benötigt unser Körper reichlich Vitamine. Vitaminreiche Rezepte von EAT SMARTER: das heißt gesunde Vielfalt, die richtig gut schmeckt. Hier finden Sie viele vitaminreiche Gerichte für jeden Geschmack – ein Top-Tipp für ernährungsbewusste Genießer. Genießen Sie leckeres Essen wie die Süßkartoffeln mit Spinatsalat, den Gemüse-Reis-Auflauf oder unseren pikanten Mangosalat.

Vitaminreiches Gemüse

Egal ob Möhren, Brokkoli oder Paprika – Gemüse ist immer vitaminreich. Probieren Sie doch mal einen Grünen Power-Salat, der mit reichlich Vitamin C punktet. Auch Sauerkraut ist voll mit Vitaminen: Besonders gut schmeckt der fermentierte Weißkohl zum Beispiel in unserer Sauerkraut-Kumpir.

Vitaminreich frühstücken und snacken

Nicht nur warme Hauptgerichte können voller Vitamine sein, sondern auch ein leckeres Frühstück, wie zum Beispiel eine Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl. Snacks gelten häufig als ungesund, aber nicht mit unseren vitaminreichen Varianten: Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen, Froyo Blaubeeren oder ein Stück Apfel-Galette bringen jede Menge Vitalstoffe. Sie sehen, vitaminreiche Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie lecker und fit durch den Tag.