Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.893 Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

Budwig Creme Törtchen

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

(0)

10 Min.

Spargelsalat mit Erdbeeren, geräucherter Forelle und Mandeln

(0)

30 Min.

326 kcal

Lammcarrée mit Kartoffel-Fenchel-Püree und Erbsen

(0)

60 Min.

534 kcal

Smarter Klassiker

Omas Szegediner Gulasch

(0)

25 Min.

130 Min.

633 kcal

Für die ganze Familie

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)

(0)

35 Min.

245 Min.

483 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

(0)

20 Min.

Krabbensalat

(0)

15 Min.

408 kcal

Kräutersuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

241 kcal

Möhrensmoothie

(0)

10 Min.

248 kcal

Quark mit Früchten

(0)

20 Min.

2006 kcal

Krautsalat

(0)

25 Min.

146 kcal

Maracuja-Smoothie mit Papaya und Petersilie

(0)

15 Min.

153 kcal

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

(0)

60 Min.

380 kcal

Möhren-Aprikosendrink

(0)

20 Min.

323 kcal

Orangensalat mit Sprossen

(0)

30 Min.

172 kcal

Paprika-Pilzsalat

(0)

25 Min.

188 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

(0)

50 Min.

250 kcal

Sanddorn-Tiramisu

(0)

30 Min.

150 Min.

Stieleis mit Früchten

(0)

40 Min.

220 Min.

114 kcal

Stieleis Mandarine-Zitrone (vegetarisch)

(0)

20 Min.

320 Min.

217 kcal

Taquitos mit Avocadodip und Tomatillodip

(0)

60 Min.

85 Min.

1048 kcal

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

(0)

40 Min.

244 kcal

Tomaten-Bohnen-Salat

(0)

30 Min.

213 kcal

Vietnam-Salat mit Putenbrust

(0)

50 Min.

147 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüsesuppe aus dem Backofen

(0)

30 Min.

90 Min.

186 kcal

100

Sprossensalat mit Weintrauben

(0)

20 Min.

131 kcal

Bananen-Zitrusfruchtsmoothie

(0)

15 Min.

231 kcal

Dinks mit Wildkräutern

(0)

20 Min.

148 kcal

Thai-Möhren mit Kapern

(0)

30 Min.

55 Min.

418 kcal

Tomaten-Drink

(0)

10 Min.

34 kcal

Obstsalat mit Südfrüchten

(0)

15 Min.

58 kcal

100

Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse

(0)

20 Min.

716 kcal

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks

(0)

15 Min.

625 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Feldsalat mit Käse

(0)

740 Min.

484 kcal

Frucht-Bulgur

(0)

20 Min.

40 Min.

385 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

(0)

35 Min.

323 kcal

Exotischer Linseneintopf

(0)

20 Min.

40 Min.

508 kcal

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Erdbeer-Orangen-Shake

(0)

10 Min.

126 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

(0)

30 Min.

213 kcal

Grapefuitsaft

(0)

10 Min.

140 kcal

Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder

(0)

10 Min.

30 Min.

122 kcal

Vegane Spinatsmoothies mit Früchten

(0)

10 Min.

142 kcal

Roastbeef mit Spargel

(0)

45 Min.

470 kcal

Um gesund und fit zu sein, benötigt unser Körper reichlich Vitamine. Vitaminreiche Rezepte von EAT SMARTER: das heißt gesunde Vielfalt, die richtig gut schmeckt. Hier finden Sie viele vitaminreiche Gerichte für jeden Geschmack – ein Top-Tipp für ernährungsbewusste Genießer. Genießen Sie leckeres Essen wie die Süßkartoffeln mit Spinatsalat, den Gemüse-Reis-Auflauf oder unseren pikanten Mangosalat.

Vitaminreiches Gemüse

Egal ob Möhren, Brokkoli oder Paprika – Gemüse ist immer vitaminreich. Probieren Sie doch mal einen Grünen Power-Salat, der mit reichlich Vitamin C punktet. Auch Sauerkraut ist voll mit Vitaminen: Besonders gut schmeckt der fermentierte Weißkohl zum Beispiel in unserer Sauerkraut-Kumpir.

Vitaminreich frühstücken und snacken

Nicht nur warme Hauptgerichte können voller Vitamine sein, sondern auch ein leckeres Frühstück, wie zum Beispiel eine Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl. Snacks gelten häufig als ungesund, aber nicht mit unseren vitaminreichen Varianten: Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen, Froyo Blaubeeren oder ein Stück Apfel-Galette bringen jede Menge Vitalstoffe. Sie sehen, vitaminreiche Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie lecker und fit durch den Tag.