Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Knusprige Falafel mit Sesamkruste

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60 Min.

188 kcal

Linsenküchlein

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25 Min.

63 Min.

57 kcal

Gemüseküchlein

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45 Min.

115 Min.

865 kcal

T-Bone Steak mit Kartoffeln

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10 Min.

60 Min.

847 kcal

Frischkäsedip

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10 Min.

Polenta-Zucchinikuchen

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20 Min.

65 Min.

1476 kcal

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

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15 Min.

35 Min.

457 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

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50 Min.

563 kcal

Gratinierte Kartoffeln

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40 Min.

404 kcal

Joghurt-Himbeereis

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20 Min.

260 Min.

211 kcal

Möhren-Torteletts

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45 Min.

105 Min.

410 kcal

Rote Fruchtbowle

(0)

10 Min.

517 kcal

Fenchel mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

383 kcal

Omelette mit Shrimps

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10 Min.

28 Min.

290 kcal

Lachs mit Kopfsalat

(0)

20 Min.

542 kcal

Gurken-Kräuter-Mix

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15 Min.

46 kcal

100

Erbsen-Curry mit Koriander

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70 Min.

371 kcal

Kohl-Souffle

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70 Min.

358 kcal

Fischgratin mit Paprika und Apfel

(0)

70 Min.

478 kcal

Rote Bete mit Knoblauchsauce

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50 Min.

645 kcal

Paprika mit Sauerkrautfüllung

(0)

50 Min.

Knoblauchdip

(0)

15 Min.

1699 kcal

Joghurt-Minze-Sauce

(0)

10 Min.

102 kcal

Orangen-Traubensalat mit Blauschimmelkäse

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25 Min.

Mit Couscous gefüllte Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

Kalbsgulasch mit Zucchini und Rösti

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75 Min.

623 kcal

Spinat-Minze-Saft

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15 Min.

170 kcal

100

Safranrisotto mit Paprika

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35 Min.

473 kcal

Gewürz-Couscous

(0)

20 Min.

45 Min.

548 kcal

Kürbis-Maroni-Tajine

(0)

25 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Hähnchenkeulen mit Kräutersauce und Gemüse

(0)

50 Min.

680 kcal

Verschiedene Kräuterbuttern

(0)

20 Min.

80 Min.

8 kcal

Yorkshire Pudding

(0)

20 Min.

35 Min.

68 kcal

Gemüsesuppe mit Kürbis und Kartoffeln

herbstliches Gericht

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20 Min.

60 Min.

181 kcal

Kartoffelkroketten

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50 Min.

296 kcal

Putenroulade mit Paprika vom Grill

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30 Min.

45 Min.

368 kcal

Erdbeer-Spargelsalat

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10 Min.

135 kcal

Samosas

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50 Min.

2681 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

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30 Min.

305 kcal

Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern

(0)

50 Min.

623 kcal

Feine Käsesuppe mit Kohlrabi

(0)

30 Min.

327 kcal

Kartoffelspalten

(0)

25 Min.

37 Min.

388 kcal

Gegrillte Kalbssteaks mit Zucchini

(0)

15 Min.

139 Min.

Gemüsesuppe mit Lachs

(0)

25 Min.

272 kcal

Kartoffel-Gurkensalat mit Lachs

(0)

50 Min.

196 kcal

Rohkost mit Saucen

(0)

35 Min.

Kresse-Frittata

(0)

20 Min.

60 Min.

1388 kcal

Tomaten mit Käsefüllung

(0)

20 Min.

40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.