Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

5 Min.

720 Min.

224 kcal

Süßkartoffel-Toast

15 Min.

104 kcal

Frucht-Käse-Spieß

5 Min.

155 kcal

Bunter Salat im Glas

10 Min.

233 kcal

Melonen-Bruschetta

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado

10 Min.

139 kcal

Enthält viele gute Fette

15 Min.

477 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen

45 Min.

105 Min.

54 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

60 Min.

606 kcal

Gnocchi selber machen

45 Min.

60 Min.

430 kcal

Seitan Grundrezept

20 Min.

50 Min.

209 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

Grundrezept Rindfleischbrühe

10 Min.

135 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

190 Min.

154 kcal

Saisonale Küche

Lavendelcreme

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Smarte Energiebombe

und karamellisierten Tomaten

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

30 Min.

459 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

100 Min.

764 kcal

Petersilien-Pesto

25 Min.

376 kcal

Smart snacken

Kichererbsen-Snack

40 Min.

155 kcal

Rejuvelac

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

Gute-Laune-Rezept

15 Min.

585 kcal

Low-Carb-Tomatensuppe

50 Min.

760 Min.

196 kcal

Low-Carb-Zucchinipuffer

45 Min.

382 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Leichter Lammbraten

40 Min.

60 Min.

431 kcal

Saisonale Küche

Spinat-Erbsen-Terrine

Fenchel-Radieschen-Salat mit Miso-Buttermilch-Dressing

45 Min.

285 Min.

126 kcal

25 Min.

280 kcal

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

Panna cotta mit Johannisbeeren

60 Min.

495 kcal

Clever naschen

Gefrorenes Brombeer-Soufflé

45 Min.

285 Min.

330 kcal

Clever naschen

Ausgehöhltes Brot mit Füllung

30 Min.

280 Min.

198 kcal

Unterwegs genießen

Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip

35 Min.

95 Min.

296 kcal

Zum Mitnehmen

35 Min.

429 kcal

Klare Gemüsebrühe

30 Min.

210 Min.

10 kcal

Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren

Smart frühstücken

10 Min.

339 kcal

Zwiebel-Gratin

20 Min.

45 Min.

290 kcal

Smarter Klassiker

Apfelkompott mit Rosinen

30 Min.

520 Min.

221 kcal

Fermentierte grüne Schnippelbohnen

40 Min.

10120 Min.

55 kcal

Veggie Chili

15 Min.

40 Min.

Hähnchen-Curry

15 Min.

418 kcal

Paprika-Feta-Dip

Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata

5 Min.

15 Min.

301 kcal

Starkoch-Rezept

40 Min.

515 kcal

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte

Indisches Fladenbrot (Chapati)

60 Min.

120 Min.

489 kcal

Backen mit Vollkorn

Top Ballaststoff-Lieferant

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

Gebratener Spargel an Wildkräutersalat

40 Min.

439 kcal

Figurbewusst genießen

Kartoffel-Gemüse-Rösti mit Spargel und Krabben

40 Min.

189 kcal

Leichtes Mittagessen

50 Min.

482 kcal

Tempura-Spargel mit Matcha-Salz

Spargel-Erdbeer-Salat mit Feta

25 Min.

314 kcal

Saisonale Küche

Rotes Johannisbeer-Sorbet

30 Min.

307 kcal

Erfrischend und leicht