Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

25 Min.

245 kcal

Plätzchenteig

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

20 Min.

64 kcal

Gute-Laune-Rezept

Virgin Margarita

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

153 kcal

Spicy Hot Chocolate

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Zwiebelsuppe im Glas

Mandelmilch selber machen

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Laktosefrei genießen

10 Min.

490 Min.

295 kcal

Gibt Power für den Tag

Quark mit Früchten

15 Min.

327 kcal

Smarte Taco Shells

25 Min.

60 Min.

118 kcal

Klassische Guacamole

10 Min.

95 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

Bauchschmeichler

Bei Reizdarm geeignet

35 Min.

317 kcal

Clean Eating Snack

Kefir-Lassi

Pflanzliche Protein-Power

10 Min.

178 kcal

Kürbis-Tomaten-Pfanne

15 Min.

249 kcal

Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

15 Min.

36 kcal

Smarter Klassiker

Kurbelt den Stoffwechsel an

45 Min.

75 Min.

535 kcal

Kaffee-Eiswürfel

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Clever naschen

Muffins ohne Mehl

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

Gegrillte Forelle mit Salat

20 Min.

519 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Leichtes Fingerfood

Party-Dips

15 Min.

157 kcal

Cold Brew

5 Min.

725 Min.

4 kcal

Vegan für Genießer

Nuss-Nougat-Creme

35 Min.

61 kcal

Chili-Grillbutter

5 Min.

65 Min.

77 kcal

Selbst gemachter Holundersaft

Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix

25 Min.

60 Min.

169 kcal

Rindersteak mit Pilzsauce und Süßkartoffelwedges

45 Min.

50 Min.

650 kcal

45 Min.

750 kcal

Kürbis-Sandwich

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Klassiker mal anders

Gebrannte Mandelcreme

Pflanzliche Protein-Power

10 Min.

113 kcal

Rote-Bete-Salat mit Erbsen

60 Min.

295 kcal

Breakfast-Quinoa

20 Min.

335 kcal

Ohne Backen

Raw Cake mit Himbeeren

Walnuss-Ziegenkäse-Crostini

40 Min.

520 Min.

386 kcal

Stärkt die Knochen

Goji-Beeren Mango Törtchen

25 Min.

136 kcal

Ohne raffinierten Zucker

20 Min.

50 Min.

463 kcal

Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

Tomaten-Ketchup für den Thermomix®

10 Min.

150 kcal

Für die ganze Familie

15 Min.

45 Min.

28 kcal

Kleine Zwetschgen-Galettes mit Walnüssen

25 Min.

100 Min.

478 kcal

Superfood aus der Heimat

Rote-Bete-Falafel

Rote-Bete-Falafel für den Thermomix®

20 Min.

770 Min.

530 kcal

10 Min.

760 Min.

530 kcal

Petersilienwurzel-Maronen-Suppe

Möhrenkuchen mit Frischkäse-Topping

30 Min.

272 kcal

Backen nach Clean Eating

Herzhafte grüne Smoothie-Bowl

20 Min.

80 Min.

200 kcal

Smart snacken

15 Min.

126 kcal

Zanderfilet mit mariniertem Gemüse

Gesunde Gourmet-Küche

Ringelbete-Kohlrabi-Salat

35 Min.

295 kcal

Figurbewusst genießen

Buttermilch-Mousse mit Erdbeeren und Nuss-Pesto

20 Min.

232 kcal

Clever naschen

40 Min.

220 Min.

243 kcal

Kokosmilchreis mit Wasabi-Erdbeeren

Glasnudelsalat mit gebratenen Garnelen und Erdbeeren

15 Min.

60 Min.

296 kcal

Saisonale Küche

Süßkartoffeln mit Pistazien

25 Min.

60 Min.

373 kcal

Clean Eating für Gäste