Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Weinblätter mit Frischkäse

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10 Min.

254 kcal

Gnocchi mit Rucola und Pecorino

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80 Min.

541 kcal

Scharfes Gemüse

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25 Min.

45 Min.

314 kcal

Caprese "Exotik"

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15 Min.

442 kcal

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

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15 Min.

30 Min.

200 kcal

Tomaten mit Käse in Folie gegrillt

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25 Min.

325 kcal

Deftige Kartoffelpfanne

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30 Min.

75 Min.

Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse

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15 Min.

65 Min.

360 kcal

Torteletts mit Kräutern

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90 Min.

352 kcal

Lachs im Zucchinimantel mariniert

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85 Min.

Mediterranes Gemüse vom Grill

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20 Min.

Reis mit würzigem Hähnchen

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15 Min.

215 Min.

585 kcal

Vegane Topinamburcremesuppe

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15 Min.

45 Min.

280 kcal

Kartoffelpuffer Mit Paprikasauce

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40 Min.

757 kcal

Miesmuscheln mit Kräutern

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20 Min.

671 kcal

Lpou de mer en papillote

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30 Min.

55 Min.

429 kcal

Blumenkohlkuchen

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90 Min.

2968 kcal

Forelle mit Gemüse en papillote

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20 Min.

40 Min.

140 kcal

100

Gegrillte Scampi mit Limette

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10 Min.

310 Min.

311 kcal

Mit Reis gefüllte Aubergine

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25 Min.

50 Min.

297 kcal

Wasserkressesalat mit Orangen-Dressing

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25 Min.

293 kcal

100

Reis-Curry-Suppe mit Hähnchen und Mango

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40 Min.

457 kcal

Blattsalat mit Pfifferlingen

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20 Min.

23 Min.

142 kcal

Vollkornnudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen

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30 Min.

422 kcal

Rinderfilet im Gewürzmantel

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60 Min.

Fruchtiger Artischockensalat

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50 Min.

353 kcal

Bohnen-Tomatengemüse

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10 Min.

820 Min.

52 kcal

Camembert-Paprika-Aufstrich (Obatzda) herstellen

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15 Min.

Eichblatsalat mit Birnen, Fenchel und Walnuss

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25 Min.

262 kcal

Pizza Margherita-Schnitten

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135 Min.

2761 kcal

Frischkäse-Brothäppchen mit Essblüten

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15 Min.

368 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry

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30 Min.

50 Min.

31126 kcal

Mit Kürbis gefüllte Nudeln

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40 Min.

95 Min.

786 kcal

Grüne Tomaten in Tempurateig

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20 Min.

35 Min.

2198 kcal

Brotfladen mit Zucchini und Spargel

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40 Min.

95 Min.

2360 kcal

Zuckerschoten mit Kartoffeln und cremiger Sauce

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40 Min.

446 kcal

knuspriges Haferflocken-Früchte-Müsli

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60 Min.

370 kcal

Gebackene Garnelen mit Tomaten

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15 Min.

30 Min.

522 kcal

Grillgemüse mit Joghurtdip und Sonnenblumenkernen

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15 Min.

30 Min.

243 kcal

Terrine mit Ziegenfrischkäse und Gurke

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45 Min.

225 Min.

Melonensalat mit Tomaten, Spinat und Gorgonzola

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20 Min.

306 kcal

Lamm mit Gemüseragout

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40 Min.

403 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

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30 Min.

213 kcal

Grapefuitsaft

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10 Min.

140 kcal

Lachs mit Kohlgemüse

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30 Min.

40 Min.

503 kcal

Ofenkäse

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15 Min.

40 Min.

Fisch mit Orangenvinaigrette

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15 Min.

20 Min.

307 kcal

Kokos-Curry mit Sprossen, Zwetschgen und Porree

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45 Min.

518 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.