Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackener Reis mit Gemüse

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105 Min.

Kokossuppe mit Bärlauch

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20 Min.

30 Min.

323 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

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30 Min.

113 kcal

100

Chiesisches Fondue mit Brühe

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25 Min.

50 Min.

422 kcal

Rucola-Birnensalat mit Parmesan

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15 Min.

180 kcal

Low-Carb-Cannelloni

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45 Min.

60 Min.

145 kcal

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

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20 Min.

750 kcal

Auberginen-Walnuss-Mus

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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100

Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze

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20 Min.

50 Min.

155 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

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30 Min.

600 kcal

Fisch auf Gemüse-Quinoa

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30 Min.

50 Min.

577 kcal

Essig mit Zitrone und Ingwer

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15 Min.

75 Min.

69 kcal

100

Calamari fritti

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30 Min.

40 Min.

2245 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat

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30 Min.

90 Min.

303 kcal

100

Gebratene Lammchops

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20 Min.

1460 Min.

1047 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

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30 Min.

415 kcal

Zucchini mit Krabbenfüllung

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35 Min.

Kartoffeln mit Aioli-Dip

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30 Min.

70 Min.

790 kcal

Gurkensalat mit Chili

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15 Min.

111 kcal

Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone

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15 Min.

18 Min.

354 kcal

Rote Bete-Salat mit Schafskäse

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20 Min.

277 kcal

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

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10 Min.

22 Min.

231 kcal

Chips aus Kochbananen

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20 Min.

35 Min.

336 kcal

Ajvar

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30 Min.

95 Min.

613 kcal

100

Tatar vom Saibling

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20 Min.

175 kcal

Hähnchen-Reissuppe

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30 Min.

Hähnchen-Tajine mit Couscous

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55 Min.

775 Min.

1080 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse

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30 Min.

95 Min.

366 kcal

Hähnchenbrust vom Grill

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20 Min.

30 Min.

468 kcal

Hähnchencurry

(0)

20 Min.

35 Min.

449 kcal

Hähnchenschenkel mit Gemüse

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60 Min.

970 kcal

Hähnchenspieße mit Couscous

(0)

35 Min.

80 Min.

561 kcal

Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix®

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15 Min.

30 Min.

381 kcal

Joghurt-Gurkensuppe

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20 Min.

50 Min.

169 kcal

Kalbfleischröllchen mit Käsefüllung

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30 Min.

194 kcal

Kabeljau en papillote

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20 Min.

40 Min.

170 kcal

Kalbsfrikassee

(0)

20 Min.

60 Min.

Kartoffel-Rindfleisch-Topf

(0)

30 Min.

60 Min.

615 kcal

Kartoffelgratin mit Pilzen

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20 Min.

70 Min.

464 kcal

Kartoffelgratin mit Spinat

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60 Min.

615 kcal

Kartoffelgratin mit Tomaten

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80 Min.

376 kcal

100

Kartoffeln mit Ei und Senfsauce

(0)

35 Min.

900 kcal

Kartoffelspieße vom Grill

(0)

30 Min.

375 kcal

Kartoffelgratin

(0)

15 Min.

60 Min.

465 kcal

Käse-Ravioli

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50 Min.

85 Min.

688 kcal

Kerbelsuppe

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20 Min.

50 Min.

299 kcal

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

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15 Min.

120 kcal

Kichererbsenaufstrich

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20 Min.

780 Min.

249 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.