Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gebackener Kichererbsen-Snack

50 Min.

150 kcal

Leichtes Fingerfood

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

10 Min.

60 Min.

141 kcal

Ziegenkäse-Spinat-Ravioli

10 Min.

240 Min.

257 kcal

45 Min.

120 Min.

Gebackene Zimt-Pfirsiche

10 Min.

40 Min.

161 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren für den Thermomix®

20 Min.

30 Min.

514 kcal

10 Min.

13 Min.

317 kcal

Low-Carb-Tomatensuppe

50 Min.

760 Min.

196 kcal

Low-Carb-Zucchinipuffer

45 Min.

382 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Leichter Lammbraten

40 Min.

60 Min.

431 kcal

Saisonale Küche

Spinat-Erbsen-Terrine

Fenchel-Radieschen-Salat mit Miso-Buttermilch-Dressing

45 Min.

285 Min.

126 kcal

25 Min.

280 kcal

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

60 Min.

495 kcal

Panna cotta mit Johannisbeeren

45 Min.

285 Min.

330 kcal

Gefrorenes Brombeer-Soufflé

Ausgehöhltes Brot mit Füllung

30 Min.

280 Min.

198 kcal

Unterwegs genießen

Hackfleischbällchen mit Kräutern und Dip

35 Min.

95 Min.

296 kcal

Zum Mitnehmen

35 Min.

429 kcal

Klare Gemüsebrühe

Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren

30 Min.

210 Min.

10 kcal

100

Smart frühstücken

10 Min.

339 kcal

Zwiebel-Gratin

20 Min.

45 Min.

290 kcal

Smarter Klassiker

Apfelkompott mit Rosinen

Fermentierte grüne Schnippelbohnen

30 Min.

520 Min.

221 kcal

Gesundes Grundrezept

40 Min.

10120 Min.

55 kcal

100

Veggie Chili

15 Min.

40 Min.

Hähnchen-Curry

15 Min.

418 kcal

Paprika-Feta-Dip

Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata

5 Min.

15 Min.

301 kcal

Starkoch-Rezept

40 Min.

515 kcal

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte

Indisches Fladenbrot (Chapati)

60 Min.

120 Min.

489 kcal

Backen mit Vollkorn

Top Ballaststoff-Lieferant

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

Gebratener Spargel an Wildkräutersalat

40 Min.

439 kcal

Figurbewusst genießen

Kartoffel-Gemüse-Rösti mit Spargel und Krabben

40 Min.

189 kcal

Leichtes Mittagessen

50 Min.

482 kcal

Tempura-Spargel mit Matcha-Salz

Spargel-Erdbeer-Salat mit Feta

25 Min.

314 kcal

Saisonale Küche

Rotes Johannisbeer-Sorbet

30 Min.

307 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

270 Min.

81 kcal

Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma

15 Min.

255 Min.

142 kcal

Smarte Resteküche

Spinat-Zucchini-Quiche

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

60 Min.

90 Min.

246 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Seelenwärmer

Zitronensuppe mit Reis

25 Min.

35 Min.

254 kcal

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

Oliven-Focaccia mit Grillgemüse

25 Min.

50 Min.

531 kcal

Vegetarisch für Genießer

60 Min.

135 Min.

410 kcal

Aprikosenspieße mit Rosmarin

Tofu-Nektarinen-Spieße mit Paprika-Minz-Salat

15 Min.

155 kcal

Grillen auf leichte Art

25 Min.

95 Min.

318 kcal

Tortelettes mit Schokoladen-Avocado-Creme und Beeren

Ofengemüsesalat auf Buchweizen

45 Min.

165 Min.

367 kcal

Feine Gemüseküche

Irisches Rinderfilet mit geschmorter Roter Bete und Pfirsichragout

45 Min.

556 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmortes Irish Sirloin-Steak mit Vanilleapfel und Balsamico-Schalotten

30 Min.

75 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten

20 Min.

40 Min.

Saisonale Küche

Teigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta

60 Min.

120 Min.

373 kcal

Smarter Klassiker