Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Tomaten und Bohnen

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25 Min.

45 Min.

354 kcal

Rote Bete-Blaukrautsuppe

(0)

40 Min.

70 Min.

300 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

(0)

20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Fruchtige Shrimps-Gemüsespieße

(0)

25 Min.

92 Min.

305 kcal

Carpaccio mit Käse

(0)

20 Min.

50 Min.

386 kcal

Pilzkuchen mit Käse

(0)

40 Min.

70 Min.

3584 kcal

Rote Bete-Suppe

(0)

15 Min.

40 Min.

175 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

236 kcal

Kartoffelsuppe mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

40 Min.

367 kcal

Bohnen-Reis

(0)

15 Min.

100 Min.

361 kcal

Kartoffeln mit Käse gratiniert

(0)

10 Min.

40 Min.

371 kcal

Bohnen mit Pilzen

(0)

15 Min.

30 Min.

176 kcal

Pfannkuchen mit Rote-Bete-Füllung

(0)

35 Min.

70 Min.

396 kcal

Rote Nudeln mit Zwiebeln

(0)

45 Min.

135 Min.

539 kcal

Zander mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

421 kcal

Kartoffelgratin mit Pilzen

(0)

20 Min.

70 Min.

464 kcal

Salzkartoffeln mit Salsa

(0)

15 Min.

40 Min.

427 kcal

Kartoffelgratin

(0)

20 Min.

60 Min.

Lammkarree

(0)

20 Min.

55 Min.

138 kcal

Rosmarin-Perlhuhn

(0)

20 Min.

150 Min.

623 kcal

Nussbrot

(0)

1 Min.

781 Min.

5211 kcal

Fruchtiges Kartoffelgratin

(0)

20 Min.

70 Min.

557 kcal

Sellerieauflauf

(0)

30 Min.

90 Min.

211 kcal

Grießküchlein mit Pilzen

(0)

25 Min.

55 Min.

327 kcal

Gnocchni mit fruchtiger Käsesauce

(0)

45 Min.

57 Min.

775 kcal

Kleinen Birnen-Pizzen mit Käse

(0)

45 Min.

125 Min.

513 kcal

Reis mit Mozzarella, Steakwürfel und Tomatensauce

(0)

20 Min.

50 Min.

647 kcal

Auberginenpüree mit Gemüse

(0)

45 Min.

85 Min.

287 kcal

Möhren-Gemüsesalat

(0)

25 Min.

40 Min.

325 kcal

Mozzarella mit Mango

(0)

25 Min.

623 kcal

Tomate-Mozzarella mit Fenchel

(0)

20 Min.

681 kcal

Kleinen Birnen-Pizzen mit Roquefort

(0)

45 Min.

125 Min.

256 kcal

Fruchtiger Rote Bete Salat mit Mozzarella

(0)

20 Min.

335 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

327 kcal

Lachs mit Kohlgemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

503 kcal

Zucchinimuffins mit Schafskäse

(0)

30 Min.

60 Min.

189 kcal

Duchesse-Kartoffeln

(0)

40 Min.

75 Min.

307 kcal

Linsensuppe mit Shrimps

(0)

25 Min.

45 Min.

443 kcal

Sellerie-Artischockensalat

(0)

35 Min.

262 kcal

Lachs mit Spinat

(0)

30 Min.

55 Min.

417 kcal

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

Paniertes Fischfilet

(0)

45 Min.

75 Min.

468 kcal

Mediterraner Kartoffelsalat mit gebratenen Sardinen

(0)

35 Min.

135 Min.

348 kcal

Gebackenes Lamm mit Gemüse

(0)

25 Min.

85 Min.

515 kcal

Jakbosmuscheln mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

225 kcal

Gefüllte Pilze

(0)

40 Min.

80 Min.

110 kcal

Roastbeef mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

120 Min.

493 kcal

Scharfe Küsbissuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

248 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.