Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

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35 Min.

154 kcal

Kräutercremesuppe

mit gebeizten Lachsröllchen

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30 Min.

95 Min.

274 kcal

Lammkoteletts

mit Krautsalat und Röstkartoffeln

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45 Min.

80 Min.

1038 kcal

Westfälischer Kastenpickert

(0)

100 Min.

160 Min.

164 kcal

Gnocchi mit Bergkäse

mit Radicchio

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60 Min.

544 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

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30 Min.

60 Min.

420 kcal

Provence-Kartoffeln

mit Kräutern und Shrimps

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40 Min.

397 kcal

Kartoffel-Lauch-Frittata

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60 Min.

256 kcal

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat

(0)

50 Min.

376 kcal

Kartoffel-Stockfisch-Kroketten

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60 Min.

Kartoffel-Oliven-Pfanne

(0)

45 Min.

350 kcal

Matjes mit Dill-Gurken-Quark

(0)

30 Min.

772 kcal

Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin

(0)

75 Min.

Würzige Kartoffeln mit Radieschenquark

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45 Min.

85 Min.

Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade

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40 Min.

43 Min.

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

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30 Min.

50 Min.

165 kcal

Pesto-Kartoffelsalat mit Wachteleiern

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40 Min.

52 Min.

387 kcal

Kartoffelplätzchen mit Riesengarnelen

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50 Min.

658 kcal

Kartoffel-Quark-Türmchen

(0)

60 Min.

122 kcal

Gebratener Zander mit Steinpilzen

(0)

40 Min.

301 kcal

Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen

(0)

60 Min.

Kartoffel-Omelett mit Kaviar

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35 Min.

384 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Tarte

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60 Min.

254 kcal

Rote-Bete-Sauerkraut-Suppe

(0)

70 Min.

252 kcal

Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee

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70 Min.

380 kcal

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Radieschen-Quark

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40 Min.

Fenchel-Tomaten-Auflauf

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30 Min.

45 Min.

601 kcal

Weideschaf-Rückenbraten

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

(0)

30 Min.

100 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Petersilien-Pesto

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45 Min.

Gemüse-Kartoffel-Gratin

(0)

80 Min.

467 kcal

Überbackenes Seelachsfilet auf Kartoffel-Gurken-Gemüse

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70 Min.

393 kcal

Kartoffel-Bohnen-Pfanne

mit Zitrone

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

Lachs-Kartoffel-Würfel mit Meerrettich-Creme

(0)

50 Min.

402 kcal

Klare Kartoffelsuppe mit Berglinsen und Dill-Schmand

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40 Min.

468 kcal

Kartoffelschnee mit Lachskaviar und Räucherlachs

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35 Min.

603 kcal

Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben

(0)

40 Min.

72 Min.

Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

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45 Min.

380 kcal

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

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40 Min.

320 kcal

Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade

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45 Min.

Kartoffel-Lachs-Gratin mit Olivenhaube

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90 Min.

696 kcal

Guacamole-Shooter

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20 Min.

179 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken

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75 Min.

365 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

230 kcal

Pangasiusfilet

mit Zucchini-Sahne-Gemüse

(0)

40 Min.

100 Min.

563 kcal

Kürbis-Kartoffel-Stampf

(0)

40 Min.

274 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

347 kcal

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

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40 Min.

242 kcal

100

Munster mit Kräutersahne

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45 Min.

748 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.