Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ungarisches Rindergulasch

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30 Min.

150 Min.

474 kcal

Lammkoteletts mit Kürbisgemüse

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35 Min.

60 Min.

970 kcal

Puten-Chili mit Cheddar

(0)

30 Min.

75 Min.

371 kcal

Gulasch aus Kalbfleisch

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30 Min.

135 Min.

648 kcal

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika

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90 Min.

458 kcal

Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata

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20 Min.

50 Min.

577 kcal

Rindergulasch

(0)

105 Min.

411 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf

(0)

45 Min.

90 Min.

378 kcal

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

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20 Min.

319 kcal

Fruchtiger Spargelsalat mit Pute

(0)

20 Min.

213 kcal

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne

(0)

20 Min.

656 kcal

Möhrenpüree mit Hackfleisch

(0)

45 Min.

75 Min.

322 kcal

Zwiebeltörtchen

(0)

90 Min.

196 kcal

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

(0)

30 Min.

758 Min.

1111 kcal

Kräuter-Lammkeule mit grünen Bohnen

(0)

390 Min.

1110 Min.

574 kcal

Gebratene Lammchops

(0)

20 Min.

1460 Min.

1047 kcal

Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette

(0)

90 Min.

371 kcal

Rinderfilet mit Steinpilzen und Maiscreme (Polenta)

(0)

50 Min.

3933 kcal

Hähnchencurry

(0)

50 Min.

505 kcal

Hirschsteaks

mit Zucchini und Kapern

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20 Min.

40 Min.

166 kcal

Kalbsbraten

(0)

80 Min.

364 kcal

Kaviar-Eier

(0)

20 Min.

304 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

(0)

50 Min.

810 kcal

Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln

(0)

45 Min.

145 Min.

341 kcal

Lammbraten

(0)

165 Min.

885 Min.

481 kcal

Lammcurry

(0)

80 Min.

748 kcal

Lammkarree

(0)

80 Min.

138 kcal

Lammkarree

(0)

25 Min.

85 Min.

286 kcal

Lammrollbraten

(0)

110 Min.

362 kcal

Lammrollbraten

(0)

25 Min.

120 Min.

613 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

20 Min.

50 Min.

447 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

25 Min.

392 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

502 kcal

Rinderbraten

(0)

160 Min.

567 kcal

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

Rinderschmorbraten

(0)

20 Min.

95 Min.

399 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

442 kcal

Rindfleisch-Shiitake-Wok

(0)

20 Min.

327 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

(0)

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.