Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Babybrei aus grünem Gemüse Rezept
Babybrei aus grünem Gemüse
5
(1)

15 Min.

30 Min.

110 kcal

89
Ceviche mit Stangensellerie Rezept
Ceviche mit Stangensellerie
5
(1)

20 Min.

43 Min.

200 kcal

96
Pastinaken-Kartoffel-Gratin Rezept
Pastinaken-Kartoffel-Gratin
5
(1)

25 Min.

70 Min.

395 kcal

86
Vanilleeis mit heißer Himbeersoße Rezept
Smarter Klassiker
Vanilleeis mit heißer Himbeersoße
5
(1)

60 Min.

60 Min.

547 kcal

63
Mandelgebäck auf toskanische Art Rezept
Backen mit Vollkorn
Mandelgebäck auf toskanische Art
5
(1)

30 Min.

750 Min.

80 kcal

54
Apfel-Birnen-Marmelade Rezept
Apfel-Birnen-Marmelade
5
(1)

35 Min.

45 Min.

362 kcal

79
Erdbeerjoghurt Rezept
Erdbeerjoghurt
5
(1)

15 Min.

75 Min.

193 kcal

79
Mohnkipferl Rezept
Clever naschen
Mohnkipferl
5
(1)

60 Min.

145 Min.

61 kcal

75
Insel-Dessert (Ile flottante) Rezept
Naschen ohne Reue
Insel-Dessert (Ile flottante)
5
(1)

30 Min.

50 Min.

497 kcal

75
Kirschkuchen mit Schmand Rezept
Für Glücksgefühle
Kirschkuchen mit Schmand
5
(1)

75 Min.

75 Min.

437 kcal

81
Johannisbeersaft Rezept
Saisonale Küche
Johannisbeersaft
5
(1)

20 Min.

740 Min.

176 kcal

67
Süße Kürbis-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Süße Kürbis-Pancakes
5
(1)

60 Min.

60 Min.

365 kcal

73
Käse-Muffins mit Lauch Rezept
Käse-Muffins mit Lauch
5
(1)

30 Min.

60 Min.

150 kcal

75
Erdbeer-Vanille-Torte Rezept
Backen mit Vollkorn
Erdbeer-Vanille-Torte
5
(1)

45 Min.

200 Min.

346 kcal

63
Brombeer-Blechkuchen Rezept
Backen mit Superfood
Brombeer-Blechkuchen
5
(1)

30 Min.

70 Min.

227 kcal

65
Smoothie aus Himbeeren Rezept
Smoothie aus Himbeeren
5
(1)

15 Min.

15 Min.

141 kcal

92
Joghurt-Granatapfel-Smoothie Rezept
Smart snacken
Joghurt-Granatapfel-Smoothie
5
(1)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

79
Karamellisierter Reiskuchen Rezept
Clever naschen
Karamellisierter Reiskuchen
5
(1)

45 Min.

125 Min.

277 kcal

65
Gurken-Drink mit Wasabi Rezept
Gurken-Drink mit Wasabi
5
(1)

15 Min.

15 Min.

50 kcal

96
Flüssiges Schokotörtchen nach französischer Art Rezept
Gute-Laune-Rezept
Flüssiges Schokotörtchen nach französischer Art
5
(1)

25 Min.

40 Min.

372 kcal

59
Birnendrink mit Zimt Rezept
Smart snacken
Birnendrink mit Zimt
5
(1)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

73
Sorbet von Quitten Rezept
Clever naschen
Sorbet von Quitten
5
(1)

20 Min.

260 Min.

319 kcal

62
Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept
Leichtes Abendessen
Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

332 kcal

94
Bulgur mit frischen Früchten Rezept
Bulgur mit frischen Früchten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

535 kcal

79
Erdbeer-Vanille-Muffins Rezept
Erdbeer-Vanille-Muffins
5
(1)

45 Min.

45 Min.

155 kcal

72
Panna cotta mit Erdbeeren Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Panna cotta mit Erdbeeren
5
(1)

30 Min.

270 Min.

306 kcal

67
Mini-Pfannkuchen mit Joghurt und Himbeeren Rezept
Mini-Pfannkuchen mit Joghurt und Himbeeren
5
(1)

30 Min.

60 Min.

554 kcal

68
Zwetschgensaft Rezept
Zwetschgensaft
5
(1)

30 Min.

180 Min.

197 kcal

54
Ingwerkuchen nach englischer Art Rezept
Smart snacken
Ingwerkuchen nach englischer Art
5
(1)

75 Min.

75 Min.

139 kcal

62
Aprikosen-Joghurt Rezept
Smart snacken
Aprikosen-Joghurt
5
(1)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

67
Trifle mit Beeren Rezept
Clever naschen
Trifle mit Beeren
5
(1)

30 Min.

75 Min.

793 kcal

75
Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen Rezept
Pesto-Gnocchi mit Bohnen, Oliven und Hähnchen
5
(1)

45 Min.

70 Min.

1073 kcal

83
Bauernbrot mit Hefe Rezept
5-Zutaten-Küche
Bauernbrot mit Hefe
5
(1)

30 Min.

135 Min.

107 kcal

71
Baiserkuchen mit Stachelbeeren Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Baiserkuchen mit Stachelbeeren
5
(1)

40 Min.

85 Min.

234 kcal

77
Pflaumen-Streusel-Kuchen Rezept
Backen nach Clean Eating
Pflaumen-Streusel-Kuchen
5
(1)

35 Min.

95 Min.

383 kcal

76
Apfelküchlein mit Zimtzucker Rezept
Verdauungsfördernd
Apfelküchlein mit Zimtzucker
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

72
Waffeln mit Kirschkompott Rezept
Für die ganze Familie
Waffeln mit Kirschkompott
5
(1)

40 Min.

85 Min.

288 kcal

57
Kirschmuffins Rezept
Snacks für Kinder
Kirschmuffins
5
(1)

30 Min.

60 Min.

179 kcal

73
Himbeeren mit Vanillesahne Rezept
Himbeeren mit Vanillesahne
5
(1)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

87
Apfeltee Rezept
Gute-Laune-Rezept
Apfeltee
5
(1)

10 Min.

490 Min.

369 kcal

73
Milchreis mit Beeren Rezept
Seelenwärmer
Milchreis mit Beeren
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

85
Laugenbrötchen Rezept
Laugenbrötchen
5
(1)

35 Min.

120 Min.

765 kcal

71
Lebkuchenfiguren Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Lebkuchenfiguren
5
(1)

45 Min.

45 Min.

91 kcal

60
Mangokuchen mit Baiser Rezept
Seelenwärmer
Mangokuchen mit Baiser
5
(1)

30 Min.

120 Min.

337 kcal

70
Pikante Küchlein mit Schafskäse, Oliven und Peperoni Rezept
Pikante Küchlein mit Schafskäse, Oliven und Peperoni
5
(1)

30 Min.

85 Min.

285 kcal

75
Schnelle Weihnachtsplätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Schnelle Weihnachtsplätzchen
5
(1)

30 Min.

80 Min.

69 kcal

68
Apfelkuchen nach französischer Art Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen nach französischer Art
5
(1)

40 Min.

100 Min.

301 kcal

75
Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

222 kcal

93

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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