Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Scampi mit Mais und Tomaten

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25 Min.

Bratkartoffeln mit Feigensauce

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40 Min.

523 kcal

Rind mit Kräutern

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10 Min.

16 Min.

Marinierte Oliven mit Orange und Rosmarin

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20 Min.

1558 kcal

Avocado-Käse-Türmchen mit Tomaten, Basilikum und Nüssen

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35 Min.

39 Min.

653 kcal

Rote Bete-Suppe mit Käsebällchen

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50 Min.

100 Min.

528 kcal

Bohnen-Curry mit Kartoffeln und Rosinen

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45 Min.

290 kcal

Gemüsecurry mit Lachs

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15 Min.

30 Min.

536 kcal

Kartoffelhäppchen mit Lachs

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40 Min.

55 Min.

433 kcal

Hähnchenbrust im Parmesanmantel mit Spargel

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50 Min.

484 kcal

Lammkotelette und gefüllte Gemüse

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40 Min.

195 Min.

371 kcal

100

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

594 kcal

Ravioli mit Süßkartoffelfüllung

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50 Min.

120 Min.

733 kcal

Rotes Risotto

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35 Min.

60 Min.

381 kcal

Schupfnudeln mit Kohl

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75 Min.

667 kcal

Kernige Honig-Kekse

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60 Min.

105 kcal

Mariniertes Hähnchen vom Grill

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50 Min.

Birnen-Tarte

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135 Min.

3940 kcal

Vollkornbrot mit Frischkäse und Radieschen

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10 Min.

555 kcal

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen für den Thermomix®

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30 Min.

40 Min.

234 kcal

100

Möhrenshake

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5 Min.

Satéspieße

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20 Min.

170 Min.

247 kcal

Hirse mit Brennnesseln und Käse

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30 Min.

60 Min.

498 kcal

Salat mit Zuckerschoten und Bündner Fleisch

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20 Min.

202 kcal

Quiche mit Kabeljau

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90 Min.

637 kcal

Terrine mit Basilikum und Parmesan

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20 Min.

240 Min.

2472 kcal

Lachsforelle mit Gurkengemüse

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45 Min.

418 kcal

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen

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40 Min.

100 Min.

256 kcal

Tandoori-Spieße mit Lamm und Joghurtsauce

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20 Min.

418 Min.

236 kcal

Vegane Topinamburcremesuppe

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15 Min.

45 Min.

280 kcal

Reis-Erbsensalat mit Shrimps

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25 Min.

Mit Reis gefüllte Aubergine

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25 Min.

50 Min.

297 kcal

Blumenkohlkuchen

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90 Min.

2968 kcal

Reis-Curry-Suppe mit Hähnchen und Mango

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40 Min.

457 kcal

Joghurtmousse mit Räucherlachs

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165 Min.

334 kcal

Grapefruit mit Käse

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20 Min.

454 kcal

Rinderfilet im Gewürzmantel

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60 Min.

Camembert-Paprika-Aufstrich (Obatzda) herstellen

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15 Min.

Gesunder Feierabend

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

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150 Min.

573 kcal

Kürbiseintopf mit Kaninchen

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40 Min.

70 Min.

215 kcal

Grüne Tomaten in Tempurateig

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20 Min.

35 Min.

2198 kcal

Kräutersalat mit Joghurtsauce

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25 Min.

Fisch mit Orangenvinaigrette

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15 Min.

20 Min.

307 kcal

Überbackener Gemüseauflauf

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70 Min.

576 kcal

Sandwiches mit Frischkäse und Paprika

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15 Min.

522 kcal

Spinat-Gnocchi

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75 Min.

510 kcal

Putenschnitzel mit Paprika

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10 Min.

20 Min.

353 kcal

Pikanter Apfel-Käse-Salat

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20 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.